59. 工作中的悖论、极性与存在张力
内容: 对于存在极性（如接受与拒绝、冷漠与关心、
平衡与极端、身体与心灵、常规与独特、理性与直觉、
孤独与社交、信任与怀疑）采取立场的需求在塑造我们
的世界观中扮演着关键角色（Wahl，2003）。
来访者对每一种极性的终点可以有独特的理解。
当其中一位作者问一个问题：“爱的对立面是什么？”
一位来访者回答为“权力”，令作者大为惊讶。这引发了
对该极性的启示性探讨。即使作为经验丰富的从业者，
我们依然可以感到惊讶，甚至震惊，这让我们在面对他人
奇妙而出乎意料的态度时保持谦卑。这就是为什么在
处理极性时，更有效的做法是询问来访者如何看待
胜利与失落、努力与轻松、权力与无力等；甚至更重要的
是发现来访者的极性并不总是按治疗师的预期组织
的。讨论来访者在极性之间连续体上的位置为他们的
世界观、他们的“生活计划” (Sartre, 1991)，以及
他们所重视与逃避的事物提供了轮廓，并解释了原因。
悖论是那些看似自相矛盾但被认为是真实或部分真实的
断言。例如，生活必须充分但又常常面对自己的有限性
这是悖论的体现。存在疗法鼓励来访者辩证地面对这类
悖论。通过探讨悖论，隐含的事物变得明确：在这些
过程中我们发现一些在某种程度上是矛盾的信念；
这并不一定意味着它们不是“真实的”：它们在某种感
觉上可以是“真实”的。确实，悖论只能通过“二者
皆可”的方式来接近，无法明确也不能彻底解决（Deurzen
& Adams，2010）。讨论悖论的目的是不去摆脱它们，
而是考虑它们的后果，以便更接近真相。悖论往往隐含
着模糊性：在这种状态下的可能性比教条或单方面的定位
更多。
存在张力反映了我们在生活与死亡、真理与非真理、
自由与非自由、存在与非存在等方面面对的挑战。(这里
的“非”前缀是故意的，因为它允许更广泛的对立面光谱)。
围绕这些张力的探讨有助于识别来访者如何限制或缩减
生活的方式：避免或拥抱什么极端；何处存在扩展的可能；
或者在何时来访者需要限制他们的参与？进行这种
“悖论分析”的效果（Schneider，1999）可能是戏剧性的，
正如在处理（看似）截然对立的位置和价值观时所期望的
一样。
来访者档案:
姓名: 张伟
年龄: 30岁
职业: 营销经理
成就: 在职场中拥有良好的表现和声誉
个人背景: 来自重视成功的家庭，面临家庭期待与自我价值感的矛盾
心理状态: 张伟感到焦虑与矛盾，面对家庭期待和个人选择之间的 拉锯。他在努力追求工作成就的同时，又对生活的真 正意义产生了困惑。
生活事件: 最近张伟晋升为高级经理，但在取得职业成功的同时，感到 自己对家庭的责任感和个人兴趣之间的脱节，导致内心 的焦虑加剧。
咨询目的: 张伟希望在咨询中探讨自己的情感矛盾，理解个人价值 与家庭期待之间的关系，并找到内心的平衡与安宁。
来访陈述: “我不知道自己的生活是否真的有意义。我努力工作 却总觉得在逃避些什么，或者我在追寻成功的过程中 失去了自我。”