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Working with Narrative in Emotion-Focused Therapy

作者: Angus, Lynne E. 出版年: 2011-7 页数: 184 定价: $ 79.04 ISBN: 9781433809699

诸漏皆苦？不, 堵漏才苦 每个人心里都有答案 只是因为怕痛不敢去理去面对 而无法看清. 作为心理咨询师 不需要告诉别人什么 也无法告诉 只需帮助把注意力引导到client逃避或忽略掉的记忆和情绪上去 帮他们看清自己的感受 找到这些感受的根源. 在那些左冲右突一团乱麻的情绪中 他们自然能找到答案.

情绪的引导路线是从secondary到primary, 从maladaptive到adaptive. 人最初的情绪都是比较良性的, 恐惧悲伤什么的. 压抑和逃避它们变回扭曲成一些衍生的破坏性情绪, 怨恨羞耻什么的. 目标是把client的负面情绪都还原成原始的良性情绪 然后由这些良性情绪理解到自己和他人内心的柔软需求 对自己和他人都生出慈悲心 （这点体会好深. 一直觉得自己特别怂的是被别人伤了最后却总是会反过来体谅别人. 某种程度上我是把所有破坏性情绪都转化成了温柔的原始情绪吧. 最后我跟自己和他人都和解了. 但我似乎对此缺乏意识 没能清晰捕捉到所造成的伤害中我自己和他人的责任和角色 所以没能给自己创造改变的契机. 于是历史不断重演 我不断地受伤和原谅. 关键是原谅以后怎样化解让我受伤的源头吧. 自己另一个弱点是总也放不下 不愿弃绝任何一段关系. 以为自己可能太害怕失去. 因为个人成长不够迅速 对未来信念不足 而过于留恋已有的东西. 但除此之外 弃绝本身就有强烈的逃避倾向. 把不好的东西生生关在视线外心外 以保护自己 从此就会有个不能触碰的心结 这于我过于可怕 过于不自由. 我希望跟任何事物都达成和解.）

Agency非常关键. 它不是一种self-blame 而是一种主动性. 如果把自己视为受害者 那只能一直被迫受害. 虽然所有的不幸都可归因于外界 甚至从根本上来说 残缺的我们自己都是被外界塑造的, 但另一方面 我们自身的缺失也在不断聚集招徕不好的外部因素. 看清自己的角色 明确自身的主动性 把自己放在一切不幸的核心地位 虽然是一份沉重的责任 同时却也创造了改变的机遇. 改变了自己 也就改变了聚集在周围的外部条件 从而进一步改变了环境从能对我们产生的影响. 归咎于外界 是对自身缺失的逃避. 不接受 就没有改变的可能. （很多人都会花很多笔墨跟我叙述他人或外物是如何压迫他们的 自己的内心感受只是一带而过 好像只要我知道了他承受了什么 自然就会知道他有多愤怒多受伤了, 对自己的责任也毫不提及. 这样的视角对他们自己是没有助益的 因为我们无法直接控制外物 无法不通过改变自己而去影响外物. 对自己在其中的角色没有意识 就是一种自我放弃）

仅仅记得事件是没有用的 因为我们逃避的通常不是记忆 而是自己的内心感受. 而一切转机都寓于其中. 这就是为什么我们好像记得自己身上发生的所有事 却经常觉得不知道自己为什么会莫名其妙这样反应 这样难受 觉得竟不理解自己. 所有被逃避掉的情绪都会演化出一套作为保护机制的行为模式. 这些行为模式都是扭曲的 不合理的 并且会带来一系列扭曲的情绪和后果. 这条链太长太隐蔽 当你在为自己的这些行为模式承担各种后果的时候 早已想不明白自己是为了什么这样做 又为什么产生这样苦涩的感受. 一切都要回到你最初那份被逃避的痛苦的情绪.

