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38. 保持过程聚焦

内容: 在ACT评估中,治疗师会努力保持对导致客户停滞的核心过程的关注。这意味着评估将涵盖六个过程,以及它们如何支持心理不灵活性。所有这些都建立在一个功能性情境框架内。治疗师将研究特定过程的功能以及它们的情境如何支持这些功能。

例如,如果一位客户陈述“我就是个失败者”,在ACT评估中的重点将不再是寻找“失败”的客观证据,而是关注相关的过程。虽然有人可能会字面理解“失败”而与之融合,仅仅因为这与现实相符,但这种可能性似乎不大。客户的生活中会有许多与“失败”不符的情境。因此,虽然指出这些实例似乎在直觉上是有意义的,但这并没有考虑到失败故事的其他功能。这样做可能导致治疗师与客户一同挣扎于这个故事中,并无意中强化客户与其内容之间的关系。

ACT评估将探讨当“我就是个失败者”出现时,客户的反应。这包括客户与故事融合的程度,以及他们是让这个故事引导自己的行为(认知融合),还是试图抵抗它以消除它(体验回避)。治疗师可能会询问,当“我就是个失败者”在引导行为时,迈向重要价值观的步骤有多大可能。此外,他们也可能询问“我就是个失败者”是否保护客户免受某些事情的影响,比如承担风险或经历损失。他们可能还会询问这个自我故事有多大年纪,以期理解客户的学习历史如何影响这个故事的运作。所有这些都为理解“我就是个失败者”的多重功能、支持这些功能的情境以及伴随的过程提供了实质性的帮助。

这有点像观察客户所处的隐喻性内容之河,自然会有想要跳入河中去拯救客户、帮助减轻痛苦的冲动,但所需的是一种距离观察的姿态,以便看到河流是如何流动的、流经的路径,以及遇到的障碍。在评估的过程中,治疗师首先帮助客户注意到他们被困在的内容之河。然后,在干预期间,练习走出这条河,与治疗师一同站在岸边,观察河流的流动。



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来访者档案:

姓名: 张伟

年龄: 28

性别:

家庭状况: 未婚,居住在城市

现状: 感到生活压力,常常自我怀疑

心理状态:

描述: 感到无助与沮丧,存在强烈的自我贬低情绪,易受外部评价影响。

生活事件:

近期遇到: 近期在工作中遇到项目失败,导致对自我的强烈怀疑和内心斗争。

咨询目的:

描述: 希望能够摆脱“失败者”的自我认知,提升心理灵活性,学会应对压力和信任自我价值。

来访陈述:

内容: 我就是个失败者,感觉无论做什么都无法取得成功。