47. 设定‘0’的心理咨询实践
内容: 在解决焦点疗法（SFBT）中，设定‘0’需要一些思考。与其他方法不同，我们并不要求客户想象最坏的情形，因此，我们如何提及这个‘0’对于保持客户专注于自己的进展而非恐惧非常重要。我们可以说“0 = 最糟糕的情况”（而不要求他们进一步阐述）或“0 = 曾经最糟糕的情况”。我们希望得到的是高于‘0’的反应，因为我们希望客户能够记住一些有用的事情，而‘0’的反应可能会阻碍这一点。虽然‘0’的反应很少见，但后面会讨论到。我们可以通过将‘0’定义为客户当前状态以下的情况来避免它。
例如，如果一对看似接近分离的夫妻，可将‘0’定义为离婚。在一个案例中，一位母亲和她9岁的儿子表示担心社会服务机构可能会将男孩带走，治疗师说“0是社会服务机构认为情况已经糟糕到他们必须把他带走的程度”。因为这是基于他们已经表达的担忧，所以对他们来说是有意义的。在另一个案例中，一位16岁的少年（与他的个人顾问一同见面）被告知“0 = 你母亲把你赶了出去，而你最好的朋友不想理你”。治疗师并没有证据表明这些事情是可能的；他只是加强了他假设的年轻人的恐惧。客户承认这是正确的，尤其是关于他母亲（“她已经威胁要把我赶出去”），但随后校正了治疗师，称他的最好朋友“绝对不会不想理我”。因此，治疗师将这个情况从‘0’中去掉，意识到自己的假设可能会导致失去客户的信任；实际上，客户给出的回答是‘4’。因此，一般的经验法则似乎是：尽可能模糊地保持‘0’，例如“0 = 理想未来的绝对反面”，或将‘0’定义为一种通用（且不太可能）的最坏情境：“0 = 你决定再也不下床”。
一个非常有趣的‘0’是说它代表“你预约的时间”。这鼓励客户仔细思考会前的变化。de Shazer（2001）建议，客户可能会在会上更高地评估，因为如果他们被告知‘0’代表“当一切最糟糕的时刻”。
来访者档案:
姓名: 李明
年龄: 16
性别: 男
家庭情况: 与母亲同住，和父亲关系疏远。
心理状态:
情绪: 焦虑
自我感知: 不确定，感到被忽视
人际关系: 担心与母亲和朋友的关系
生活事件:
最近与母亲发生争吵，导致情绪低落
感到朋友们对他的态度有所冷淡
咨询目的:
理清与母亲的关系
增强自信
探索与朋友的互动方式
来访陈述: 我觉得我母亲已经威胁要把我赶出家门，而我的好朋友似乎不再想和我在一起了。