把所有的事件及事件内自己多层次的情绪都理顺后 会对自己、对他人、对自己与外界的关系都有一个新的认识 这种认识是全面、充分 且温柔的

这书很好看 最后的Magerate的case太精彩

文档摘要

文档名称

Working With Narrative in Emotion-Focused Therapy: Changing Stories, Healing Lives

标题

HOW WE MAKE MEANING: THE DIALECTICAL–CONSTRUCTIVIST MODEL UNIQUE OUTCOME STORIES

摘要内容

在《Working With Narrative in Emotion-Focused Therapy: Changing Stories, Healing Lives》一书中提到，人们为了实现重要的目标和成果，需要感知并“看到”解决生活困扰的新可能性。这进而激发了对改变的希望和期待，以及在世界中采取行动的高度意愿。这部分内容探讨了意义构建的标志（MEANING-MAKING MARKERS），强调了通过情感聚焦疗法中的叙事工作来促进个体发现新的生活可能性，从而推动积极的变化。

参考章节

  • 意义构建的标志 (MEANING-MAKING MARKERS) - 第87页

《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》目录

第一章 引言

  • 情感聚焦疗法简介
  • 叙事疗法简介
  • 本书结构概述

第二章 情感聚焦疗法与叙事工作的理论基础

  • 情感在心理治疗中的作用
  • 叙事理论的核心概念
  • 整合情感与叙事的治疗框架

第三章 治疗中的问题标志

  • 问题标志 (Problem Markers)
    • 老生常谈的故事 (Same Old Stories)
    • 空洞的故事 (Empty Stories)
    • 未讲述的情感 (Unstoried Emotions)
    • 破碎的故事 (Broken Stories)

第四章 意义构建的标志

  • 意义构建的标志 (Meaning-Making Markers)
    • 未讲述的故事 (Untold Stories)
    • 独特结果的故事 (Unique Outcome Stories)
    • 治愈的故事 (Healing Stories)

第五章 抑郁症中的叙事与情感工作：玛格丽特的案例

  • 玛格丽特的背景介绍
  • 治疗过程中的关键转折点
  • 玛格丽特的情感和叙事变化
  • 附录: 玛格丽特的故事：个案分析 [Angus & Hardtke, 2006]

第六章 创伤中的叙事与情感工作：亚历克斯的案例

  • 亚历克斯的背景介绍
  • 创伤后的情感处理
  • 治疗过程中的叙事重构
  • 附录: 儿童期创伤性丧失中的情感意义与自我连贯性的追寻 [Angus & Bouffard, 2004]

第七章 结论

  • 总结与反思
  • 对未来的展望

参考文献

  • 引用的文献列表

索引

  • 重要术语和主题索引

作者简介

  • 关于作者的信息

《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》目录

致谢

  • Acknowledgments ....................................................................................... ix

第一章 情感聚焦疗法中叙事与情感过程简介

第二章 我们如何构建意义：辩证建构模型

第三章 在情感聚焦疗法中促进叙事变化的过程

第四章 问题标志：老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事

第五章 意义构建的标志：未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事

第六章 抑郁症中的叙事与情感工作：玛格丽特的案例

第七章 创伤中的叙事与情感工作：亚历克斯的案例

结论

参考文献

  • References ................................................................................................ 147

索引

  • Index ........................................................................................................ 157

关于作者

  • About the Authors................................................................................... 169

《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》概述

本书《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》涵盖了从理论基础到实际应用的多个方面。它首先通过致谢和引言部分介绍了情感聚焦疗法（EFT）中叙事与情感过程的基本概念，并探讨了意义构建的辩证建构模型。接着，书中详细描述了如何在EFT中促进叙事变化的过程，识别并处理“老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事”等问题标志，以及捕捉“未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事”等意义构建的标志。随后，通过具体案例分析，展示了在抑郁症（玛格丽特的案例）和创伤（亚历克斯的案例）治疗中的叙事与情感工作。最后，本书以结论、参考文献、索引和作者简介作为结尾，全面总结了情感聚焦疗法中的叙事治疗方法及其应用。

本书《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》通过理论介绍、问题标志与意义构建标志的识别、以及具体案例分析，系统地探讨了在抑郁症和创伤治疗中如何利用叙事和情感过程促进患者的自我理解和治愈。

