37. 心理治疗中的未来导向：关于“明天问题”的探讨
内容: 当治疗师对“那么，你希望从这次治疗中获得的最佳希望是什么？”这个问题有了答案，并因此发现了来访者的目的，接下来的最常见步骤就是开始引导来访者描述如果这些希望得以实现，来访者的生活会是怎样的。在SFBT早期发展的阶段，这种关注被认为是一种目标的具体化，使来访者和治疗师知道何时该结束会谈（de Shazer 1988）。然而，治疗的价值迅速显现，未来导向的对话成为显而易见的事实。似乎，来访者能够越清晰地描述他们希望的未来，积极的结果就越有可能和迅速地出现。就好像这种描述在文字上为来访者创造了一种虚拟体验，从而产生了可能性的感觉——事情真的可以有所不同。这些描述开始涵盖来访者日常生活的各个方面，而不仅仅是带他们进入治疗的议题。这种广泛的覆盖不足以被“目标”的概念合理表示，因为目标更为具体和有限，因此“理想未来”这个词应运而生（Iveson 1994）。
严格来说，将来访者对理想未来的描述视为“解决方案”是一个错误。更准确地说，这是一种在呈现问题几乎没有显著部分的情况下的生活方式。来访者问题的解决是成功治疗的结果。例如，一位母亲可能抱怨她的青少年女儿常常晚归，她对“最佳希望”问题的第一反应可能是希望女儿准时回家。治疗师并不想将这一点作为工作的中心焦点；相反，他会问“那会有什么不同？”，探索这个问题直到他能够建立一个更“生活质量”的结果，例如“我们会有更好的关系”。接下来的任务就是引导来访者描述这种“更好关系”在家庭日常生活中会是什么样子。如果这种描述发挥作用，母女双方会开始相处得更好，而由于她们关系的改善，她们更有可能能够协商规则。这一“问题”由家庭自主解决，治疗师并未进行直接干预。
SFBT中的一个标志性未来导向问题是“奇迹问题”：假设有一个晚上，当你在睡觉时，发生了一个奇迹，这个问题得到了解决。你会怎么知道？有什么不同？你的丈夫在不对他提及的情况下会有什么感知？（de Shazer 1988: 5）最初，在“最佳希望”问题被提出之前，“奇迹”是对“没有问题的生活”的描述。后来，询问“当最佳希望实现时的生活”变得更为合乎逻辑（George et al. 1999: 28）。使用“奇迹”隐喻的目的是克服来访者的绝望感，因为奇迹可以改变任何事情。一旦希望的观念被引入到第一问题，“奇迹”变得不那么必要了。在上述母女案例中，我们更有可能在“最佳希望”问题后紧接着问“如果你明天醒来，发现你和你的女儿拥有你所希望的关系，最初的迹象可能是什么？”这一不那么戏剧性的提问的副作用是，治疗师的词句不那么令人难忘，也许让来访者的话语占据更重要的地位。“奇迹”设备的另一个特征是，它并不将权力定位于治疗师。这相较于通常由治疗师施加的“魔法棒”这一说法优势显著。“让我们想象一下，明天你醒来，你的希望都实现了。你开始会注意到什么？”将治疗师和超自然现象排除在外，仅剩下来访者处于中心舞台。
来访者档案:
姓名: 李女士
年龄: 40
职业: 成功的职场女性
家庭: 单亲妈妈，育有一位14岁的女儿
心理状态: 李女士感到焦虑、压力大，常常对女儿的行为感到无奈，渴望改善两者之间的关系。
生活事件: 最近，李女士发现女儿常常晚归，导致她感到困扰和沮丧，开始怀疑自己作为母亲的能力。
咨询目的: 希望通过咨询能找到改善与女儿关系的方法，并让女儿能够按时回家。
来访陈述: “我希望我的女儿能够准时回家，但我更希望我们能够建立一个更好的关系。”