58. 心理治疗计划监控与修订的重要性
内容: 一旦您确定了来访者的目标改变并制定了个性化的治疗计划，您需要定期重新审视和修改治疗计划。理想情况下，治疗计划应该在每次会谈后检查和修订，但我建议您至少每月为每位来访者审查一次治疗计划。持续监控、回顾和跟踪来访者的变化是很重要的。有一个有效的方法来监测过程中的变化和来访者的进展，就是绘制与来访者个性化治疗计划相关的表格。在改变的过程中，通常这样的中心变化是逐渐发生的，随着时间的推移，逐步改变。在这一过程中，可以将“目标改变”列在一张纸上，然后在对应于会谈的列中记录哪些变化被讨论。请记住，大多数变化在最终解决之前需要反复回访。
使用第57点中给出的例子，我们可以在表58.1中开发治疗计划“跟踪器”。在与来访者的每次会谈之前花时间阅读治疗计划，以便刷新对其内容的记忆。将治疗计划保持在上述格式中，并在每次会谈时记录哪些内容被处理。在每次会谈结束时，简单标记治疗计划中被讨论的项目将使您能够密切跟踪来访者随着时间的变化。随着特定变化的完成，您可以将其从列表中划掉，并在相关或出现时添加新项目。保持三项优先目标变化的回顾，并记录它们当前的状态。
来访者档案:
姓名: 张伟
性别: 男
年龄: 32
家庭状况: 已婚，有一女
症状: 焦虑，低自尊，社交恐惧
心理状态: 焦虑情绪明显，对自我价值感到质疑，对社交场合感到不安。
生活事件: 最近在工作中遭遇了一次重大项目失败，并因此感到有压力与挫败感。
咨询目的: 希望提高自我价值感，改善与他人的社交互动。
来访陈述: 我总觉得自己不够好，特别是在工作和社交场合中，总是害怕别人的评价。