7. 反思过程的建立
内容: 反思过程在你和你的来访者从REBT的工作中抽身出来进行反思时开始启动。这可以在治疗会议中的任何时刻进行，或在会话结束时更正式地进行，如贝克等人（1979）所倡导的。此外，定期结构化“回顾会议”的正式反思环节可能会有帮助，以使你和你的来访者能够审视治疗进展，并在必要时重新制定未来需要完成的工作。
如果你曾与有严重人格障碍的来访者工作过，尤其是边缘性人格障碍的个体，你将会知道鼓励他们反思与你的工作是多么困难，特别是当他们经历大量情绪困扰时。大卫·伯恩斯（个人通信，1990）指出，理解这些来访者困扰的能力是帮助他们反思与你之间可能出现的治疗联盟破裂的重要桥梁，而这些破裂可能在来访者的情绪事件中起到了激活作用。因此，如果你的某位来访者对你所说的某件事感到受伤，首先要表现出你理解他们的情感体验，之后再针对这些情感进行改变。
我们自己的做法是在治疗开始时就向来访者介绍反思过程的概念，并提到在任何时候我们都可以将某个问题提交给反思过程。无论你以何种方式鼓励来访者反思REBT过程，重要的是讨论治疗可以成为你们双方非常有用的学习体验。来访者可以了解到他们实际上可以影响治疗的进程，而你可以借此调整你的干预措施和人际风格，以促进来访者的改变。
来访者档案:
姓名: 王小明
年龄: 28
性别: 男
职业: 程序员
主要问题: 情绪波动，焦虑
心理状态:
状态: 情绪不稳定
感受: 焦虑、困惑、受伤
生活事件:
近期事件: 与同事的关系紧张，因项目压力感到不适。
咨询目的:
目标: 学习更好地管理情绪，改善与他人的关系。
来访陈述:
表达: 我觉得总是有一种不安，我很难控制自己的情绪，有时候我不小心伤害了周围的人。