59. 帮助客户参与相关的变革性任务
内容: 帮助你的客户参与相关的变革性任务
在REBT（理性情绪行为疗法）中，你和你的客户都有各自需要完成的任务，而治疗的目标在一定程度上决定了客户需要进行的任务选择，以便体验到变化。如果你与客户之间建立了良好的联系，这可能会使他们更有可能参与这些任务。除了保持治疗目标导向，发展和维持与客户之间的良好工作关系外，你还需要考虑鼓励他们在治疗中分担工作时的其他几点：
- 确保你鼓励客户执行的任务是他们能理解的，并且他们能够看到参与这些任务如何能够帮助他们实现治疗目标。
- 只建议那些具有足够治疗效力的任务，即如果客户能充分执行这些任务，这些任务有能力带来良好的治疗结果。在这里，了解相关的研究文献是重要的。例如，在焦虑障碍中，虽然认知技术单独的有效性仍然不明确，但暴露任务确实能够产生良好的治疗结果。因此，如果你的客户有焦虑障碍，而未采用暴露技术，那么客户实现目标的可能性将降低。
- 确保客户具备参与相关治疗任务的能力。让智力有限的客户完成复杂的自助表格可能以失败告终，而让聪明且成熟的客户去做过于简单的任务，则可能会从他们的角度侮辱他们的智力。
- 考虑客户的精神病理状况，在考虑他们能够执行的治疗任务时。如第6点所述，要求客户参与那些在此时此刻对他们来说‘过于压倒性’的任务可能是适得其反的。因此，尽管某些特定的治疗任务可能显而易见，但与客户妥协并鼓励他们做自己可行的事情，可能比强迫他们去做不太可能完成的事情更为重要。 根据我们的经验，当REBT治疗师过分施压于客户时，他们会将其视为无情和专制；这两种特质显然不利于建立持续有效的工作同盟。然而，当某项任务对客户来说具有挑战性但又不至于压倒他们时，如果他们对执行该任务的能力表示担忧，考虑到四个C（置信度、舒适度、确定性和承诺）是必要的。你的客户可能认为，在执行任务之前，他们必须先具备足够的信心，体验到足够的舒适，明确即将发生的事情，并完全致力于去做。挑战客户对信心、舒适、确定性和承诺的要求，是帮助他们参与具有挑战性的变革性任务的前提，同时也要帮助他们认识到他们正是把马车放在了马之前。
来访者档案:
姓名: 李伟
性别: 男
年龄: 30岁
教育背景: 硕士学位
心理疾病史: 焦虑障碍
心理状态:
当前状态: 焦虑，担心自己无法完成工作任务，对未来感到不确定
生活事件:
最近事件: 最近在工作中面临新的项目挑战，需要在短时间内完成
咨询目的:
目的: 克服焦虑，在工作中重新建立自信，能够有效管理和完成任务
来访陈述:
陈述内容: 我担心新的工作项目让我无法完成，我总觉得自己缺乏自信，面对任务时感到很压倒。