4. 学习基础技能
学习基础技能
在撰写本章之初，我们发现了一个有趣的现象：我们在如何成为一位高效的咨询师方面持有某些共同的观点和信念，同时也存在着一些侧重点上的差异。我们认识到，每个人都是独一无二的个体，拥有自己偏好的学习方式。对于大卫而言，成为一名高效的咨询师是一段漫长的旅程。在这段旅程中，他通过参加认证课程、参与实践训练、与咨询实践的导师保持定期且持续的沟通，吸收了许多关于咨询的知识。此外，他通过为自己寻求咨询服务，以及与同样寻求过咨询帮助的人交流，也学到了很多。虽然他阅读过咨询相关的书籍，但这并不是他觉得最有效的学习途径。相反，他更加重视通过亲身体验来学习。 凯瑟琳的学习过程在某些方面与大卫相似，比如同样包含了大量基于体验的学习。然而，她特别重视通过阅读获取的信息，认为这种方式对她咨询风格的形成和效率的提升有着重要的影响。丽贝卡的经历与凯瑟琳相近，阅读在她获取咨询知识的过程中占据着重要位置。她发现，先阅读相关资料，再反思这些信息如何与她现有的知识体系相融合，有助于将这些知识通过体验学习转化为实践。丽贝卡还发现，与导师的讨论有助于她将理论知识更好地应用于实践中。 经过讨论，我们认识到每个人都是独特的，学习咨询的方式也各不相同。例如，学习过程可能包括阅读、参加讲座、观察训练有素的咨询师工作，以及在监督下通过实践练习咨询技能并接收反馈的体验式学习。显然，结合多种学习方法是有益的，前提是认识到每个人的学习风格有所不同，并鼓励个人选择最适合自己的学习路径。 学习咨询还面临一个现实挑战，即咨询模式并非单一，而是多种多样。常见的咨询模式有人本主义咨询、格式塔疗法、认知行为疗法和叙事疗法等。这些将在第13章中详细讨论。因此，咨询师培训的一个关键环节就是学习适合自己所选咨询模式的技能。然而，我们都同意，在专注于特定咨询模式之前，最有效的学习方式是从基础技能开始。这包括本书这部分所述的过程和微技能。我们称其为基础技能，因为它们为后续学习特定咨询模式下的高级技能打下了坚实的基础。 学习咨询技能只是成为专业咨询师所需过程的一部分。成为咨询师还意味着要满足所在国家或地区专业组织的要求。在澳大利亚，我们居住和工作的地点，目前有两个主要的专业组织——澳大利亚心理治疗与咨询联合会(PACFA)和澳大利亚咨询协会(ACA)。 从某种意义上讲，咨询师的培训永无止境；作为咨询师，我们非常重视同行咨询师对我们工作的持续监督。这种监督是PACFA和ACA的要求，对于维持专业标准至关重要（详见第41章）。