4. 学习基础技能

学习基础技能

在撰写本章之初，我们发现了一个有趣的现象：我们在如何成为一位高效的咨询师方面持有某些共同的观点和信念，同时也存在着一些侧重点上的差异。我们认识到，每个人都是独一无二的个体，拥有自己偏好的学习方式。对于大卫而言，成为一名高效的咨询师是一段漫长的旅程。在这段旅程中，他通过参加认证课程、参与实践训练、与咨询实践的导师保持定期且持续的沟通，吸收了许多关于咨询的知识。此外，他通过为自己寻求咨询服务，以及与同样寻求过咨询帮助的人交流，也学到了很多。虽然他阅读过咨询相关的书籍，但这并不是他觉得最有效的学习途径。相反，他更加重视通过亲身体验来学习。凯瑟琳的学习过程在某些方面与大卫相似，比如同样包含了大量基于体验的学习。然而，她特别重视通过阅读获取的信息，认为这种方式对她咨询风格的形成和效率的提升有着重要的影响。丽贝卡的经历与凯瑟琳相近，阅读在她获取咨询知识的过程中占据着重要位置。她发现，先阅读相关资料，再反思这些信息如何与她现有的知识体系相融合，有助于将这些知识通过体验学习转化为实践。丽贝卡还发现，与导师的讨论有助于她将理论知识更好地应用于实践中。经过讨论，我们认识到每个人都是独特的，学习咨询的方式也各不相同。例如，学习过程可能包括阅读、参加讲座、观察训练有素的咨询师工作，以及在监督下通过实践练习咨询技能并接收反馈的体验式学习。显然，结合多种学习方法是有益的，前提是认识到每个人的学习风格有所不同，并鼓励个人选择最适合自己的学习路径。学习咨询还面临一个现实挑战，即咨询模式并非单一，而是多种多样。常见的咨询模式有人本主义咨询、格式塔疗法、认知行为疗法和叙事疗法等。这些将在第13章中详细讨论。因此，咨询师培训的一个关键环节就是学习适合自己所选咨询模式的技能。然而，我们都同意，在专注于特定咨询模式之前，最有效的学习方式是从基础技能开始。这包括本书这部分所述的过程和微技能。我们称其为基础技能，因为它们为后续学习特定咨询模式下的高级技能打下了坚实的基础。学习咨询技能只是成为专业咨询师所需过程的一部分。成为咨询师还意味着要满足所在国家或地区专业组织的要求。在澳大利亚，我们居住和工作的地点，目前有两个主要的专业组织——澳大利亚心理治疗与咨询联合会(PACFA)和澳大利亚咨询协会(ACA)。从某种意义上讲，咨询师的培训永无止境；作为咨询师，我们非常重视同行咨询师对我们工作的持续监督。这种监督是PACFA和ACA的要求，对于维持专业标准至关重要（详见第41章）。

我们都具备自然的咨询技能

在你学习成为一名咨询师的过程中，不妨问问自己，过去是否曾无意识地利用了自己帮助他人的自然能力。你有没有安慰过哭泣的孩子？有没有花时间静静地陪在痛苦的朋友身边？有没有倾听过面对困境、不知所措的人？我相信你一定做过这些事。如果确实如此，那么在你的生活中，有些时候你是以一种自然的方式帮助了朋友、亲人、孩子，甚至是偶然遇到的人。在这些情况下，你所做的最重要的一件事是什么？是不是仅仅让对方知道你在乎他们，愿意倾听他们的烦恼，并陪伴他们度过难关？很可能就是如此。如果是这样的话，那你已经在成为咨询师的过程中迈出了第一步。

咨询可以看作是在他人经历情感痛苦时，我们自然会做的一件事情的延伸。然而，咨询师的培训不仅增强了自然的咨询技能，还补充了额外的技能和流程，使咨询师不仅能倾听，还能帮助对方找到改变的方法，让他们感觉更好，并更有能力应对未来的挑战。

