56. 在不幸与心身不适中工作
内容: 常见的疾病一词的连字符拼写暗示了存在主义实践者认为我们不适和不快乐的根源：未能坚决面对存在的普遍性。当我们被存在的无意义感所困扰，当我们察觉到意义的任意性质时，我们可能会感到迷失方向：我们感到“不在家”（海德格尔，1962年）。这种不适感是存在焦虑的结果；它是被召唤为我们的存在负责的感觉。不快乐是其对立面的必要极性：幸福是一个比较的、相对的构造。在与来访者探索不快乐的原因以及什么使他们快乐，或在什么时刻他们感到快乐时，这一概念是有用的。
这是一个哲学讨论：来访者可能会发现他们关于快乐/不快乐的理解假设。常见的态度包括：权利意识，“我有权感到快乐，因为……”；持久性，“我曾经/将永远不快乐”；独特性，“其他人都快乐，为什么我不？”；自我指涉，“我内心有一个问题阻止我快乐”。
此外，在西方文化中，隐含着一种“要快乐”的义务。我们中的许多人参与到德尔岑（2009，p13）所描述的“追求幸福”的过程中。如果我不快乐，我在某种程度上是有缺陷的，甚至是心理失衡或不健康的。
一旦不快乐的状态被确定，就会产生许多相互关联的情感后果：羞愧，“我不应该有这样的感觉”；怨恨，“我做的一切都是对的，为什么我不快乐？”；困惑，“为什么在我得到了我想要的东西后仍然不快乐？”；绝望和焦虑，“这种状态会持续多久，我可以做些什么？”。
对来访者关于幸福和不适假设的共同反思不仅仅是修辞上的：与这些主题相关的价值观和假设正在被“生活”在来访者的生活中。例如，感觉有权获得幸福的来访者，在感到不快乐时会感到沮丧——他们会对感到沮丧而感到沮丧。
来访者假设的表现怎样是治疗询问的基础；如果要采取某种行动，这是来访者的特权。
来访者档案:
姓名: 张伟
性别: 男
年龄: 28
家庭: 单身，无孩子
目前状态: 感觉迷茫和不快乐
心理状态:
当前心理状态: 抑郁
情绪: 感到羞愧和无助
生活事件:
最近生活事件: 近期失去了工作，并感到生活中的其他方面也失去了动力。
咨询目的:
目的: 理解自己的不快乐和焦虑，寻求方法来改善情绪状态。
来访陈述: “我觉得我应该感到快乐，但我不明白为什么我总是感到这么不幸福。每个人似乎都过得很好，为什么偏偏是我呢？”