交互分析疗法100例

内容: 简要总结交易分析（TA）学派及其方法，我在此提出玛莎·斯塔克（Martha Stark, 2000）的模型，以理解治疗作用的本质及治疗工作的重点。斯塔克的工作基于对精神分析流派的分析。然...

内容: 经典的交易分析学派是交易分析的原始版本，由伯恩及旧金山研讨会的成员们发展而成。几乎所有交易分析理论的核心都源自这群人，包括克劳德·斯坦纳、史蒂夫·卡普曼、杰克·杜赛、穆里尔·詹姆斯、法...

内容: 经典学派：方法方法八个治疗操作（Berne，1966）八个干预类别（询问、具体化、对抗、解释、举例、确认、解释和结晶）形成了TA治疗方法的核心（见穆勒和图多尔，2001）。 去污（Be...

内容: 重决学校是由鲍勃（Bob）和玛丽·古尔丁（Mary Goulding）创立的。这对古尔丁夫妇是伯恩（Berne）旧金山研讨会的原始成员，并且与格式塔疗法的创始人弗里茨·珀尔斯（Frit...

内容: 重决策疗法以明确和集中契约方法为起点，治疗师促使发展出清晰的变更契约。在来访者讨论其问题、情况或契约目标时，消极语言会得到反驳，并鼓励使用“回应能力的语言”（例如，将“不能”改为“不会...

内容: 依恋学派的理念最初由雅基·希夫（Jacqui Schiff）发展，她是伯恩（Berne）研讨会早期的交易分析师之一。在接纳一名年轻的精神分裂症患者并开始进行住院治疗后，她建立了一个针对...

内容: Cathexis学派的主要方法是对折扣、夸大和被动性进行反复对抗。这种强调可能是该模型在治疗边缘性人格障碍客户时成功的一个原因，因为这类客户普遍建议进行持续的对抗（参见第88点）。 C...

内容: 激进心理学是一种关于人类情感扰动的理论，以及应对这种扰动的方法（Steiner, 2000）。激进心理学由克劳德·斯坦纳（Claude Steiner）和霍基·怀科夫（Hogie Wy...

内容: 激进心理治疗的主要治疗方法是小组心理治疗。通过“意识提升”（觉察）来探讨压迫及其支持的神秘化现象是一个关键方法。对种族主义、性别歧视、恐同主义、年龄歧视、阶级偏见和其他压迫系统的压迫性...

内容: 整合性交易分析（Integrative TA）主要由理查德·埃尔斯金（Richard Erskine）及其同事丽贝卡·特劳特曼（Rebecca Trautmann）和珍妮特·穆尔桑德（...

内容: 整合性交易分析的主要方法包括探询、共鸣和参与（Erskine等，1999）。这些方法的结合催生出一种敏感、具同理心的治疗。 探询探询被细分为多个领域：现象学探询、客户历史和期望的探询、...

内容: 认知疗法由阿尔伯特·埃利斯和亚伦·贝克开创，他们与伯恩一样，最初都接受过精神分析的训练，但为了更有效的治疗改变而放弃了精神分析。在早期的交易分析中，治疗师的主动方法，从挑战无益的思维（...

内容: 脱污被污染的信念在脱污过程中受到审视和挑战（Berne, 1961）。认知治疗师会邀请来访者意识到他们所遵循的隐性“应该”和“必须”，并系统性地挑战这些信念（Harper and El...

内容: 背景在他的《ITAA临床会员的基本科学课程》中，伯恩（ITAA教育委员会, 1969）明确指出，交易分析的心理治疗师必须具备心理分析理论的基本知识。实际上，伯恩的许多著作假设读者对心理...

内容: 心理动力取向的方法探索来访者与治疗关系中的“内心体验”、“外部关系”以及“过往经历”相关的感受和体验。治疗师通常在每次会谈中关注这三个体验方面，并在这些不同点之间建立联系。通过对这些点...

内容: 关系取向的交易分析：基础背景关系取向的交易分析在过去二十年里发展成为一种新兴的传统（Cornell 和 Hargaden，2005）。Hargaden 和 Sills（2002）描述了...

内容: 关系交易分析：方法方法关系交易分析中的主要治疗干预是同理交易（Clark, 1991; Hargaden和Sills, 2002）。本文提供了伯恩八种治疗操作的修订版本，构成了工作所需...

