34. 理性情绪行为疗法(REBT)与洗脑的区别
内容: 向客户展示，REBT与洗脑是对立的。
由于REBT对于情绪困扰和应对方式有着特定的看法，其从业者会向客户传授这一观点，因此，许多人会问以下问题：“REBT治疗师是不是在试图洗脑他们的客户？”
我（WD）对此问题的回答是：“首先，我要明确我所说的洗脑是什么意思。洗脑是一个过程，要求被洗脑者与她的正常环境和熟悉的人隔离，剥夺食物、水和睡眠，当她被判断处于易受影响的状态时，提供与她通常持有的信息和信念相反的信息和信念。显然，根据这个定义，REBT治疗师并不会洗脑他们的客户。然而，我认为你指的可能更微妙。我认为你指的是REBT治疗师在没有充分考虑客户现有观点的情况下告诉客户该怎么想，并强迫他们相信REBT的“理念”。如果这就是你的意思，那么我会否认受过良好训练、道德规范的REBT治疗师会这样做。（我无法对于那些假冒REBT从业者的未经训练的人发言。）
REBT认为，心理健康的一个标志是能够独立思考并对新思想持怀疑态度。它认为，轻信、暗示性以及缺乏批判性思维是情感困扰的温床。因此，在呈现理性原则时，熟练的REBT治疗师会引导客户理解这些概念及其观点。
通常，客户与治疗师之间会进行健康的辩论，治疗师旨在以尊重的方式纠正客户对这些理性原则的误解（正如我希望现在向你展示的那样）。治疗师在任何时候都不会坚持客户必须相信他所教的理性概念。如果治疗师坚持这样做，那就是治疗师的非理性表现，例如：“我必须让我的客户理性思考，如果我在这方面失败，这证明我是一个糟糕的治疗师，因此我更不值得。”
优秀的REBT治疗师鼓励客户表达他们对REBT的疑虑、顾虑和反对意见，并认真对待这些意见。这几乎是洗脑的对立面。现在，确实REBT治疗师对心理困扰的本质以及哪些条件最能促进治疗变化有明确的观点。REBT治疗师也确实会对客户公开这些观点，并努力清晰地表达出来。然而，仅仅因为REBT治疗师在向客户教授REBT原则，并不意味着他们试图洗脑客户或强加他们的观点。
我个人的实践是明确：（a）我将提供基于特定框架的治疗方法；（b）还有其他提供不同框架的治疗方法；（c）如果客户发现其他治疗方法更符合他们的需求，我很乐意进行转介。我相信许多REBT治疗师对待客户时也是如此。我希望你会同意，这与洗脑相去甚远。REBT治疗师有优先的治疗目标，但如果明显客户不愿意或无法朝着哲学变化努力，他们也会做好妥协。我还没有听说过有哪个洗脑者愿意做出妥协！”
来访者档案:
姓名: 张伟
性别: 男
年龄: 30
职业: 系统工程师
个人背景: 在职场遭遇压力，感到孤独，社交圈有限。
心理状态:
当前心情: 焦虑
压力源: 工作压力
情绪状态: 情绪不稳定，时常感到沮丧和不安。
生活事件:
最近事件: 最近完成了一项高强度的项目，感觉疲惫不堪，并与同事出现小冲突。
咨询目的:
主要目标: 希望通过咨询学习更有效的应对压力的技巧，并改善自我情感管理能力。
来访陈述:
重要陈述: 我感觉我的情绪很难控制，特别是在工作压力大的时候，常常觉得自己无法应对。