82. 认识和挑战治疗师的非理性信念
内容: 认识到你也可能将非理性信念带入REBT
在第80点中，我们认为治疗师因素是客户抵抗的重要来源。这里我们想考虑一个这样的因素：作为REBT治疗师的你可能对治疗过程中的客户持有的非理性信念。Ellis（2002）概述了以下干扰有效实践REBT的治疗师非理性信念：
- 我必须几乎总是对所有客户都有成功的效果。
- 我必须是一位出色的治疗师，明显优于我所知或听说的其他治疗师。
- 我必须得到所有客户的高度尊重和喜爱。
- 由于我作为治疗师竭尽全力并努力工作，我的客户绝对应该同样勤奋和负责任，应该认真倾听我，并且应该始终推动自己去改变。
- 因为我作为一个独立的人，我必须能够在治疗过程中享受自己，并利用这些会议来解决我的个人问题，以及帮助客户解决他们的困难。
根据我们的经验，REBT治疗师意识到自己持有这些态度是困难的。这可能被许多REBT治疗师所持有的一个额外非理性信念所加剧：“既然我是一名REBT治疗师，我就不应该有非理性，特别是在治疗中。”如果你能接受自己作为一个可能有非理性信念的人，并意识到这些信念在治疗内外都可能显现，那么你就可以迈出下一步——监测自己的情感和行为，并利用这些作为检测与治疗相关的非理性信念的指南。阻止你这样做的一个因素可能是另一个非理性信念：“我绝对不能经历不健康的消极情绪，特别是在做REBT时。”如果你能接受自己在治疗中有这样的情感，你可能会观察到以下迹象，表明你可能对你的客户或治疗过程持有非理性信念：
- 如果你发现自己对客户发表指责和谴责的言论，你可能持有与低挫折容忍度（LFT）相关的非理性信念，导致愤怒，或者你可能是在回应对自尊的威胁后经历防御性愤怒。
- 如果你发现自己对客户使用恐吓策略，这可能表明：（a）你可能在要求客户通过他们的进步来证明你是一位伟大的治疗师，因而是一个有价值的人；或者（b）你对治疗进展的速度有LFT相关的信念。
- 当你发现自己对客户做出判断性评论或对他们产生判断相关的愤怒情绪时，这可能表明你无法容忍客户的弱点，或你对客户的耐心不足（与LFT相关）。
- 当你不切实际并对客户给予虚假的希望时，这通常是你希望通过展示你能取得的成就来增强威胁你自我的自我价值感的迹象，或者你对客户的认同有潜在需求。
- 如果你发现自己与客户陷入争论权力斗争中，这可能表明你有需要被客户看作正确的需求，或者你对客户对理性原则和REBT过程的消极看法不耐烦。
当你发现一种或多种这些非理性信念时，接受自己持有这些信念，并积极与之抗争。有关REBT治疗师的这些和其他态度错误的更详细讨论，请参阅Walen等人（1992）。
心理状态: 来访者可能感受到压力和焦虑，因而对治疗师的期望和个人对治疗的期望有误解，导致对治疗过程的抵抗和不信任。
生活事件: 来访者近期在工作中遇到了冲突，与同事间的沟通不畅，导致情绪波动增加。
咨询目的: 来访者希望通过咨询理解自身非理性信念及其对与他人关系的影响，寻找应对策略以改善心理健康。
来访陈述: “我总是觉得我必须在每一次会面中都取得成功，这让我感到对客户产生了巨大的压力，仿佛我的价值取决于他们的进步。”