内容: 治疗的初始阶段为后续工作奠定了基础，使来访者适应治疗这一不寻常的情境。现在已有相当多的证据表明，强有力的工作联盟是成功治疗的最可靠预测指标（Orlinsky et al., 1994）...

内容: 治疗性询问询问的使用可能是每位治疗师的第二个工具，紧随倾听之后。即使作为治疗师，仅仅使用询问，你也可以取得一定程度的成功（Erskine 等，1999）。治疗性询问的背景是一种对来访者...

内容: 同理心自巴巴拉·克拉克关于同理心及其在去混淆中的作用的论文以来，已在交互分析领域中牢牢占据一席之地（Clark, 1991）。此后，许多其他交互分析作者对这一主题进行了发展，包括埃尔斯...

内容: 我们的身份，即我们是谁，是一个嵌入文化的概念，并且在我们的无意识过程中起着作用。转移和反转移反应源于包括我们种族、文化和个体的框架。所有治疗师都需要理解和意识到他们所有自我状态的反应，...

内容: 治疗关系与其他任何类型的关系都是不同的。多项研究已经表明，心理治疗中最具治愈效果的因素，并不是治疗师所使用的技术或理论倾向，而是治疗关系的强度（Horvath 和 Greenberg，...

内容: 博尔丁(1979)提出了心理治疗中工作联盟的维度模型，他认为该模型由三个主要组成部分构成：任务、目标和关系（博尔丁, 1994）。关于这一模型的研究相当丰富，目前广泛接受治疗师与来访者...

内容: 关系导向的交易分析心理治疗特别关注治疗联盟破裂的实例。破裂是治疗联盟受到某种压力的时刻。病理的产生主要被视为重复关系破裂的结果，而在治疗中关系破裂的表现被视为不可避免的（Guistol...

内容: 治疗联盟的破裂是治疗关系受到某种程度压力的时刻。在所有取向的治疗师中，逐渐达成共识的是这样的破裂是不可避免的（Guistolise, 1996），而学习如何识别并回应这些联盟破裂是治疗...

内容: 转移是心理治疗中一个重要的概念，也贯穿于我们的日常生活。它影响着我们所有的互动。我们与他人相处时，往往将他们视为过去的人物。在这个过程中，我们利用自身的丰富内在关系经验和与他人的互动。...

内容: 心理剧三角（Karpman, 1968）是一个广泛使用的交易分析理论，它易于理解且可以用于分析心理游戏。心理剧三角描述了人们在游戏过程中所扮演的三种心理角色：迫害者、拯救者和受害者。用...

内容: 转移基本上有两个方面：所需关系和重复关系。所有关于转移的分类法最终都是在不同的方式上概念化这两个维度。所需关系涉及客户（无意识）满足历史需求的愿望，从人本主义的角度来看，可以被视为客户...

内容: 结束治疗是一段心理治疗旅程中的核心部分，需给予充分的认可，视其为治疗过程中的重要组成部分。心理治疗关系在于关系的结束从一开始就是隐含的；来访者期望治疗是有效的，并且他们将超越它，最终不...

内容: 观察是所有良好临床工作的基础，甚至在技术之前。（伯恩，1966：65-66）所有诊断都始于观察。没有观察，治疗师无法做出任何诊断。实际上，观察构成了所有干预和治疗计划的背景。观察比仅仅...

内容: 在任何心理治疗的初始阶段，清晰和全面地了解来访者是一个基本的环节。治疗师需要在最初的几次会谈中逐步构建起对来访者的理解。重要的是在让来访者讲述自己的故事和某种程度上的“倾诉”与获得有助...

内容: 评估TA疗法的适合性从业者的局限性识别自己培训和经验的局限性对于确定我们是否应接收特定客户至关重要。不言而喻，我们不应该与那些我们没有有效处理技能或知识的客户合作。问题在于，我们应该在...

内容: 伯恩（Berne）提出了四种诊断方法，用于准确诊断自我状态（Berne, 1961）。尽管在实际操作中，行为诊断通常是初步诊断的最常用方法，但为了形成或验证准确的诊断，必须使用所有四种...