咨询微技能

在第二章中，我们讨论了咨询关系的重要性。确实，咨询关系在咨询中处于核心地位，它是咨询过程发展的基础。咨询过程还依赖于使用一系列独立的咨询技能。新咨询师需要熟练掌握这些技能，因为当适当使用时，它们大大提高了咨询过程的质量和有效性。咨询师使用的对话技巧已被分析，结果识别出了一些有用的口头咨询行为的小元素，这些被称为咨询微技能。

每个微技能都可以单独学习。然而，需要注意的是：初学者在接受微技能训练后，咨询能力似乎会暂时下降。这是因为初学者往往会集中精力使用新的技能，而不是建立和维护咨询关系。此外，初学者在完全掌握新技能之前无法自然地使用它。一旦完全掌握了这项技能，它就会成为咨询师与求助者互动方式的自然部分，从而大大增加咨询的有效性。

三人小组中的学习

在接下来的章节中，每项微技能都会得到详细的解释。阅读完每一章后，最好在小组环境中练习相关的微技能。通常的做法是在一个三人小组中进行，其中一名学生担任咨询师的角色，另一名学生担任寻求帮助的人，第三名学生担任观察者的角色。

以下是关于如何在三人小组中工作的建议。按照图4.1所示，将椅子面对面摆放，使寻求帮助的人面对咨询师，观察者则观看双方。

使用真实的个人问题

如果咨询师培训要取得最佳效果，那么三人小组中的寻求帮助者需要呈现一个当前的真实个人问题。有时我们会遇到一些学生，他们坚决表示自己没有个人问题，我们对此感到难以置信。我们怀疑世界上是否有任何人完全没有个人问题。根据我们的经验，每当人们告诉我们他们没有任何个人问题时，我们后来总会发现他们有一些不愿意讨论的领域，或者他们已经把这些领域封锁起来，害怕接近。然而，我们可以理解为什么许多学员担心使用真实的问题。原因包括以下几点：

这种担忧可能与对三人小组其他成员缺乏信任有关，导致自我披露时的脆弱感。学员可能会想：“如果他们知道了困扰我的事情，他们不会尊重我。”
不幸的是，学员咨询师常常认为，如果他们透露一些个人问题，就不会被接受为咨询师。我们的回应是，作为咨询师培训者，我们更愿意与能够承认和解决自己问题的学员合作。我们总是担心那些不能做到这一点的学员，因为一旦他们接受了培训，这些问题可能会干扰他们有效地帮助他人。
学员可能合理地担心，如果他们使用真实的问题，可能会感到痛苦。
学员可能担心，如果他们真的感到痛苦，可能无法从学员“咨询师”那里获得足够的咨询帮助。这是可以理解的。然而，我们认为负责任的培训者会确保学员能够获得经验丰富的咨询师提供的后续咨询。

学员经常问我们，是否可以在三人小组练习中使用虚构的问题或他人的问题，而不是自己的问题。显然，这涉及扮演一个寻求帮助的人，而不是真正作为一个寻求帮助的人。虽然这比完全不参与要好，但我们认为这并不令人满意。大多数担任咨询师培训者的人都会同意，如果问题是真实的而非虚构或借用的，学员咨询师更容易以真实和真诚的方式回应所说的话。每当使用虚构的问题时，学员咨询师很难准确捕捉到寻求帮助者的感受，从而无法适当地练习他们的咨询技能。

图4.1 面对面咨询练习的椅子布置 咨询师寻求帮助者 | | 观察者

三人小组成员的任务

在咨询三人小组中，担任“咨询师”的学生应仅聆听并练习到目前为止所教授的微技能，尽量避免使用任何其他类型的回应。这可能看起来非常有限制，但实际上，仅使用一两种微技能也可以进行有效的咨询会话。这一点在第6章中有详细展示，该章包含了一次仅使用最小回应和释义的咨询会话记录。

