69. 揭示来访者自动思维中的主题
内容: 治疗师可以与她的来访者回顾他的日常思维记录（DTRs），以帮助他意识到自己思维中可能反复出现的特定主题。例如，客户在家、工作和社交场合的思维记录样本分别是：“一切都必须完美”、“我需要确保我的同事以我想要的方式看待我”和“没有合适的人在身边，我无法享受生活”。治疗师可以问他是否认识到这些思想之间存在某种主题，或者他是否可以推断出支撑它们的特定规则或假设：
客户： 我不太明白你的意思。
治疗师：情况乍一看似乎没有任何联系，但经过仔细检查，会出现一个实际上将它们联系起来的主题。在与其他客户进行这个练习时，已识别出拒绝、能力、失败、认可、需要被欣赏等主题。这些只是一些例子。你是否看到一个连接你 DTRs 的主题？
客户： 我还是不太确定。
治疗师：好的。好吧，在浏览这些思维形式时，你的生活中似乎有对控制的需求。这有道理吗？
客户： 哦，我现在明白你的意思了。我觉得这是真的。我希望一切都按照我的意愿进行。
治疗师：如果一切不是你希望的那样……？
客户： 那我觉得我的生活失控了，正在崩溃。[客户的假设被揭示出来] 这不是我想要展示给他人的形象。
来访者档案:
姓名: 张三
年龄: 30
性格特点: 完美主义，控制欲强
心理状态:
状态: 焦虑
特征: 过度关注他人对自己的看法，对生活的控制感缺失
生活事件:
最近经历: 工作中项目延期，导致压力增大；与朋友的社交聚会感到不自在
咨询目的:
目的: 理解并改善对生活的控制感，减轻焦虑和压力
来访陈述:
陈述: 我喜欢一切都按照我的意愿进行。