内容: 四种诊断方法可以应用于许多TA（游戏理论）概念，而不仅限于自我状态的诊断。为了说明如何使用这四种方法来增强我们的诊断，我将举例说明将这四种方法应用于制约的诊断。 在倾听我们的来访者时，...

内容: 一些TA（交易分析）作者提出了详细的剧本分析问卷，建议治疗师以结构化的方式与客户使用。现实情况是，绝大多数TA治疗师并不以如此结构化的方式进行剧本分析。我建议治疗师不要遵循正式的、结构...

内容: 交易分析的诊断始于结构分析(Berne, 1961)。在为他们的来访者制定交易分析诊断时，交易分析治疗师会进行观察并开始推断来访者自我状态结构的内容和过程。这些推断将通过四种自我状态诊...

内容: 在进行结构分析时，考虑客户内心对话的内容和过程是非常有帮助的。将这种对话加入结构分析中，将增加一个动态元素，展示脚本的实际运作。 伯恩邀请交易分析师来考虑这种对话，他将其描述为“脑中的...

内容: 文化和宗教的家长角色所有的发展和行为都蕴含于文化中，需要与个体成长和生活的文化相关联进行考量。（图多尔与威多森，2008：222）在进行父母自我状态和剧本分析的结构分析时，容易仅专注于...

内容: 在与客户探讨归属问题时，治疗师需要考虑客户可能不归属的现实情况。这一过程应从治疗师自身的反思开始。请暂停阅读，花几分钟反思一下差异问题对客户的相对重要性，以及您自身的文化、种族和阶级背...

内容: 在交易分析中，我们识别出脚本组织的两个主要层级：协议和脚本本身（伯恩，1972年）。这些脚本层级对应于自我状态结构的不同层次（见图36.1，第136页）。 协议一词在日常语言中指的是关...

内容: 自我状态模型仅仅是一种理论——一种在临床上非常有用的隐喻。尽管自我状态有许多子分类，但为了便于使用，该模型被分为三个结构层次（顺序）（Berne, 1961）（见图36.1，第136页...

内容: 建立脚本系统如果您决定与您的来访者一起制定一个脚本（游戏）系统（Erskine 和 Zalcman, 1979；Erskine 等, 1999），或者与来访者分享您根据他们之前提供的信...

内容: 探索反脚本主管: ‘那么，你对你客户的反脚本的诊断是什么？’被监督者: ‘嗯，肯定要完美，坚强，还要取悦他人。’这种交流方式对于大多数交易分析师来说并不陌生，无论是作为主管还是被监督者...

内容: 分析游戏首先，在与来访者讨论游戏分析时，通常使用“游戏”这个词是没有帮助的。“游戏”一词有贬义内涵（Woods, 2000），通常会被来访者理解为治疗师暗示他们操控性，或是处于被他人有...

内容: 逃生口的关闭是交易分析理论中的一个争议性部分。它由Drye等人(1973)、Holloway(1973)、Boyd和Cowles-Boyd(1980)，以及最近的Stewart(200...

内容: 心理学交易分析师多年来一直与有自杀意念的客户合作，通常将客户的冲动视为存在一种“不可存在”的禁令（Goulding & Goulding, 1979；Stewart, 2007）的表现...

内容: 在TA中进行诊断的最简单方法是系统地浏览TA的基本概念，并确定您的来访者如何体验他们特定的病理。打印出TA概念列表并在为每个来访者写笔记时，通过您的诊断检查清单进行系统地记录是非常有用...

内容: 心理治疗中，治疗师与来访者之间在最初几次会议中达成关于治疗任务和目标的早期协议，通常有助于建立良好的工作联盟，因此可能预示着治疗的积极结果。寻求心理治疗的来访者一般对治疗的整体目标有一...

内容: 合同：发展“轻触感”过于关注行为合同以及寻找解决方案——这种“修复它”的方法——是初学者治疗师常见的错误。如果咨询师过于迅速地进入结果合同的过程，客户的无意识过程可能会“隐藏起来”，或...

内容: 使用标准书面商业合同（Berne, 1966; Steiner, 1971）可以在与所有客户的初次会议中提供清晰的安排、行政事务以及治疗的条款和条件。书面合同对很多客户来说尤为重要，因...

