致谢与目录

致谢

谨以此献给大卫·卡洛夫（David Calof） 和 艾普ril·斯蒂尔（April Steele） 以及所有教会我关于“内在心灵各个部分”的老师、临床医生和客户们。

目录

缩略语表 前言 第一部分 自我状态工作的入门 第一章 自我状态的定义与诊断 第二章 基础干预：激活积极状态 第三章 基础干预：创建安全空间和内在照顾者 第四章 基础干预：处理婴幼儿和儿童状态 第二部分 特定问题的干预 第五章 创伤处理 第六章 应对关系挑战 第七章 人格障碍处理 第八章 对自杀倾向客户的干预 第九章 文化、家庭和虐待相关内摄的处理 参考文献 致谢 索引

进一步资源

CBT

阐述知识点

在数百《简易自我状态干预策略及工作中的各部分》是罗宾·夏皮罗所著的一本书籍或文章的主题。这个标题表明了内容涉及的是在心理治疗中，记录了成千上万使用的一种CBT干预方法，这些书籍既面向来访也面向治疗师特别是关于如何处理个体内部的不同“自我状态”或者称为“部分”。以下是一些适合从业者的优秀书籍：

• 《认知行为

  简易（EASY）：这可能指的是该方法的简洁性或易用性，使治疗法：基础与进阶》（第2版），作者：贝克（Beck,师能够快速上手并应用到实际治疗过程中。

  2011）
• 《抑郁症

  自我状态（EGO STATE）：在心理学中，“自我状态”通常指个体在不同情境下表现出来的认知疗法》不同人格特征或行为模式。这些状态可以是成人的、父母的或儿童的部分，作者：贝克、拉什、肖、埃默（Beck,它们反映了一个人在不同情况下的反应模式。

  Rush, Shaw, & Emery, 1987）
• 《基于正念

  介入（INTERVENTIONS）：这指的认知疗法是治疗抑郁症》（第2版），作者：塞格尔、威廉姆斯、蒂斯代尔（Segal,师用来帮助客户处理内在冲突的具体技术和手段。

  Williams, Teasdale, 2013）以及他们的面向来访的书，《正念之道工作手册》（2014）
• 其他面向来访

  策略（Strategies）：这是指治疗师使用的书籍包括《驾驭情绪计划或方法，旨在促进客户的心理健康和发展。

• 工作中的各部分（Working With Parts）：这部分强调的是治疗过程中涉及到的识别、理解和整合个人内在的各种“部分”。这种治疗方法通过改变思维方式来改变感受》，作者：格林伯格和帕德斯基常用于处理创伤后应激障碍（GreenbergerPTSD）、解离性身份障碍（DID）等复杂状况。

  & Padesky, 2016），以及大卫·伯恩斯的《感觉良好》（1992）和《感觉良好手册》（1999）。

DBT

• 莱恩汉

  罗宾·夏皮罗提供了一种系统的方法来帮助治疗师更好地理解和运用这些概念和技术来改善客户的心理健康。这种方法强调了理解个体的多面性和复杂性，M. (1993). 《边缘型并提供工具来促进内在和谐和个人格障碍的技能训练手册》。纽约：吉尔福德出版社。

EMDR

有关EMDR的书籍有上百本。要进行EMDR治疗，必须完成官方“EMDRIA认证”的六天培训长。