81. 心理治疗中的禁令介入和方法
内容: 禁令的介入与治疗方法
不要存在
在许多方面，治疗本身就是对这一禁令的强有力对抗。通过同理心关系，客户被提醒他们的存在，并且他们的存在得到了确认。承认他们的痛苦，以及他们与生活的挣扎。
不要做自己
鼓励自我定义和个性的表达。通过促进“连贯叙事”（Holmes, 2001）的发展，客户的自我意识得以发展和确认。
不要亲密
仔细关注与客户之间“感觉亲密”的程度。敏感而温和地询问他们的体验。注意客户在会议中如何“避免”或害怕亲密。避免重复或长时间的理论讨论，或“教授交易分析”，或广泛讨论第三方。
不要归属
理解双胞胎转移（Kohut, 1984；Hargaden和Sills, 2002）作为“归属”的需要的标志。邀请客户反思他们在治疗中如何感到被接纳，他们捕捉到的信号表明他们与你相处得很好。探索客户更广泛的社会关系。
不要重要
这一禁令往往很难处理，需要重复关注，因为奉献和“不自私”的愿望在文化上得到了强化。温和地对客户在会议中“谈论他人”进行对抗，并询问他们在会议中接收到所有注意力的感受。
不要成功
培养对目标的积极但现实的态度。对客户的目标和兴趣表现出兴趣。认识到并在监督中（或也许在个人治疗中）处理任何你可能对客户感到的嫉妒。
不要长大
这一点的变体是“不要分开”。通过不断强调客户的自主性和改变、个性的能力，治疗师挑战这一禁令。治疗师还可以解决客户对自主行动的恐惧，以及对承担责任的恐惧。
不要做小孩
这一点的变体是“不要依赖”。根据我的临床经验，“不要长大”和“不要做小孩”常常一起出现，为个体创造了一个困难的双重束缚。验证客户的童年经历，他们理解世界的方式和生存策略，但不要以“过度温柔”或过于热情的方式来处理。激活游戏性和乐趣。正常化需要“让他人开始”的关系需求。针对该禁令的治疗中，可能需要发展一种长期理想化的转移，并处理客户的依赖需求。治疗师也应开始在自己的治疗中检查自己的依赖需求。
不要健康/不要理智
赞美有效的问题解决和强调健康。通常，害怕健康或理智是对责任的恐惧，或者担心如果他们健康，就不会被照顾，因此可以支持邀请客户识别他们想要被照顾，然后采取适龄的方式获得照顾的策略。
不要感受
重复关注感受、同理心交易和促进健康情感表达，都是温和对抗这一禁令的有效方法。
不要思考
鼓励客户表达自己的思想和反思。有时客户可能需要与治疗师意见相左，以发展他们独立的思考；在这种情况下，赞美客户为自己思考。激励思考的清晰和计划的清晰。
不要（做任何事）
赞美积极的行动和摆脱拖延的运动。庆祝自发性。
来访者档案:
姓名: 张伟
年龄: 28
性别: 男
来访原因: 对自我价值的困惑和人际关系的挑战
心理状态:
当前状态: 迷茫和焦虑
表现: 情绪波动，难以做决定，社交回避
生活事件:
近期事件: 刚刚结束一段长达两年的恋情，感到孤独且缺乏支持
咨询目的:
目的: 理清自我价值观，提升人际交往能力，找到情感支持
来访陈述:
陈述: 我总是感觉不被需要，对他人的期待让我感到压力。我想变得更独立，但又害怕失去和他人建立联系的机会。