观察者的角色是记录在咨询练习过程中观察到的任何重要事项。观察者不对应该做什么做出判断，而是尽可能客观地、不加解释地观察练习过程中实际发生的事情。例如，观察者可能会注意到，当学员咨询师做出某个特定回应时，寻求帮助者出现了言语或非言语行为的变化。观察者还可能注意到语音的音调、说话的速度、沉默以及特定技能的使用。观察者不应打断练习，但在会话结束后，观察者应注意的事项会被反馈给学员咨询师和寻求帮助者。

三人小组练习会话的时长

练习咨询会话通常应较短，大约10分钟。每次会话结束后，观察者应与其他两名小组成员分享他们的观察结果。之后，寻求帮助者应有机会谈论他们在咨询会话中的感受，最后，学员咨询师应探讨自己的感受，与小组分享他们在这次会话中的体验。除了学生观察者外，最好有一位经验丰富的培训者全程观察三人小组。不幸的是，在大型团体的咨询师培训中，培训者通常需要从一个三人小组转到另一个三人小组，只能在每个小组停留很短的时间。

通过观察学习

在三人小组中练习微技能之前，应由一位有资质的咨询师示范相关微技能。有两种方法可以实现这一点：一是现场演示，二是使用录像。这两种方法各有优缺点。现场演示模拟了现实生活中的情况，学员可以看到咨询师如何应对各种情况。然而，对话未必能充分展示所教的微技能。另一种方法是使用DVD录像来展示特定的微技能，尽管这种方式可能不如现场演示那么有说服力，因为咨询不是实时在学员面前进行的。

咨询过程的示范

除了通过在三人小组中练习微技能和观察有经验的咨询师示范微技能来学习之外，学员咨询师有机会观察有经验的咨询师在现实中的咨询会话也是非常有价值的。这可以通过以下三种方式实现：

有经验的咨询师可以在培训小组前为自愿讨论真实问题的学员提供咨询。
有经验的咨询师可以在学员在同一房间内、通过闭路电视或单向镜（配备声音系统）观察的情况下，为寻求帮助的人提供咨询。这需要得到被咨询者的许可。
学员可以观看一次真实的咨询会话的DVD，其中被咨询者已同意录制和播放。

微技能是否足够？

在前两章中，我们讨论了咨询师应有的品质、咨询关系的必要特征以及咨询师需要了解自己的价值观并保持非评判性的态度。在本章中，我们概述了针对初学者的初级技能培训，这些初学者没有先前的咨询经验。我们希望明确一点：学习基本的微技能并在合适的咨询关系中适当使用这些技能是必要的，但还不够。此外，咨询师需要了解咨询过程中发生的现象，并学会如何识别、回应和管理这些现象，以帮助寻求帮助的人。这可以通过多种方式学习：

观察和向有经验的咨询师学习：观察有经验的咨询师如何处理各种情况，从中吸取经验和技巧。
阅读：通过阅读相关书籍和文献，了解理论知识和实践经验。
在三人小组中与其他学员一起练习咨询：通过实际操作和角色扮演，提高技能水平。
在监督下的实践经验：在有经验的导师指导下，进行实际咨询，获得宝贵的实践经验（见第41章）。

顺序学习

关于微技能的后续章节已按最适合培训的顺序排列。通过按此顺序学习技能，学员可以先使用一两个微技能练习咨询，然后逐渐将更多技能纳入其技能库。所给出的顺序是这样的：首先学习最重要的基本技能，因此这些技能将获得更多练习机会，学员咨询师也会开始依赖这些最常使用的技能。

学习总结

咨询师培训不仅补充了自然的咨询技能，还对其进行了提升。微技能是咨询师对话行为的一个小元素，可以学习和练习。微技能最好按特定的顺序学习，以便后续的技能能够建立在前面的技能基础上。

