66. 认可与情感阴影：超越“可以”的陷阱
内容: 避免“可以”的骗局
刚接触到交易分析（TA）的人，通常会热情地接受“人都是好的”这一哲学原则。他们在人际交往中竭力展现出“好的自己”，对他人持有积极的看法，并挑战那些他们认为行为或看待他人方式不被认为“好的”人。尽管这确实会让世界变得更加愉悦，并且是发展接受的治疗姿态的开始，与人本主义模型相一致，但这也可能发展为一个深刻的问题。
使这种情况转变为问题的原因是，忽视我们情感和对他人情感反应中不愉快方面的诱惑。也就是说，为了追求“好”的状态而否认或轻视我们心中的“阴影面”。为了维护“无论如何保持好”的渴望，一个“好”的骗局便产生了。如果我们将骗局的定义视为采纳替代性、被允许的情绪来掩盖被禁止的情感（English, 1971），那么“好”在某些时候确实可以被视为一种骗局。
在“好”的骗局形成的情况下，交易分析的初学者因为急于“成为好”的状态，可能会开始显著轻视那些在某种程度上感觉不愉快或不适的情感数据，或者对客户的情感反应没能做到一百百分之百的积极。显然，这种轻视过程就成为了问题，因为排除这些情感意味着排除了一种对治疗师和客户都有深远帮助的资源。我们对骗局发展的理解表明，个体埋没了被否认和被禁止的情感，用一种不真实的情感来掩盖它们。传统的骗局看法是，这一过程在某种程度上与个体的剧本相关，并且骗局强化了个体剧本中的重要方面。如果是这样的话，“好”又怎么会是骗局呢？克拉克森（1992）描述了“反剧本治愈”，即“飞跃健康”，作为一种潜在转变的手段，在这种方式中，客户（在这种情况下是TA学习者）采纳了一种表面上似乎与其剧本相抵触的立场，但在某些方面实际上是其剧本的改良版本，而适应于另一个内化信息。例如，在埋藏他们的“不可好”的感受时，个体寻求归属感——归属于TA社区——而实际上是以他们对父母的参照框架的方式适应了外部来源。我怀疑这对那些带着“我不好——你很好”的生命立场来接触TA的人来说是一种特别的威胁，因为他们可以相对容易地将他人视为好，并希望相信通过重复这一咒语，他们可以真的相信自己或许能变得好，从而满足一种魔法的转变幻想。
适应“好”的骗局态度也会根据哈根登和西尔斯（2002）对自我的定义，使个体能够识别出A1+自我认同系统，并以此否认和压抑他们针对自我或他人的“不可好”情感。通过与“好”的状态保持积极的认同，个体能够维持一种脆弱的身份，即成为“好人”之一。
我提出作为交易分析师，我们在教授和实践“好”的概念时，发展一种更现实的立场，并考虑到负面、不愉快情感的存在。在他的开创性论文《反移情中的仇恨》中，温尼科特（1946）为治疗师允许自己体验对客户的“不愉快”和“不友善”的思想和情感铺平了道路，将其视为治疗的正常甚至可能是中心的一个方面。马罗达（1994）进一步推动了这一立场，促使治疗师利用其对客户的情感反应作为一种强大的治疗工具。马罗达主张定期但谨慎时机和措辞地披露治疗师对客户的情感反移情，即使这些情感是“不愉快”的。
投射识别是一种特定的转移现象，可能会在治疗师内心引发一系列不愉快的情感和思想。在投射识别中，客户被认为是将某些不可忍受的情感投射到治疗师身上，以便治疗师可以处理、代谢、排毒和转变这些情感，从而让客户能够重新拥有这些情感。奥登（1982）识别了投射识别的四个主要功能：对体验自我中不想要、被否认的方面的防御；一种沟通的手段——如果某人的感受被他人经历，这会创造出一种深刻的理解感；与他人相处和维持关系的方式；以及心理变化的一种方法——情感被他人改变，我们也学习到新的、更具建设性的方式来转变和容纳自己不可忍受的情感。从这个角度来看，投射识别可以被视为具有极大治疗变革潜力的手段，是客户沟通其感受和需求的一种创造性方式。
如果患者需要，治疗师必须具备能力。换句话说，当患者需要保护自己抵御各种不可接受的感受时，治疗师必须能够容忍这些感受在自己内心存在的状态——或者至少是在自己有能力产生这些感受的潜力。治疗师必须能够为患者做那些患者尚未能够为自己做的事情——即，治疗师必须具备在不否认这些情感的情况下，与痛苦的情感共处的能力。（斯塔克，2000：274）
不承认不愉快的情感并不意味着这些情感对于客户不存在，实际上也并不意味着它们在治疗师内心不存在，但这意味着这些情感并未在治疗关系中可用于重新工作。通过采取“好”的骗局的立场，并拒绝将自己视为任何其他东西，除了无限的耐心、宽容和理解，我们可能会剥夺客户整合先前不可忍受情感这一强大机会。确实，治疗师对这些情感的否认可能在无意识层面上加强了客户对于这些情感固然危险，因此应被否认、轻视和投射的信念。对于那些体验自己本质上是坏的人来说，处于一种处于好状态的治疗师的陪伴，可能会感到极为孤独和隔绝，并且可能无意识地强化客户关于自己本质坏或不配的剧本信念。马罗达（1994）还警告治疗师倾向于采取“好”的骗局态度，观察到正是当坏情感被否认时，它们可能在无意识层面上对治疗师（因此也对他们的客户）施加剧烈的压力，最终以破坏性方式表现出来，尽管所有努力都是想要维护“好”的立场。
伯恩意识到了这些“坏”情感的重要性，以及承认它们存在的重要性：“假装这些力量不存在的人最终会成为它们的受害者。他的整个剧本可能是一个展示他自由于这些力量的项目。但由于他最有可能并非如此，这是一种对自我的否认，因此否认了他选择自我命运的权利”（伯恩，1972：270）。交易分析师被邀请为自己不愉快的情感腾出空间，让这些情感浮现；给予自己感受所有情感的许可——无论这些情感多么不愉快。接受负面情感，并欢迎它们作为有用信息的来源，对成为一个有效的交易分析师的过程来说，既是一种挑战，也是一个重要的发展步骤。
来访者档案:
姓名: 李华
年龄: 30
性别: 男
职业: IT工程师
背景: 具有高等教育背景，曾经历过挫折
心理状态:
主要感受: 焦虑、孤独
感受来源: 担忧自己的情感如何影响职业与人际关系
生活事件:
最近发生的事件: 与同事的冲突导致自我怀疑加剧
咨询目的:
目标: 学习如何管理和表达自己负面的情感
来访陈述:
内容: 我觉得自己可能并不太好，尤其是当我与同事沟通出现问题的时候。