9. 存在的本体与本体论的探讨
内容: 传统哲学家倾向于关注事物的事实。然而，存在主义哲学家在事物或实体（称之为本体）与关于事物的思想或理论（称之为本体论）之间做出了重要的区分。本体指的是是什么，以及以某种方式可以观察和测量的事物。本体论则是关于生存的意义——事物的理论或体验。因此，例如，一位医生通过心理测评量表来衡量患者的焦虑，关注的就是本体，而一位希望理解焦虑这一人类所赋予存在的存在主义哲学家则参与到本体论的探究中。
作为人类，我们既是本体（我们是存在的实体），也是本体论（我们能够提出关于我们存在的问题，考虑可能性）。我们是唯一能够做到这一点的生物——我们可以安全地假设，犬类并不会思考生活是否还有其他意义，也不会在夜间辗转反侧地思考自己的死亡。
人类存在的普遍性，如死亡和孤独，被归类为“本体论”。本体论的事物是我们所有人共有的，是我们相似的方式。而相对而言，本体的存在维度则受到我们对本体论元素特定反应的框架影响，以及我们与之独特的参与方式。每一个本体论维度都有一个本体对应，即反应，每个本体元素都指向本体论的某个方面。
作为人类的独特性体现在我们如何应对或参与生活的各种给定中。例如，时间性是生活的一个元素，我们作为个体如何与时间相处，以及我们对时间所持的假设，是时间性本体论维度的本体表达。反过来，我们也可以辨别任何特定选择、行为或假设所暗示的本体论方面。例如，一个倾向于拖延的人，可能试图通过表现出似乎拥有无限时间来避免或否认死亡和时间性这一本体论方面。
存在主义咨询师将帮助他们的客户探索对存在的本体论给予的本体反应。例如，与一个哭诉“我就是没有时间完成一切”的客户的工作，不会围绕时间管理技巧的教育展开。相反，治疗师将邀请他们审视哪些特定方式是他们对有限时间现实的反应，并考虑这些反应如何帮助或不帮助他们。
来访者档案:
姓名: 李华
年龄: 28
背景: 工作强度大，长期面临时间压力
心理状态:
当前状态: 焦虑
特点: 对时间管理感到无助，常情绪低落，存在拖延倾向
生活事件:
近期事件: 李华因项目截止日期临近而感到极大的压力，导致失眠和情绪波动。
咨询目的:
主要目标: 理解并改善对时间的看法，管理工作压力，减少焦虑。
来访陈述:
具体陈述: 我就是没有时间完成一切，感觉每天都有做不完的事情。