71. 争辩中的有意义、活力与坚持原则
内容: 迈克尔·艾德尔斯坦（Michael Edelstein）是一位目前在旧金山工作的理性情绪行为疗法（REBT）治疗师，他倡导在争辩中遵循MVP原则：M代表有意义，V代表活力，P代表坚持。
使你的争辩策略对客户有意义非常重要，这样你才能全心全意地让他们参与争辩过程。因此，如果你仔细选择你的比喻、轶事和类比，使之符合客户的生活状况、兴趣、爱好等，那么你的争辩较之于在没有考虑客户反应的情况下使用这些策略更可能具有更大的意义。
一个有意义的争辩的好例子可以在霍华德·杨（Howard Young）的工作中找到（德莱登1990b）。杨曾与一位因残疾而只能兼职工作的男性进行咨询。他因为自己的残疾以及工作时间少而贬低自己。在了解到客户对棒球感兴趣后，杨展示了他如何使争辩对客户而言变得有意义。
杨：你最喜欢的棒球运动员是谁？
客户：皮特·罗斯！他是第一名！
杨：为什么？
客户：他是查理·哈斯特（Charlie Hustle）。他全力以赴，永不放弃。关键时刻你可以依靠他。
杨：让我问你一个问题——假设皮特·罗斯在滑向三垒时伤了背，他再也不能全职打球。他呆在棒球界，只是作为替补击球手，不再打完整场比赛。你会看不起他，认为他是个弱者吗？
客户：不会！他会做你所期待的事情：打球，直到衣服被撕掉。
杨：但是他不是全职的——他会是个兼职球员，对吧？
客户：是的。
杨：尽管他是兼职的，你仍然会尊重他作为一个人吗？
客户：是的，尽管他变成了不同的角色，他仍然对他的队伍有价值和重要性。
杨：那你为什么看不到自己也同样重要呢？你曾经是全职工作者，但现在，由于受伤，你需要做替补——你仍然非常有价值，不然公司不会想要你留下来——那为何要把自己看作弱者呢？
客户：是的，我明白你的意思——这是一种好的看法。我仍然在这个游戏中，只是现在是替补。我从没想到以这样的方式去比较自己和皮特·罗斯及棒球。你这样说，似乎自责变得有些傻。
在反驳客户非理性信念时保持活力的重要性已经被埃利斯（Ellis）展示出来，他认为，如果争辩要有效，通常需要强有力、有活力并且充满激情（德莱登1990b）。埃利斯在此语境下所说的活力，需要与客户往往顽固不化的非理性信念联系起来。以柔和、温和和软弱的方式争辩客户坚定不移的非理性信念是不太可能帮助他们放弃这些信念的，埃利斯声称。相反，你需要用火与火相抗衡，用充满活力的争辩来抵制客户坚持非理性信念的力量。当然，在你有力地攻击客户的非理性信念时，你需要明确表明你并不是在强烈攻击客户本身。向你的客户解释这一点，并获得他们对你有力争辩策略反应的反馈。最后，当你使用有力的争辩风格时，你为客户提供了一个良好的榜样，让他们使用有力的自我争辩风格对抗自己的非理性信念。
提醒：提高争辩的活力并不意味着你必须大声争论。我们所知的一些最有效的REBT治疗师在某种意义上显示出一种安静的强势，毫不让步。想一想科伦坡（Columbo），这位由彼得·福克（Peter Falk）饰演的美国电视侦探，他在追捕凶手时毫不放松，但从不提高嗓门。
最后，当你争辩客户的非理性信念时，坚持也很重要。如第55点所述，在教导客户合理原则时，你需要重复。当将其应用于争辩过程时，你需要意识到，客户不太可能仅因一次争辩而放弃他们的非理性信念，无论这次争辩多么有意义和有力。相反，你需要以同样或不同的方式，多次重复你的争辩策略。
关键点:
在争辩客户的非理性信念时，要坚持、有活力，并以对他们最有意义的方式进行。
来访者档案:
姓名: 李明
性别: 男
年龄: 32
职业: 数据分析师
生活状况: 因工作中的意外伤害，现只能兼职工作。
心理状态:
自我形象: 低落
对未来的期望: 感到迷茫
情绪状态: 经常焦虑和沮丧
生活事件:
最近因工作导致的一次意外受伤，必须转为兼职工作。
咨询目的:
理解自己的自我贬低，重建对自我的积极看法，寻求在新环境中的适应策略。
来访陈述:
“我总觉得自己无能，因为我现在只能兼职，感觉不如以前全职的时候有价值。”