70. 探索显著的情绪变化
内容: Fennell (1989: 204) 提出“高情绪通常表明一个假设的条件已经满足，正如低情绪则信号着其违反。”客户可以调查他们的高情绪以及低情绪，以此揭示重要的关于他们假设和规则的信息。Beck 等人 (1979: 249) 提出，当客户对某个事件感到特别快乐时，“关于他思维的问题可能会引导他找到基本规则。当许多功能失调的公式对病人有效时，它们似乎是有成效的。”例如，一位客户表示她绝对高兴，因为她的老板因为按时完成一个重要项目而给了她一个“干得好”的评价——“我整天都在云端上浮”。治疗师深入探讨客户愉悦情绪背后的原因： 客户： “感觉很好，我感觉很好。我的自尊心一下子高涨起来。我喜欢被赞扬。谁不喜欢呢？” 治疗师：你接受赞扬对你意味着什么？ 客户： “那意味着我受欢迎，被认为是一个有价值的人。” 治疗师：你需要做什么或成为什么，才能被喜欢并被认为有价值？ 客户： “我必须尽力取悦他人。” 治疗师：所以你会说你是遵循以下假设来行动的：“如果我尽力取悦他人，他们就会喜欢我，并认为我是一个有价值的人”？ 客户： “这听起来对。我的老板赞扬了我。我感觉很好。这有什么错呢？”
然而，她的高情绪并没有持续太久，因为几天后，在一次会议上她迟到时，老板对她进行了批评：“当他批评我时，我感觉被毁灭了。几天前，他对我只有赞美。”这个负面假设，即积极假设的反面，触发了客户的抑郁情绪：“如果我未能取悦他人，他们就会谴责和拒绝我。”客户可以保持日记，以监控这些显著的情绪变化，帮助他们发现自己所认同的假设和规则。
来访者档案:
姓名: 小李
年龄: 28
职业: 项目经理
性别: 女
心理状态:
情绪: 抑郁
自尊心: 不稳定
生活事件:
最近遭遇: 因迟到而遭到上司批评
咨询目的: 了解自己的情绪波动以及对他人认可的依赖
来访陈述: “感觉很好，我感觉很好。我的自尊心一下子高涨起来。我喜欢被赞扬。谁不喜欢呢？”