内容: 常常在治疗的早期阶段，可以传达的唯一契约请求，就是分享一种无法忍受的痛苦。 很多寻求治疗的来访者在到达时感到困惑，对自己问题的原因不确定，对该如何处理这些问题感到迷茫。他们首先希望感到...

内容: 行为合同的设计和引入特定的会外行为或行动方案（“家庭作业”）是交易分析（TA）治疗中常用的一种策略。作为一种治疗策略，它与认知行为治疗有很多共同点。客户对其反应各不相同——有些客户积极...

内容: 有时候，即使“家庭作业”契约已经经过仔细规划和协商，来访者仍然没有完成它们，或发现家庭作业在某种程度上适得其反。在这种情况下，首先要回顾并检查任务——它是否为来访者提供了某种强化？它在...

内容: 有时候，我们与客户的合同并不像我们希望的那样“紧密”或明确定义。定期重新审视与客户的整体治疗合同是值得的，以了解他们在实现治疗目标方面的进展，以及他们是否希望改变方向或制定一个更具体的...

内容: 契约可以为即将到来的治疗铺平道路，以及客户在此过程中可能经历的变化。从伦理的角度来看，我们有责任帮助客户尽可能地做出知情的选择，决定是否进入治疗。部分的谈判和准备需要提及在改变过程中可...

内容: 治疗序列模型在交易分析（TA）实践中被广泛使用，作为理解治疗过程中客户和治疗师可能经历的阶段及相关任务的概念框架。在实践中，许多交易分析师会结合两个或多个治疗序列，以便更好地理解治疗工作...

内容: 制定个性化治疗计划是交易分析师的核心技能，然而到目前为止，TA文献并没有为培训中的交易分析师提供一个开发个体治疗计划的框架。个体治疗计划通常是在监督中拟定的，或基于对客户及其呈现问题的...

内容: 一旦您确定了来访者的目标改变并制定了个性化的治疗计划，您需要定期重新审视和修改治疗计划。理想情况下，治疗计划应该在每次会谈后检查和修订，但我建议您至少每月为每位来访者审查一次治疗计划。...

内容: 心理治疗中最重要的任务之一是悲伤的过程。悲伤不仅是为了失去的人（尽管这是一部分），而是为了过去的种种，以及最终放手。当然，这比说起来要容易得多，而悲伤的过程往往是漫长而痛苦的。通常，悲...

内容: 治疗序列: 关系视角在方交流理论（TA）文献中描述了多个治疗阶段序列（见要点56）。作为治疗师，需要一个概念框架来理解心理治疗的过程，以便理解他们与客户之间当前的关系，以及治疗可能的发...

内容: 伯恩将自主性定义为释放三种能力的特征：觉察、自发性和亲密关系（伯恩，1964）。斯图尔特（2007: 34）总结了交易分析师的角色，口号是“面对剧本——邀请自主性”。除了处理来访者的剧...

内容: 伯恩警告治疗师要尝试在“一次会议内治愈他们的客户”（伯恩，1972）。这种观点在之后的交易分析文献中得到了强调，例如斯图尔特（1996）。在我看来，对短期疗法的过度强调与实际的治疗过程...

内容: 新接触儿童游戏治疗的专业人士常常会误以为，所有的儿童游戏治疗师都能在第一次会话中获得一个完全形成、以行为结果为导向的契约。这是一个巨大的误解，可能导致实习治疗师感到沮丧（因为他们没有获...

内容: 避免“确定性”的陷阱许多治疗师（特别是实习生）希望在工作中，以及与客户的关系中，建立一种确定感。有时，这种对确定性的需求可能表现为希望了解下一步该做什么，或者希望得到指导治疗师逐步完成...

内容: 减少医疗性羞辱的风险医疗性疾病是由医疗治疗引起的疾病。Wordnet给出的定义是“由医生的话语或治疗引起的”（http://dictionary.reference.com/brows...

内容: 避免“可以”的骗局刚接触到交易分析（TA）的人，通常会热情地接受“人都是好的”这一哲学原则。他们在人际交往中竭力展现出“好的自己”，对他人持有积极的看法，并挑战那些他们认为行为或看待他...

内容: 许多寻求心理治疗的来访者经历着强烈的内部“安慰过滤器”（Woollams 和 Brown，1978）；他们会低估积极的安慰、对其表示不信或者以某种方式重新定义它们以使其失效。这些安慰过...