进一步阅读

Bor, R. & Watts, M.H. (eds) 2011, 《培训手册：咨询与心理治疗培训指南》，第3版，SAGE，伦敦。 Johns, II. 2005, 《咨询培训中的个人发展》，SAGE，伦敦。

本章知识点阐述

学习基础技能

个人化学习路径的重要性

当撰写这一章节时，作者们发现自己在如何成为一名有效的咨询师方面既有共同的看法也有不同的侧重点。这一发现强调了每个人都是独一无二的个体，每个人都有自己偏好的学习方式。例如，大卫通过长期的实践经验和与导师的互动来学习咨询技能，而凯瑟琳则更加重视通过阅读和理论学习。丽贝卡则发现，将阅读与反思相结合，再加上与导师的讨论，是她最有效的学习方式。这表明，了解个人的学习风格，并据此选择最合适的学习方法，对于成为高效的咨询师至关重要。

多元化的学习方法

学习成为一名咨询师是一个多方面的过程，包括但不限于阅读、参加讲座、观察专业咨询师的工作、在监督下实践咨询技能以及接受反馈。这些不同的学习方法可以相互补充，帮助未来的咨询师从多个角度理解和掌握咨询技能。然而，重要的是要认识到每个人的学习风格不同，因此应该鼓励个人根据自己的特点选择最适合自己的学习路径。

基础技能的重要性

在众多咨询技能中，基础技能被视为构建其他高级技能的基石。这些技能包括建立良好的咨询关系、有效的倾听、准确地反映内容和情感、合理运用提问技巧、适时总结、匹配语言和隐喻，以及创造一个舒适的结束氛围。掌握这些基础技能不仅可以帮助咨询师更好地与来访者沟通，还能为后续学习特定咨询模式下的高级技能奠定坚实的基础。

持续的专业发展

成为一名咨询师不仅仅是一个学习过程，还包括满足所在国家或地区专业组织的要求。例如，在澳大利亚，PACFA和ACA等专业组织规定，咨询师必须接受持续的同行监督，以确保其专业水平和服务质量。这意味着，即使获得了资格认证，咨询师仍需不断学习和发展，以适应不断变化的专业环境和社会需求。

综上所述，成为一名有效的咨询师需要综合考虑个人的学习风格，采用多元化的学习方法，重视基础技能的学习，并致力于持续的专业成长。通过这样的学习路径，咨询师不仅能够提供高质量的服务，还能实现个人的职业发展和满足。

我们都具备自然的咨询技能

自然的咨询行为

在日常生活中，我们往往会在无意中表现出咨询的行为。例如，你可能安慰过哭泣的孩子，陪伴过痛苦的朋友，或者倾听过面对困境、不知所措的人。这些行为本质上就是咨询的一部分。在这些情况下，你所做的最重要的事情是让对方知道你在乎他们，愿意倾听他们的烦恼，并陪伴他们度过难关。这种自然的关怀和支持是成为咨询师的第一步。

咨询的自然延伸

咨询可以看作是在他人经历情感痛苦时，我们自然会做的一件事情的延伸。然而，专业的咨询师培训不仅仅是增强这些自然的咨询技能，还会补充额外的技能和流程。这些技能和流程使咨询师不仅能倾听，还能帮助对方找到改变的方法，让他们感觉更好，并更有能力应对未来的挑战。专业的培训使咨询师能够在更深层次上理解和帮助求助者。

咨询微技能

在第二章中，我们讨论了咨询关系的重要性。确实，咨询关系在咨询中处于核心地位，它是咨询过程发展的基础。咨询过程还依赖于使用一系列独立的咨询技能。这些技能被称为咨询微技能，包括但不限于：

倾听：全神贯注地倾听求助者的问题，理解他们的感受和需求。
反映内容和情感：通过复述和情感反馈，确认自己是否正确理解了求助者的意图和感受。
提问：使用开放式问题引导求助者深入思考，避免封闭式或引导性问题。
总结：适时地总结谈话内容，帮助求助者回顾和整合信息。
语言匹配：调整自己的语言风格，使其与求助者的沟通方式相匹配。
创造舒适的结束氛围：确保咨询结束时，求助者感到安全和支持，带着积极的态度离开。