通过提问学习《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》

1. 理解基础概念

  • 什么是情感聚焦疗法（EFT）？
  • 在EFT中，叙事和情感过程的作用是什么？
  • 什么是个人叙事和个人记忆，它们如何在治疗中发挥作用？

2. 掌握理论框架

  • 辩证建构模型的核心理念是什么？
  • 意义构建的过程在EFT中是如何体现的？
  • 符号化和具体自传记忆在治疗中的重要性是什么？

3. 识别问题标志

  • “老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事”分别指什么？
  • 这些“问题标志”在治疗过程中有何表现？
  • 如何识别和处理这些问题标志？

4. 捕捉意义构建的标志

  • “未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事”分别代表什么？
  • 这些“意义构建的标志”在治疗过程中有何作用？
  • 如何捕捉和利用这些标志来促进患者的自我理解？

5. 学习具体应用

  • 抑郁症患者玛格丽特的案例中学到了什么？
  • 创伤患者亚历克斯的案例中学到了什么？
  • 在实际治疗中，如何将书中的理论和方法应用于不同类型的患者？

6. 实践与反思

  • 我可以在自己的生活中找到哪些叙事和情感的例子来练习书中提到的技术？
  • 如何评估自己在理解和应用EFT方面的进展？
  • 有哪些资源或进一步的学习途径可以帮助我更深入地掌握EFT？

7. 总结与拓展

  • 本书的主要结论是什么？
  • EFT在其他心理治疗领域是否有类似的应用？
  • 未来的研究方向和潜在的发展趋势是什么？

通过以上结构化的提问，您可以逐步深入了解本书的核心内容，并将所学知识应用于实践。

学习《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》的结构化提问

第一章 情感聚焦疗法中叙事与情感过程简介

  • 什么是情感聚焦疗法（EFT），其核心目标是什么？
  • 在EFT中，叙事和情感过程的作用是什么？
  • 为什么叙事和情感在心理治疗中如此重要？
  • EFT的基本原则和实践方法有哪些？

第二章 我们如何构建意义：辩证建构模型

  • 辩证建构模型的核心理念是什么？
  • 该模型如何帮助患者理解自己的经历和情感？
  • 叙事和情感在辩证建构模型中的角色是什么？
  • 如何在治疗过程中应用辩证建构模型？

第三章 在情感聚焦疗法中促进叙事变化的过程

  • 促进叙事变化的关键步骤有哪些？
  • 在治疗过程中，如何引导患者识别并改变他们的叙事？
  • 具体的技术和工具有哪些，可以帮助患者进行叙事重构？
  • 在促进叙事变化时，治疗师应具备哪些技能和态度？

第四章 问题标志：老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事

  • “老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事”分别指什么？
  • 这些“问题标志”在患者叙事中的表现形式有哪些？
  • 为什么识别这些问题标志对治疗至关重要？
  • 如何有效地处理这些问题标志，以促进患者的自我理解？

第五章 意义构建的标志：未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事

  • “未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事”分别代表什么？
  • 这些“意义构建的标志”在治疗过程中有何作用？
  • 如何捕捉和利用这些标志来帮助患者找到新的意义和方向？
  • 实际案例中，这些标志是如何体现和应用的？

第六章 抑郁症中的叙事与情感工作：玛格丽特的案例

  • 玛格丽特的抑郁症案例中，主要的叙事和情感问题是什么？
  • 在治疗过程中，治疗师采取了哪些具体措施来帮助玛格丽特？
  • 玛格丽特的叙事和情感变化带来了哪些积极效果？
  • 从这个案例中学到了哪些关于抑郁症治疗的重要经验？

第七章 创伤中的叙事与情感工作：亚历克斯的案例

  • 亚历克斯的创伤案例中，主要的叙事和情感挑战是什么？
  • 在治疗过程中，治疗师如何帮助亚历克斯处理和整合他的创伤经历？
  • 亚历克斯的叙事和情感转变对他的康复产生了怎样的影响？
  • 从这个案例中学到了哪些关于创伤治疗的有效策略？

