49. 意义与价值的探索
内容: 我们的意义感很少被囊括在一个整体中，而是由我们的价值观以及我们寻求实现这些价值观的方式组成。意义危机是许多人常见的经历：我们感到对生活应有的理解已经失效。当发生某种灾难性事件使我们质疑所有或大部分重要价值观时，我们会感到暴露、脆弱和无助——质疑我们存在的意义，甚至是存在本身。
心理健康从业者以不同的方式描述这种经历——例如，抑郁或焦虑——这取决于个体所经历的主导情感。我们口语上常说“崩溃”，或者越来越多地经历“存在危机”。
重要的是要注意，这些危机并不是内心心理现象：它们是世界中的事件。危机发生在我们与世界的联系中：没有世界，就没有问题。
我们通常理所当然地认为赋予世界的意义和价值：它们成为我们在生活中前进的指针。当我们说服自己“我们在这里是为了执行上帝的旨意”或“我们在这个世界上是为了改变企业管理人际关系的方式”时，我们的存在变得更为容易。对此种选择意义的盲目吸收在某种程度上可以保护我们免受这种存在基础是一种随意的，以及没有一种意义比其他意义更“真实”的想法的冲击。然而，这种安慰是脆弱的，并且是有代价的。例如，如果我坚信为他人的幸福贡献是重要的，那么我的活动的意义就在于实现这一目标。如果这一意图未能实现，或者未被欣赏，或者产生意外或消极后果，我的目的感可能受到损害，甚至被否定；随之而来的可能是失落感和无力感。
存在主义治疗师与经历存在危机的客户合作，帮助他们承诺新的意义选择，发现值得为之生存的理由（Frankl，2004）。这一旅程充满挑战，因为客户必须在面对失去自己曾经认为重要的生命意义时得到支持。他们还需要空间和鼓励去探索替代的意义来源，这将进一步阐明他们在生活诸多领域（如职业、业余爱好、家庭、关系等）的选择或计划。
因为我们是“存在于世界中的存在”，所以“项目”显得尤为重要：我需要塑造并影响世界，使其成为一个支持我的社区，我也在支持它。我希望为我的“自我”拥有一个身份，哪怕只是为了将我与世界及世界中的其他生物区分开来——“我比……更聪明”，“我比……能力更低”等等。这样的搜索在存在的各个维度中都在进行，但在精神领域尤为突出。在意识形态的领域中，我从其他三个维度的池塘中创建出一个提供我理解的存在地图的结构。这种理解，如同存在一样，并不是最终的或完整的：它随着经验而重构。
当一位治疗师帮助客户探索生活对他们的意义时，他们会询问客户是什么对他们重要，什么在他们的世界中感觉正确，什么感觉不正确，他们如何评估自己存在的不同方面。不可避免地，在这样做时，他们会询问客户与世界接触的质量。如果他们的叙述主要是自我导向的，就有机会问客户，他们认为自己的意图如何影响他们的直接和全球社区，鼓励他们意识到世界的存在与个体是不可分割的：这是发展我们意义、抱负和生活项目的基本方面。
我们价值观、意义和项目的原材料来自我们所处的社会、文化和历史环境；我们从这些要素中创造出这些结构。它们既被发现又被创造。最终，客户不能仅仅通过在一个角落冥想到达发现或创造自己的价值观或意义；他们是在与世界的接触中找寻到这些。参与治疗的努力只是可以找到意义的众多地方之一。
来访者档案:
姓名: 李明
年龄: 30
性别: 男
职业: 企业经理
心理状态: 李明目前正经历一场存在危机，他对自己的人生意义与价值产生怀疑，感到情绪低落与焦虑。对未来感到迷茫，并对自己过去的选择感到失望。
生活事件: 最近李明在工作中遭遇了一次重大项目失败，导致他对个人价值与职场意义大感困惑，也使得他与同事之间的关系紧张。
咨询目的: 李明希望通过咨询探索个人的价值观与生活目标，以重建对生活的信心和意义感。
来访陈述: “我觉得我的工作没有任何意义，这让我感到非常沮丧。我总是想要做出贡献，但现在却不知道自己该如何做。”