内容: 在治疗客户时教授交易分析（TA）概念对TA治疗师来说往往是不可抗拒的。我们知道这些概念在理解世界和帮助我们理解及改变行为方面是多么有用。我们也知道，语言并不总是需要复杂，以便理解重要的...

内容: 对治疗师来说，过度依赖于特定的挑战或支持偏好是很容易的，这通常与他们自身的个性和需求相关。然而，这可能变得僵化，因此对很多客户并不合适。挑战和支持可以被视为两个连续体，治疗师需要调节每...

内容: 通过评估来访者的开放性和防御性来优化治疗。Ware序列（Ware, 1983）是一个常被教授的TA理论，它因其简单性而具备直接的吸引力，同时也为治疗师提供了系统的指导。然而，在实际应用...

内容: 大多数寻求治疗的来访者希望找到调节情感状态的方法。通常，他们的情感既强烈又难以承受，或者感到与自己的情绪以及他人的情绪相脱离和困惑。Leader（2008）认为，存在一种普遍的文化模式...

内容: 传统上，交易分析师要么没有确认（认同）情绪的非理性感受，要么与之对抗（Stewart, 2007）。这假设了“治疗师最了解情况”，能够准确识别某种情感是否为非理性感受。但在实际操作中，...

内容: 客户通常希望在会议之间有一些家庭作业练习。我在与许多客户的互动中使用过这种特定的方法，他们一致反馈认为这种方法非常有用。这项练习有多种用途，我邀请您去探索、实验，并找到自己的用途和创造...

内容: 在交易分析（TA）疗法中，有几个过程可以通过书面方法有效增强。定期的反思时间将发展来访者的反思能力，增强心理化并提高来访者对自己内在过程的认识。这可能包括对自我状态之间内在对话的更深入...

内容: 去污和去混淆是交易分析师经常讨论的治疗过程，这两者与重新决策一同构成了交易分析（TA）治疗的“主干”或核心任务。去污和去混淆是两个不同的、但往往相互关联和重叠的过程。初学者在理解这两个...

内容: 客户在进入治疗时，带着自己既定的剧本（和协议），关于他们和他人在关系中的行为方式，以及关于自我和他人的相关意义和剧本信念。这些剧本的方面大多是无意识的，作为客户无意识过程的一部分，但根...

内容: 关系修复的过程始于识别关系破裂。破裂可以通过识别破裂标记来识别——客户的一些行为被治疗师注意并解读为指示破裂的信号。当破裂发生时，客户激活他们关于“自我反应”的协议——对未能满足潜在愿...

内容: 元交流基于治疗师对当前治疗情境的主观感受。治疗师依赖于对来访者的直接观察、对自己内心状态的持续关注以及对治疗关系在每时每刻所发生的主观感受的观察。随后，治疗师邀请来访者对他们的体验以及...

内容: 游戏治疗联盟的破裂可以在关系取向的 Transactional Analysis (TA) 中被概念化，以表示治疗师与来访者之间游戏的可能性。那些关系性地利用移情与反移情作为主要治疗工...

内容: 禁令的疗法禁令提供了个体内化禁止主题的总结。禁令被视为客户脚本中前言词、隐含的方面：孩子根据主要照顾者的反应和行为发展他们的禁令。在这个背景下，禁令可以被认为是关系起源的，因为它们提供...

内容: 禁令的介入与治疗方法不要存在在许多方面，治疗本身就是对这一禁令的强有力对抗。通过同理心关系，客户被提醒他们的存在，并且他们的存在得到了确认。承认他们的痛苦，以及他们与生活的挣扎。 不要...

内容: 在交易分析（TA）文献中，有两个相互关联但不同的程序直接涉及悲惨剧本的结果：逃生口关闭和无害合同。逃生口关闭（即使是限时关闭）与无害合同的主要区别在于，逃生口关闭从本质上讲是一个决策过...

内容: 来访者保护是心理治疗中需要考虑的多方面因素，治疗师须确保其来访者以及自身的需求都得到充分的保护。作为治疗师自我资源的建立是保护的一项关键措施。获取适当且定期的督导是确保治疗师得到足够支...

内容: 效能和许可在有效和伦理的TA心理治疗实践中，效能（Steiner, 1968）、保护和许可（Crossman, 1966）是中心概念。经过在第83点讨论客户保护后，我在这里关注效能和许...