结论

  • 本书的主要结论是什么？
  • EFT在其他心理治疗领域是否有类似的应用？
  • 未来的研究方向和潜在的发展趋势是什么？
  • 作为新手咨询师，我应该如何将这些理论和实践应用于日常工作中？

通过以上结构化的提问，您可以逐步深入了解本书的核心内容，并将所学知识应用于实际治疗情境中。如果您在学习过程中有任何疑问，随时可以调整问题或寻求更多帮助。

作为心理动力学取向咨询师，通过提问学习《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》

第一章 情感聚焦疗法中叙事与情感过程简介

  • 情感聚焦疗法（EFT）与心理动力学治疗有何相似之处和不同之处？
  • 在心理动力学框架下，如何理解EFT中叙事和情感过程的重要性？
  • EFT的核心目标和实践方法如何与心理动力学理论相契合？
  • 心理动力学视角下，叙事和情感在人格发展和病理形成中的作用是什么？

第二章 我们如何构建意义：辩证建构模型

  • 辩证建构模型与心理动力学中的意义构建理论有何关联？
  • 从心理动力学的角度看，个体如何通过叙事构建内在冲突和防御机制？
  • 如何在心理动力学治疗中应用辩证建构模型来促进患者的自我理解和转变？
  • 心理动力学治疗师应如何识别和处理患者叙事中的潜意识内容？

第三章 在情感聚焦疗法中促进叙事变化的过程

  • 心理动力学治疗中，如何利用叙事重构技术帮助患者探索潜意识冲突？
  • 心理动力学视角下，促进叙事变化的关键步骤有哪些？
  • 具体的技术和工具如何帮助患者在叙事中发现未被意识到的情感和动机？
  • 在心理动力学治疗中，治疗师应如何平衡对叙事的引导和支持？

第四章 问题标志：老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事

  • 心理动力学视角下，这些“问题标志”反映了哪些潜在的内心冲突或防御机制？
  • 如何在治疗中识别和解释这些“问题标志”的深层含义？
  • 为什么这些问题标志在心理动力学治疗中尤为重要？
  • 如何通过探索这些问题标志来揭示患者的早期经验和潜意识冲突？

第五章 意义构建的标志：未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事

  • 心理动力学治疗中，“未讲述的故事”揭示了哪些被压抑的情感和经历？
  • “独特结果的故事”如何帮助患者重新审视和整合他们的内在冲突？
  • “治愈的故事”在心理动力学治疗中如何体现为个人成长和内在和谐的象征？
  • 实际案例中，这些标志如何帮助患者实现深层次的心理转变？

第六章 抑郁症中的叙事与情感工作：玛格丽特的案例

  • 玛格丽特的抑郁症案例中，心理动力学视角下的主要内心冲突是什么？
  • 治疗过程中，如何运用心理动力学方法帮助玛格丽特探索她的抑郁情绪背后的原因？
  • 玛格丽特的叙事和情感变化揭示了哪些潜意识冲突和防御机制？
  • 从这个案例中学到了哪些关于抑郁症治疗的重要经验，特别是心理动力学的应用？

第七章 创伤中的叙事与情感工作：亚历克斯的案例

  • 亚历克斯的创伤案例中，心理动力学视角下的主要内心冲突和防御机制是什么？
  • 治疗过程中，如何运用心理动力学方法帮助亚历克斯处理和整合他的创伤经历？
  • 亚历克斯的叙事和情感转变对他的康复产生了怎样的影响，特别是在潜意识层面？
  • 从这个案例中学到了哪些关于创伤治疗的有效策略，特别是心理动力学的应用？

结论

  • 本书的主要结论如何与心理动力学治疗理念相呼应？
  • EFT与心理动力学在其他心理治疗领域是否有类似的应用？
  • 未来的研究方向和潜在的发展趋势是什么，特别是在心理动力学与EFT结合的背景下？
  • 作为心理动力学取向的资深咨询师，我应该如何将这些理论和实践应用于日常工作中？