初学者的挑战

每个微技能都可以单独学习，但初学者在学习过程中会面临一些挑战。在接受微技能训练后，初学者的咨询能力可能会暂时下降。这是因为初学者往往会集中精力使用新的技能，而不是建立和维护咨询关系。此外，初学者在完全掌握新技能之前无法自然地使用它。只有当技能完全掌握后，它才会成为咨询师与求助者互动方式的自然部分，从而大大增加咨询的有效性。

专业发展的重要性

成为一名专业的咨询师不仅需要掌握这些微技能，还需要不断学习和发展。专业的培训和持续的监督可以帮助咨询师不断提升自己的能力和水平，确保他们能够提供高质量的服务。通过不断地学习和实践，咨询师不仅能够帮助求助者解决问题，还能实现个人的职业发展和满足。

三人小组中的学习

三人小组的设置

在接下来的章节中，每项微技能都会得到详细的解释。阅读完每一章后，最好在小组环境中练习相关的微技能。通常的做法是在一个三人小组中进行，其中一名学生担任咨询师的角色，另一名学生担任寻求帮助的人，第三名学生担任观察者的角色。这种设置有助于学员在实际情境中练习和应用所学的技能。

椅子布置示例：

使用真实的个人问题

重要性： 如果咨询师培训要取得最佳效果，那么三人小组中的寻求帮助者需要呈现一个当前的真实个人问题。使用真实的问题有助于学员咨询师以更真实和真诚的方式回应，从而更好地练习和掌握咨询技能。真实的问题能够提供更丰富的情感背景，使学员能够更准确地捕捉和理解寻求帮助者的感受。

常见担忧：

信任与脆弱感：
- 学员可能担心在三人小组中暴露自己的个人问题会导致自我披露时的脆弱感。这种担忧可能源于对其他成员缺乏信任，害怕他们不会尊重自己。
职业接受度：
- 一些学员担心，如果他们透露个人问题，可能会影响他们在未来成为咨询师的机会。然而，作为培训者，我们更倾向于与能够承认和解决自己问题的学员合作，因为这些问题如果不解决，可能会在未来影响他们的专业表现。
情感痛苦：
- 学员可能担心，使用真实的问题会使自己感到痛苦。这种担忧是合理的，但负责任的培训者会确保学员能够获得必要的支持和后续咨询。
咨询帮助不足：
- 学员可能担心，如果他们在练习中感到痛苦，可能无法从学员“咨询师”那里获得足够的帮助。这也是可以理解的，但培训者会确保学员能够获得经验丰富的咨询师的支持。

替代方案：

学员经常问我们，是否可以在三人小组练习中使用虚构的问题或他人的问题，而不是自己的问题。虽然这比完全不参与要好，但我们认为这并不理想。使用虚构的问题会使学员难以准确捕捉和理解寻求帮助者的感受，从而影响咨询技能的练习效果。大多数咨询师培训者都认为，真实的问题能够提供更真实的情境，有助于学员更好地学习和应用咨询技能。

总结：

三人小组是一种有效的学习方法，通过实际练习和角色扮演，学员可以更好地掌握咨询技能。使用真实的问题虽然可能带来一些挑战，但能够提供更丰富的学习体验，有助于学员在未来的咨询工作中更加自信和专业。培训者应确保学员在安全和支持的环境中进行练习，并提供必要的支持和指导。

三人小组成员的任务

咨询师的任务

在咨询三人小组中，担任“咨询师”的学生应仅聆听并练习到目前为止所教授的微技能，尽量避免使用任何其他类型的回应。这可能看起来非常有限制，但实际上，仅使用一两种微技能也可以进行有效的咨询会话。例如，仅使用最小回应和释义（paraphrasing）就可以帮助建立良好的咨询关系，使寻求帮助者感到被理解和关注。这一点在第6章中有详细展示，该章包含了一次仅使用最小回应和释义的咨询会话记录。