内容: 阻滞是一个停滞的点，此时存在相等且对立的力量。古尔丁夫妇在与弗里茨·佩尔斯的合作中首次详细阐述了阻滞理论，佩尔斯是格式塔疗法的创始人，他理解内心冲突为“上犬”和“下犬”之间的内心斗争（...

内容: 两椅式投射技术在交流分析中被广泛使用，特别是在处理父母自我状态和促进父母与孩子自我状态之间的难题解决时。这些方法由古尔丁夫妇（Goulding and Goulding, 1979）引...

内容: 双椅父母自我状态工作的禁忌毫无疑问，双椅方法极为强大，但其使用需要经过仔细考虑，并在治疗中敏感地引入，关注其内在心理影响。此外，这些方法并不适用于所有客户或所有问题，因此可能需要进行修...

内容: 面对是一个带有负面含义的词，它承载着“被指责”、愤怒冲突等消极联想，以至于不少人，包括治疗师在内，在提到这个词时都会感到畏缩。尽管如此，敏感而恰当的面对依然是一种强有力的治疗方法。在讨...

内容: 增强疗效的音频记录交易分析师通常会与客户进行音频记录，特别是那些寻求获得适合于在认证交易分析师考试中展示的音频记录的培训生交易分析师。聆听治疗会话的音频记录往往能够使治疗师注意到语言的...

内容: 有效的治疗师始终如一地向他们的客户寻求关于治疗关系、治疗方法和治疗师工作方式的反馈。Yalom（2001）建议在每次会议结束时询问客户对治疗和治疗师的体验，以及彼此之间关系的质量。我还...

内容: 在TA治疗中的记录保持有效的记录保持是治疗师的一项基本技能。所有治疗师随着时间的推移都会发展出自己的记录方法，但定期回顾自己如何记录是值得的，以确保所使用的方法对你自己有帮助，无论是为...

内容: 心理化涉及共同思考和感受自己及他人的情感、思想和心理状态。作为一个概念，它包括对自己和他人的同理心以及开放、反思的理解。心理化表达了一种好奇和探询的姿态。心理化还包括接受自我和他人行为...

内容: 正念是一个源自佛教的概念和实践。它本质上涉及对现在的深刻意识。在练习正念时，个体寻求完全沉浸于当下的体验中，但从观察者的角度来进行。例如，正念可以涉及对在任何特定时刻所体验的感官输入的...

内容: 一些传统观点认为交易分析（TA）的脚本过程在一个人进入晚期童年时已完成。伯恩认为脚本在大约七岁时基本完成，在他的最后一本书中，他将脚本定义为“在童年时期形成的无意识生活计划，由父母强化...

内容: 帮助客户识别和建立他们的优势作为治疗师，我们寻找问题，并花费大量时间理清客户的事情走错了哪里、怎么会出错。或许我们不太可能帮助客户寻找他们的优势，发现他们生活中的积极面。在交易分析（T...

内容: 成为心理治疗师的原因是什么？甚至心理治疗之父弗洛伊德也将其描述为一种“不可能”的职业（Freud，1937）。培训过程往往让人感到不安，并需要牺牲大量的时间、精力和金钱。作为心理治疗师...

内容: 自我揭露是指治疗师在与来访者的治疗中分享自己的一些经历。自我揭露是治疗师可以使用的最具争议和潜在问题的干预措施之一，然而，研究证据表明，适当的自我揭露可以增强治疗效果。自我反思是有效和...

内容: 成人自我状态在交流分析（TA）文献中相对被忽视（Tudor, 2003）。关于成人自我状态的本质似乎存在矛盾的观点。比较以下两种关于成人的描述：成人作为一个概率估算的计算机。似乎并不是...

内容: 作为一种心理治疗模型，人们对交易分析（TA）声称有不同的哲学倾向。我同意克拉克森（1992年）的观点，认为交易分析是人本主义和存在主义传统的一部分。伯恩提到并受到存在主义作家如克尔凯郭...

内容: 分析交易在本书的多个地方，我邀请读者参与交易的分析——这种实践在交易分析（TA）治疗师中不知何故似乎已经过时。我以此部分来完善技术，结束整本书，重提这一强大而基本的TA方法。一位治疗师...