通过以上结构化的提问，您可以深入探讨EFT与心理动力学治疗的交汇点，进一步丰富和完善您的治疗技能。如果您在学习过程中有任何疑问，随时可以调整问题或寻求更多帮助。

作为认知行为治疗取向咨询师，通过提问学习《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》

第一章 情感聚焦疗法中叙事与情感过程简介

  • 情感聚焦疗法（EFT）与认知行为治疗（CBT）的核心理念有何相似之处和不同之处？
  • 在CBT框架下，如何理解EFT中叙事和情感过程的重要性？
  • EFT的核心目标和实践方法如何与CBT理论相契合？
  • 叙事和情感在CBT中的作用是什么，特别是在识别和改变自动思维方面？

第二章 我们如何构建意义：辩证建构模型

  • 辩证建构模型与CBT中的认知重构有何关联？
  • 从CBT的角度看，个体如何通过叙事构建和挑战非理性信念？
  • 如何在CBT治疗中应用辩证建构模型来促进患者的自我理解和认知重构？
  • CBT治疗师应如何利用叙事帮助患者识别和纠正认知扭曲？

第三章 在情感聚焦疗法中促进叙事变化的过程

  • CBT治疗中，如何利用叙事重构技术帮助患者识别和挑战负面自动思维？
  • CBT视角下，促进叙事变化的关键步骤有哪些？
  • 具体的技术和工具如何帮助患者在叙事中发现并改变不健康的思维模式？
  • 在CBT治疗中，治疗师应如何平衡对叙事的引导和支持，以促进认知重构？

第四章 问题标志：老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事

  • 从CBT的角度看，这些“问题标志”反映了哪些常见的认知扭曲或自动思维？
  • 如何在治疗中识别和解释这些“问题标志”的认知基础？
  • 为什么这些问题标志在CBT治疗中尤为重要？
  • 如何通过探索这些问题标志来帮助患者识别和挑战他们的非理性信念？

第五章 意义构建的标志：未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事

  • CBT治疗中，“未讲述的故事”揭示了哪些潜在的认知扭曲或未被识别的情绪？
  • “独特结果的故事”如何帮助患者重新审视和整合他们的思维模式？
  • “治愈的故事”在CBT治疗中如何体现为认知和行为的积极转变？
  • 实际案例中，这些标志如何帮助患者实现深层次的认知重构和行为改变？

第六章 抑郁症中的叙事与情感工作：玛格丽特的案例

  • 玛格丽特的抑郁症案例中，CBT视角下的主要认知扭曲和自动思维是什么？
  • 治疗过程中，如何运用CBT方法帮助玛格丽特识别和挑战她的抑郁情绪背后的原因？
  • 玛格丽特的叙事和情感变化揭示了哪些认知扭曲和自动思维？
  • 从这个案例中学到了哪些关于抑郁症治疗的重要经验，特别是CBT的应用？

第七章 创伤中的叙事与情感工作：亚历克斯的案例

  • 亚历克斯的创伤案例中，CBT视角下的主要认知扭曲和防御机制是什么？
  • 治疗过程中，如何运用CBT方法帮助亚历克斯处理和整合他的创伤经历？
  • 亚历克斯的叙事和情感转变对他的康复产生了怎样的影响，特别是在认知层面？
  • 从这个案例中学到了哪些关于创伤治疗的有效策略，特别是CBT的应用？

结论

  • 本书的主要结论如何与CBT治疗理念相呼应？
  • EFT与CBT在其他心理治疗领域是否有类似的应用？
  • 未来的研究方向和潜在的发展趋势是什么，特别是在CBT与EFT结合的背景下？
  • 作为CBT取向的资深咨询师，我应该如何将这些理论和实践应用于日常工作中？

