82. 加强认知的连贯措辞
内容: 这指的是治疗师使用诸如“这意味着...”、“如果这是真的...”或“然后...”等短语,引导客户的思维走向其认知目标(即核心信念),通过邀请他完成自己的想法(DiGiuseppe,1991b)。治疗师在客户句子的末尾移除了句号,并用连词替代,如以下示例所示: 客户: 我在第一次约会时可能会搞砸事情。 治疗师: 如果你真的如此...? 客户: 那将是一场灾难。 治疗师: 这会意味着...? 客户: 我是个完全的笨蛋。[核心信念] DiGiuseppe(1991b:168)观察到,这种方法的一个优点是它使客户专注于自己的思维。治疗师说得越少,客户就越少需要回应治疗师的话,或注意治疗师是否理解他们。连词短语使客户专注于他们陈述的含义。 我们使用“言语经济”这个术语来传达与DiGiuseppe相同的观点。有时,客户的个性化用法需要调查,以便从中挖掘出嵌入的核心信念,例如“dipstick”意为“我很愚蠢”,“我是个了无生趣的人”翻译为“我很无聊”。客户所称的“完全的笨蛋”意味着“在女人面前完全没希望”。这一信念反映了自我(与女人的关系)的一个方面,而不是评论或谴责整个自我。当一个客户说他“毫无用处”时,治疗师需要发现这一信念在客户生活中的传播范围或局限性,而不是急于得出其普遍性假设的结论。
来访者档案:
姓名: 张伟
年龄: 28
性别: 男
最近一次约会经历: 第一次约会
心理状态:
情绪: 焦虑
主要问题: 自我形象低落,对人际关系的不安
生活事件:
最近经历: 最近参加了第一次约会,感到紧张和不安,担心会搞砸。
咨询目的:
目标: 理解并改善自己的自我形象,以便更好地处理人际关系。
来访陈述:
陈述: 我在第一次约会时可能会搞砸事情,那将是一场灾难,意味着我完全是个笨蛋。