50. 揭示来访者潜在的非理性信念

内容: 在REBT的早期阶段，您将与客户一起识别他们的困扰情绪和自我挫败行为，并教导他们REBT的ABC原则，同时辩驳他们的具体非理性信念。如前所述，您将帮助客户识别、挑战并改变他们核心的非理性信念。此外，从治疗的中期开始，鼓励客户识别可能存在于他们言语和行为中的微妙非理性信念是非常有帮助的，这些信念可能并不立即与他们的困扰情绪和行为相关。为了帮助客户在其非理性哲学上进行深入的改变，这一点至关重要。

客户可能微妙地坚守其非理性信念，因为他们未意识到这些信念对他们广泛的言语和行为的影响。在治疗初期，您需要警惕客户的言语和行为中隐含的非理性信念的存在，并利用这些材料帮助您形成并检验关于客户隐性非理性信念的假设。然而，不要在早期阶段过于明显地处理这些隐含的非理性信念。在客户能处理隐性信念之前，他们需要了解显性非理性信念的存在。

非理性信念可能通过客户的言语表现出来。例如，假设在治疗的早期，一位客户迟到了一分钟，并为自己的迟到深表歉意。这可能表明他对时间或对可能的拒绝有非理性信念。再想象另一位客户，在第一次会话结束时说：“你能看到我真是太好了。”这样的表述可能揭示出关于赞同的微妙非理性信念。如果您主持团体治疗，仔细倾听客户之间的交流，您可能会获得很多关于微妙非理性信念存在的重要信息。

隐性非理性信念也可能以微妙的客户行为形式出现。以眼神接触为例：一些持有羞耻基础非理性信念的客户在治疗或社交对话中的不同环节可能会通过调整眼神接触来显示这些信念。当然，我们在谈话中都会改变眼神接触，但持有羞耻基础信念的客户可能这样做是为了不经历他们所感知的他人的严厉、不赞同的审视。然而，通过这样做，他们无意识地揭示并加强了自己的非理性信念。

当您的客户在改变其核心非理性信念上取得进展，并开始根据其新的核心合理信念行事时，您可以引导他们关注日常交谈和行为中非理性信念的微妙运作。

心理状态:

描述: 来访者在情绪和行为上面临困扰，表现出对他人反应的敏感，可能存在羞耻感和对拒绝的恐惧。

生活事件:

描述: 来访者近期因工作压力与同事关系紧张，常常感到被误解和拒绝。

咨询目的:

描述: 来访者希望识别和改变自己在社交中的非理性信念，以减轻焦虑和提升自信。

来访陈述:

描述: 我总是担心别人会不好意思地看我，我很害怕被拒绝。