通过以上结构化的提问，您可以深入探讨EFT与CBT的交汇点，进一步丰富和完善您的治疗技能。如果您在学习过程中有任何疑问，随时可以调整问题或寻求更多帮助。

作为家庭治疗取向咨询师，通过提问学习《情感聚焦疗法中的叙事工作：改变故事，治愈生命》

第一章 情感聚焦疗法中叙事与情感过程简介

  • 情感聚焦疗法（EFT）与家庭治疗的核心理念有何相似之处和不同之处？
  • 在家庭治疗框架下，如何理解EFT中叙事和情感过程的重要性？
  • EFT的核心目标和实践方法如何与家庭治疗理论相契合？
  • 叙事和情感在家庭系统中的作用是什么，特别是在促进家庭成员间的沟通和理解方面？

第二章 我们如何构建意义：辩证建构模型

  • 辩证建构模型与家庭治疗中的系统理论有何关联？
  • 从家庭治疗的角度看，个体和家庭如何通过叙事构建和重塑家庭关系中的意义？
  • 如何在家庭治疗中应用辩证建构模型来促进家庭系统的自我理解和转变？
  • 家庭治疗师应如何利用叙事帮助家庭识别并改变不健康的互动模式？

第三章 在情感聚焦疗法中促进叙事变化的过程

  • 家庭治疗中，如何利用叙事重构技术帮助家庭识别和挑战负面互动模式？
  • 家庭治疗视角下，促进叙事变化的关键步骤有哪些？
  • 具体的技术和工具如何帮助家庭在叙事中发现并改善沟通障碍？
  • 在家庭治疗中，治疗师应如何平衡对叙事的引导和支持，以促进系统的健康变化？

第四章 问题标志：老生常谈的故事、空洞的故事、未讲述的情感和破碎的故事

  • 从家庭治疗的角度看，这些“问题标志”反映了哪些常见的家庭互动问题或沟通障碍？
  • 如何在家庭治疗中识别和解释这些“问题标志”的系统性根源？
  • 为什么这些问题标志在家庭治疗中尤为重要？
  • 如何通过探索这些问题标志来帮助家庭识别并改善他们的互动模式？

第五章 意义构建的标志：未讲述的故事、独特结果的故事和治愈的故事

  • 家庭治疗中，“未讲述的故事”揭示了哪些潜在的家庭秘密或未表达的情感？
  • “独特结果的故事”如何帮助家庭重新审视和整合他们的关系模式？
  • “治愈的故事”在家庭治疗中如何体现为家庭关系的积极转变？
  • 实际案例中，这些标志如何帮助家庭实现深层次的系统性改变？

第六章 抑郁症中的叙事与情感工作：玛格丽特的案例

  • 玛格丽特的抑郁症案例中，家庭治疗视角下的主要家庭互动问题是什么？
  • 治疗过程中，如何运用家庭治疗方法帮助玛格丽特及其家人识别和处理抑郁情绪背后的家庭因素？
  • 玛格丽特的叙事和情感变化对家庭关系产生了哪些积极影响？
  • 从这个案例中学到了哪些关于抑郁症治疗的重要经验，特别是家庭治疗的应用？

第七章 创伤中的叙事与情感工作：亚历克斯的案例

  • 亚历克斯的创伤案例中，家庭治疗视角下的主要家庭互动问题和防御机制是什么？
  • 治疗过程中，如何运用家庭治疗方法帮助亚历克斯及其家人处理和整合他的创伤经历？
  • 亚历克斯的叙事和情感转变对家庭关系产生了怎样的影响，特别是在恢复家庭功能方面？
  • 从这个案例中学到了哪些关于创伤治疗的有效策略，特别是家庭治疗的应用？

结论

  • 本书的主要结论如何与家庭治疗理念相呼应？
  • EFT与家庭治疗在其他心理治疗领域是否有类似的应用？
  • 未来的研究方向和潜在的发展趋势是什么，特别是在家庭治疗与EFT结合的背景下？
  • 作为家庭治疗取向的资深咨询师，我应该如何将这些理论和实践应用于日常工作中？

通过以上结构化的提问，您可以深入探讨EFT与家庭治疗的交汇点，进一步丰富和完善您的治疗技能。如果您在学习过程中有任何疑问，随时可以调整问题或寻求更多帮助。

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