55. 探索孤独与孤立
内容: 人类的生存总是相互关联的：从根本上讲，我们存在于一个“共存的世界”中。然而，矛盾的是，这并不排除孤立和孤独的感觉：他人与我们之间的距离可能看起来就像一片广袤的空旷。Yalom（1980）所称的“人际孤立”与存在孤立密切相关：与所有本体和本体论维度一样，它们在我们每个人与所有存在的给定之间的参与中都有不同的表现。存在孤立渗透着我们的存在：即使在未经反思的情况下，我们也意识到我们是在被抛入的背景中创作我们的存在；我们无尽地承担着责任；而我们最终将死去。
人际孤立是当这种状态突破我们的防御时所感受到的感情：我们可能感到无助、无力和微不足道。我们的视野可能与他人重叠，但他们永远无法完全理解我们的观点。正如Bugental（1987）所建议的那样，我们既是“成为一部分”，又是“离一部分”。
存在孤立无法消除，但可以通过人际关系以及与他人的参与和贡献来减轻。当客户谈到感到孤独时，存在主义实践者会帮助他们探讨自己所涉及的关系，并考虑这些关系的体验方式。重要的是听取和理解这些关系是如何由客户进行处理的：这些关系是抵御孤立的支柱，在这种情况下它们主要是自我服务的，还是试图真正理解他人在自己的困境中的努力？
探索与关系相关的期望和价值，无论是肤浅的熟人关系还是更亲密的联系，都是澄清的途径。客户对他人的期望、假设或要求是什么？这些条件如何被传达、掩盖或误解，且在多大程度上？
更重要的是，回顾的重点还将集中在客户认为自己可以给予他人什么：他们如何确定他人的需求、希望或渴望，并且他们是否有能力或意愿来满足这些条件？此外，他们将如何判断自己是否对他人的幸福感做出了贡献？
唯一可供思考的关系是治疗师与客户之间的关系。这种互动可以成为发现与他人关系的态度和假设的重点。例如，客户常常会因为这种“单方面”的交流而感到困扰：他们表现出脆弱性，但治疗师却没有明确披露自己的情感。或者，客户对治疗师形成某种假设：他们表现出同情，或包容而不评判，或给予支持。这些假设的确切性质虽然不如假设本身那样重要：客户如何创造一个安全的空间与他人相处？这里的挑战是：如果这些期望是对的、部分正确或不正确，该怎么办？
存在主义治疗师认为他们与客户之间的关系是“真实的”：这不是任何其他接触的重演，也不仅仅是象征性的。像所有其他体验一样，它是基于当前的情况。这并不是说对这一互动的探索不会照亮其他遭遇：这种关系既相似又独特，两者都值得考虑。
常有人认为“爱”是孤独最有效的，尽管是部分的，解药：爱 的定义已长久以来争论不休，至今没有结论。然而，这可能对抱怨孤独的客户来说是一次非常有益的探讨：他们对爱的态度、被爱的体验和爱的能力是什么？这些态度可能与他们当前的情况有何关系？
这样的调查可能会形成一个完整的循环：亲密关系有其局限性（Yalom，1980），而我们从存在主义的角度面对终极事件时是孤身一人。向人际关系的延伸可以为我们带来陪伴，让生活变得有意义：通过这种方式，我们可能能够影响他人的生活，并在良好的陪伴中找到自己。
来访者档案:
姓名: 张伟
年龄: 30岁
性别: 男
主要问题: 感到孤独和人际关系困难
心理状态:
描述: 情绪低落，感到被孤立和无助，内心渴望与他人建立深入的联系。
生活事件:
最新事件: 最近在公司经历了一次团队重组，许多同事离开，导致社交圈减少。
咨询目的:
描述: 寻求理解与他人建立更深层次关系的方法，探索孤独感的根源及解决方案。
来访陈述:
句子: 我习惯性地感到孤独，身边虽然有很多同事，但我仍觉得缺乏真正的连接。