观察者的任务

观察者的角色是记录在咨询练习过程中观察到的任何重要事项。观察者不对应该做什么做出判断，而是尽可能客观地、不加解释地观察练习过程中实际发生的事情。具体来说，观察者可以注意以下几个方面：

行为变化：当学员咨询师做出某个特定回应时，寻求帮助者出现了言语或非言语行为的变化。
语音和语调：观察者可以注意语音的音调、说话的速度。
沉默：观察者可以记录咨询过程中出现的沉默及其持续时间。
技能使用：观察者可以记录学员咨询师使用特定技能的情况。

观察者不应打断练习，但在会话结束后，观察者应注意的事项会被反馈给学员咨询师和寻求帮助者。这种反馈有助于学员咨询师了解自己的表现，寻求帮助者也可以从旁观者的角度获得更多的见解。

三人小组练习会话的时长

练习咨询会话通常应较短，大约10分钟。每次会话结束后，观察者应与其他两名小组成员分享他们的观察结果。之后，寻求帮助者应有机会谈论他们在咨询会话中的感受，最后，学员咨询师应探讨自己的感受，与小组分享他们在这次会话中的体验。这种反馈和讨论环节对于学员的成长和技能提升至关重要。

观察者反馈：观察者的反馈可以帮助学员咨询师了解自己的优点和改进空间，提供具体的改进建议。
寻求帮助者的反馈：寻求帮助者的反馈可以让学员咨询师了解自己的回应是否有效，是否真正帮助了对方。
学员咨询师的自我反思：学员咨询师通过自我反思，可以更好地理解自己的感受和行为，为未来的咨询实践打下坚实的基础。

培训者的角色

除了学生观察者外，最好有一位经验丰富的培训者全程观察三人小组。培训者可以在练习过程中提供即时指导和反馈，帮助学员更快地掌握咨询技能。然而，在大型团体的咨询师培训中，培训者通常需要从一个三人小组转到另一个三人小组，只能在每个小组停留很短的时间。因此，学员应充分利用每次练习机会，认真对待观察者的反馈和培训者的指导。

总结

三人小组是一种有效的学习方法，通过实际练习和角色扮演，学员可以更好地掌握咨询技能。咨询师应专注于练习所学的微技能，观察者应客观记录并反馈，而寻求帮助者则应提供真实的感受。这种结构化的练习和反馈机制有助于学员在短时间内快速提升自己的咨询能力。

通过观察学习

演示方法

在三人小组中练习微技能之前，应由一位有资质的咨询师示范相关微技能。这可以通过以下两种方法实现：

现场演示：
- 优点：模拟了现实生活中的情况，学员可以看到咨询师如何应对各种情况，更具真实性和互动性。
- 缺点：由于对话的不可预测性，可能无法充分展示所教的微技能。
使用录像：
- 优点：可以精心准备和剪辑，确保展示特定的微技能，学员可以反复观看和学习。
- 缺点：缺乏现场互动，可能不如现场演示那么有说服力，因为咨询不是实时在学员面前进行的。

选择适合的方法

选择哪种方法取决于培训的具体目标和资源。现场演示更适合需要高度互动和真实感的场景，而录像则适用于需要反复学习和复习的情况。

咨询过程的示范

价值和方法

现场咨询：
- 有经验的咨询师可以在培训小组前为自愿讨论真实问题的学员提供咨询。这种方式提供了直接的学习机会，学员可以直接看到咨询师如何处理各种情况。
观察实际咨询：
- 有经验的咨询师可以在学员在同一房间内、通过闭路电视或单向镜（配备声音系统）观察的情况下，为寻求帮助的人提供咨询。这需要得到被咨询者的许可。这种方式可以让学员更真实地了解实际咨询的过程和技巧。
观看录像：
- 学员可以观看一次真实的咨询会话的DVD，其中被咨询者已同意录制和播放。这种方式可以让学员在没有压力的情况下反复观看和学习。

