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92. 头脑与直觉的角色扮演

内容: 客户常常抱怨“头脑思维”和“直觉思维”之间的紧张关系。前者指的是对一种新核心信念的轻微信服(“我知道这个新核心信念是理性和明智的,会对我有所帮助,但是……”),而后者则专注于对旧核心信念的深切信服(“我旧有的信念的确感觉像是关于我的真理”)。‘头脑–直觉’角色扮演是一种鼓励客户加强对新信念的信服并削弱对旧信念的信服的程序。首先,客户尝试通过召集所有看似支持旧核心信念(“我很愚蠢”)的证据来说服自己这个信念是真的;然后,再逐点挑战这些证据,以便发展对同一证据的更平衡和现实的解释,来支持她的新核心信念(“我是一位相当聪明的人”)。Kuehlwein(2002:27)指出,客户应该“激烈而坚定地挑战证据”,一旦治疗师满意客户已充分探讨了这一第二面向,他就会检查旧核心信念和伴随的痛苦的信念水平是否降低。如果没有出现这样的变化,可以重复这一练习。

客户不太可能在没有治疗师提示的情况下执行这个程序,提示内容包括收集所有支持她旧信念的证据(例如:“别忘了,认为自己愚蠢的原因之一是你只凭基本资格离开了学校”);并确保她对这些证据的挑战是经过考虑和均衡的(例如:“你认为你是仅根据学术资格来定义智力,而忽视了智力涉及多种因素的事实吗?比如,你在DIY、汽车机械方面很有技巧,并且从未负债。这些事情算不算智力的表现?”)。有时,治疗师可能需要在客户尝试之前演示“头脑–直觉”角色扮演。

‘头脑–直觉’角色扮演的另一个例子是魔鬼代言人的争辩(Dryden,1995)。在这一技巧中,客户陈述他的新核心信念(“我通常是一个成功的人”)和他对此的当前信念水平(例如,“40%”)。治疗师试图以越来越强的力度削弱客户对其新信念的信服(例如,“你最近遭遇的挫折多于成功,那么你怎么能称自己为成功呢?”)。客户被鼓励强有力地反驳治疗师的每一个论点,并坚定捍卫自己的新信念(“我对成功者的定义包括挫折。从每一次挫折中学习是成功的标志”),直到治疗师没有论点可以提出。如果客户发现难以应对治疗师的特定论点,她将暂时停止练习,以帮助客户找到有力的反驳论据,然后再继续进行这一练习。在练习结束时,客户再次评估他对新核心信念的信服水平(例如,“60%”)。如果这个评估显著提高、略有提升、保持不变或降低(例如,“你的一项论点感觉像是致命打击”),则需要引导并讨论每个结果的原因。



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来访者档案:

姓名: 张三

年龄: 30

心理状态: 张三目前正经历着信念上的冲突,对自己的能力产生怀疑,感到焦虑和无助。

生活事件: 最近升职申请被拒,导致他对自己的职业能力产生了怀疑。

咨询目的: 张三希望通过咨询来增强对自我能力和价值的信念,减轻内心的焦虑和不安。

来访陈述: “我觉得自己很愚蠢,有些问题处理得特别糟糕,就像我永远无法成功。”