32. 关系的维度：自我、他人和我们
内容: 我、你和我们之间的关系是知识、真理、知觉、意识、自我与他人的构建，这些皆是相关性的产物。此外，相关性的过程在所有维度中具有涟漪效应：存在是一个整体。
埃内斯托·斯皮内利（Ernesto Spinelli，1989）的著作特别强调治疗师与来访者之间关系的质量，并提出一个模式，针对三种关系领域：自我关系（‘我’）、他人关系（‘你’）和我们关系（‘我们’，包括任何相关的人）。‘我’在关系情境中体验我的‘自我’；‘我’在关系情境中体验他人；‘我’体验我的‘自我-与-他人-的-关系’（Spinelli, 1994，p331-332）。
‘我关注’的交往领域是个体在关系情境中成为自己的经验。来访者说‘我知道我听起来像个完全的傻瓜’、‘我希望我能更容易表达自己’或‘我真的不认为我会得到加薪，我也不值得’时，他们是在从‘我关注’的领域表达。
‘你关注’的交往领域是个体如何体验他人，以及他们如何体验他人在任何关系中对他们的看法。说‘我觉得你不喜欢我’、‘你明显认为我相当愚蠢’或‘他显然崇拜我’的来访者是在从‘你关注’的领域进行表达。
最后，‘我们关注’的交往领域则集中在个体如何体验‘我们在关系中’的发展。典型的‘我们关注’表述可能包括‘在我看来，我们对彼此的发言反应过度’、‘我感觉我们现在比以往任何时候都更相爱’或‘我有种感觉，我们在这里正在取得进展’。
在治疗环境中，存在主义治疗师可以利用这些不同的自我与他人在世界中的存在方式的知识，促进来访者欣赏他们在他人眼中的体验、他们为此做出的贡献、他人为此做出的贡献，以及这种情境与其他交往的相同与不同之处。可以探讨任何三种领域中某一领域对其他两个的主导影响，并对此进行新见解的扩展，以更广泛地考虑那些不太被采用的领域。
我们关系世界的任何新颖意识都可能影响我们整个存在方式。正如我们所见，来访者在与这种新颖性的接触中有一些选择：他们可以选择否认或忽视它，希望在他们的世界观中维持现状，或者他们可以将这些新视角纳入他们与他人共处的态度。
来访者档案:
姓名: 张三
年龄: 28
性别: 男
心理状态:
状态: 焦虑
描述: 张三在社交场合中感到不安，对自己的表达能力缺乏自信。
生活事件:
事件: 最近在工作中表现不佳，面临加薪请求被拒。
咨询目的:
目的: 提升自我表达能力，减轻社交焦虑。
来访陈述:
陈述: 我知道我听起来像个完全的傻瓜，我真的不认为我会得到加薪，我也不值得。