微技能是否足够？

必要性与局限性

在前两章中，我们讨论了咨询师应有的品质、咨询关系的必要特征以及咨询师需要了解自己的价值观并保持非评判性的态度。在本章中，我们概述了针对初学者的初级技能培训，这些初学者没有先前的咨询经验。我们希望明确一点：学习基本的微技能并在合适的咨询关系中适当使用这些技能是必要的，但还不够。

必要性：基本的微技能是咨询师必须掌握的基础，如倾听、反映内容和情感等，这些技能是建立良好咨询关系的基石。
局限性：仅掌握微技能是不够的，咨询师还需要了解咨询过程中发生的现象，并学会如何识别、回应和管理这些现象，以帮助寻求帮助的人。

多样化的学习方式

这可以通过多种方式学习：

观察和向有经验的咨询师学习：观察有经验的咨询师如何处理各种情况，从中吸取经验和技巧。
阅读：通过阅读相关书籍和文献，了解理论知识和实践经验。
在三人小组中与其他学员一起练习咨询：通过实际操作和角色扮演，提高技能水平。
在监督下的实践经验：在有经验的导师指导下，进行实际咨询，获得宝贵的实践经验（见第41章）。

顺序学习

培训顺序的重要性

逐步学习：通过逐步学习，学员可以更好地掌握每个技能，避免因同时学习多个技能而感到困惑。
实践机会：学员在实践中不断巩固和应用所学技能，逐步提高咨询能力。

总结

通过观察学习和实际练习，学员可以更全面地掌握咨询技能。示范和观察为学员提供了直观的学习机会，而逐步学习和多样化的学习方式则确保了学员能够扎实地掌握和应用这些技能。最终，学员将在实践中不断成长，成为一名合格的咨询师。

学习总结

咨询师培训的作用

补充和提升自然技能：
- 咨询师培训不仅补充了自然的咨询技能，还对其进行了提升。这意味着培训不仅仅是教会学员一些新的技能，更重要的是帮助他们更好地运用和提升已有的自然技能。
微技能的概念：
- 微技能是咨询师对话行为的一个小元素，可以学习和练习。这些微技能包括倾听、反映内容和情感、提问、总结等。通过专门的训练，学员可以逐步掌握这些技能，并在实际咨询中灵活运用。
微技能的学习顺序：
- 微技能最好按特定的顺序学习，以便后续的技能能够建立在前面的技能基础上。这种顺序学习的方法有助于学员逐步构建和巩固自己的技能体系，避免因同时学习多个技能而感到困惑。例如，先学习倾听和反映内容，再学习提问和总结，最后学习更复杂的技能。

进一步阅读

Bor, R. & Watts, M.H. (eds) 2011, 《培训手册：咨询与心理治疗培训指南》，第3版，SAGE，伦敦。
- 本书是一本全面的培训手册，旨在为咨询和心理治疗培训生提供指导。书中涵盖了培训的各个方面，包括理论知识、实践技能、个人发展和职业规划等内容，是咨询师培训的重要参考书。
Johns, II. 2005, 《咨询培训中的个人发展》，SAGE，伦敦。
- 本书重点探讨了咨询培训中的个人发展。作者强调，咨询师不仅要掌握专业技能，还要注重个人成长和自我反思。书中提供了许多实用的建议和案例，帮助培训生在个人和职业层面上全面发展。

总结

咨询师培训是一个系统化的过程，不仅补充和提升了学员的自然咨询技能，还通过微技能的训练帮助他们逐步构建和巩固自己的技能体系。微技能的学习顺序非常重要，有助于学员逐步掌握和应用这些技能。通过进一步阅读推荐的书籍，学员可以获得更全面的理论知识和实践指导，从而更好地完成培训，成为一名合格的咨询师。