8. 人类存在的普遍性
内容: 人类存在的普遍性是指适用于每个人类生命的条件，这些条件跨越所有文化和所有时代。这些条件通常被称为“给定”或“存在性”（Cohn, 2002）。
哲学家和从业者关注不同的存在性普遍性，因此很难建立一个明确的列表。然而，几乎所有持有存在论观点的人都同意这些基本的给定：自由、时间性、事实性，也称为“被抛” (Heidegger, 1972)（指我们情况的具体特征，超出我们的选择，例如出生地点、痛苦和死亡的事实）、选择、死亡、不确定性、孤立与关联、意义与无意义、内疚与焦虑。我们也可以在此列表中包括体现性、性别、在世存在、与他人一起在世存在及空间性。
这些给定的每一个方面都影响着其他方面；几乎很难单独讨论一个方面而不提及其他方面。例如，如果我们想考察死亡的给定（受到Irvin Yalom (1980)的工作影响的存在性从业者可能会认为这一点特别重要），我们也需要提及出生的事实维度，以及我们对这两个事件没有控制权。当客户与我们讨论一个困难的选择时，我们可能会发现，他们的选择能力受到不确定性的影响，从而可能引发焦虑。
这些人类存在的维度是不可避免的：它们影响着每个人，时时刻刻。虽然在客户生活的特定时刻，一个关注点可能看起来处于“前景”中，或是其关注的主导方面，但实际上，所有其他给定都在场。
存在性治疗师对普遍性或给定的看法的价值在于，他们认识到虽然这些给定是不可避免的，但我们对这些给定的反应是一个选择问题。例如，在日常层面，一个个体对自身死亡现实的应对（可能是通过锻炼、健康饮食和严格保护皮肤不受阳光照射）可能与另一个客户的应对（通过坚持“生命太短”的座右铭，或通过宗教寻求永生）截然不同。存在性治疗师并不会对这些反应施加价值判断。相反，他们提供一个空间，使客户可以探索他们对不同普遍性的反应，并考虑一系列替代立场。例如，一位因焦虑感而恳求治疗师治愈他并消除这种感觉的客户，可能会发现考虑所有可能的反应方式是有益的：接受焦虑、寻求药物来缓解等等。只有通过探索这些替代方案，客户才能与他们对每个特定给定的反应选择的责任达成和解。
来访者档案:
姓名: 李敏
性别: 女
年龄: 29
教育程度: 硕士
来访原因: 感到焦虑和过度思考生活选择
心理状态:
描述: 情绪波动，常感到焦虑，对未来感到不确定，存在内疚感。
生活事件:
描述: 最近因工作压力增大，面临项目截止日期，导致情绪更加紧张，并与家人产生冲突。
咨询目的:
描述: 寻求情绪管理的技巧，减轻焦虑感，并在面对生活选择时找到更好的应对策略。
来访陈述:
描述: “我感觉自己总是陷在选择的困境中，无法做决定。我很想要摆脱这种焦虑的感觉，但又不知道该怎么做。”