86. 两椅式父母自我状态工作：一些指导原则
内容: 两椅式投射技术在交流分析中被广泛使用，特别是在处理父母自我状态和促进父母与孩子自我状态之间的难题解决时。这些方法由古尔丁夫妇（Goulding and Goulding, 1979）引入到交流分析中，他们是通过弗里茨·帕尔斯获得这些方法的。此后，这些方法被多位交流分析的作者进一步发展，包括约翰·麦克尼尔的父母访谈法（McNeel, 1976）和最近由理查德·厄斯金（Erskine et al., 1999）发展的技术。
- 建立清晰的成人契约，解释您提议的内容、方法的具体步骤，并给客户充分的机会讨论这一点，如他们不感舒适可以拒绝。
- 治疗师需明确或隐含地传达出他们在心理上与客户内化的父母平等或更强。确保客户的孩子自我感到被保护，并且觉得治疗师不会抛弃他是至关重要的。强大的能力、保护和允许是客户在解决这些问题时至关重要的部分（Crossman, 1966；Steiner, 1968）。
- 注意客户对其父母的内在忠诚感，无论其父母多么虐待。邀请客户与父母进行争辩或“抗争”可能对客户造成极大的不稳定，并会产生强烈的内心抵抗（Clarkson, 1988）。
- 使用空椅子并不是必需的，对方法稍作调整也能获得相同的效果，并且对于许多客户来说，这样做感觉更安全。那些可能觉得与空椅子对话很傻的客户，可以被要求闭上眼睛，想象父母在他们面前。那些难以进行视觉想象的客户可以被邀请想象听到对话。
- 如果在“想象中”使用此方法或者通过视觉化，邀请客户选择一个中立的位置作为想象中的设置，或者选择一个他们感到安全的地方。
- 不一定需要邀请客户实际移动椅子——实际上，他们“成为父母”可能不是理想的。要求客户允许父母自我状态作出回应，让客户“听到”回应，然后口头传达回去就足够了。
- 移动椅子的客户建议在继续对话之前，采取一种特定父母所典型的姿势。此时，客户通常会在心理上转变，仿佛他们“思考自己成为了父母”。
- 尊重父母，介绍自己，并询问父母希望如何被称呼。对父母的愿望和适当性的感知要敏感。
- 对父母进行持续的共情探询。重要的是，父母自我状态不感到被威胁，而是感到受到尊重并有机会进行治愈。父母往往会自发地进入强烈的情感状态或揭示与他们个人历史相关的信息。这可能为父母的解决过程铺平道路（Dashiell, 1978）。
- 邀请父母自我状态做出新的替代决定。这可能涉及到父母自我状态中的第一类或第二类僵局的解决（Dashiell, 1978；Mellor, 1980）。
- 准备好指导和教授“父母个性”的养育方法，以及如何继续进行。例如：“好吧，你说你爱你的儿子，告诉他，他就坐在那里……”
- 邀请客户确保他们已清除自己的投射，并稍微移动位置或椅子以表示这一段工作的结束。
- 不要过于关注动词时态——让客户以他们自己的方式进行此方法。客户可能出于良好的理由在抵御强烈情感。此外，全面的现象学重体验可能会导致再创伤，因此某种距离感可能是理想的，这将使客户能够在成人自我中保持足够的情感集中。
- 确保在使用两椅方法后花很多时间进行总结。总结应包括一些关于客户体验感受的讨论，以及该方法对治疗关系的影响。在这方面，治疗师需要花时间思考该方法对关系中的转移动态产生的影响。
来访者档案:
姓名: 李华
年龄: 30岁
性别: 男
背景: 在一个传统家庭长大，父亲性格严厉，母亲较为温柔，但经常因父亲的态度而感到不安。
心理状态:
当前心理状态: 焦虑和愧疚
表现: 对父母的期望感到压力，并对自己的决策产生疑虑。
生活事件:
近期生活事件:
最近与父亲发生了一次激烈争吵，感到无法接受父亲的批评。
在工作中面临重压，儿时的一些创伤记忆浮现。咨询目的:
主要咨询目的: 理清与父母之间的关系，增强内心的安全感，学会更有效地表达自己的需求。
来访陈述:
来访陈述: “我总是觉得自己无法满足我父亲的期望，每次他批评我时，我都会感到无比的愧疚和焦虑。我希望能够找到一种方式，让我在面对父母时更自信。”