27. 制定问题清单

来访者档案:

姓名: 张小姐

年龄: 28岁

职业: 办公室职员

教育背景: 大专

性格特点: 内向，敏感

心理状态:

当前心理状态: 焦虑，低自尊

主要情绪: 担忧，害怕被评判

生活事件:

近期生活事件: 最近在职场上遭遇了业绩压力，感到被同事们进行比较，认为自己不如别人

咨询目的:

目的: 希望能更好地应对焦虑情绪，提升自信心，减少对他人评判的担忧

来访陈述:

陈述: 我有很多问题，不想被打断，我来列出我的问题，一共有53个！我真的很害怕别人不认可我，特别是那些我觉得比我优秀的人。