23. 存在的意义与荒谬
内容: 在每一次感知中，我们评估我们所感知的事物：即使是描述一个对象，也是在某种程度上对其进行价值评估。这是关于在我们关系世界中，意义和价值是如何构建的描述。每当我们遇到某个人或某件事物，我们会对其进行解读，而我们对它的理解会发生变化或焦点转移（Spinelli, 2007），创造出新的理解：因此，我们对自己、我们的世界以及其中的对象和人们的解读是无限变化的；的确，可以说它们变得毫无意义。
将由“无”构成的存在者试图给予世界和他人赋予意义，似乎确实显得荒谬，甚至是徒劳的。如果我们的评估如此具有偶然性，基于可能是其他情境的情境，那么评估者的来源是什么呢？赋予本质的人，竟然没有自己本质，这或许显得多么离奇？
存在的荒谬性、生命的荒谬性，在海德格尔（1978）提出的问题中显露无遗：“为何会有某物而非无物？”没有现成的答案：这就是荒谬。
然而，许多存在主义思想家认为，人类最基本的驱动力是寻找意义。的确，一种存在主义治疗——意义疗法（Logotherapy，Logis是希腊语“意义”的词）——基于这样的前提：心理的不安、空虚和绝望，如果个体能够识别出他们存在的意义，就能够克服。正如弗兰克尔（2004, p97）所言：
“有活下去的理由的人，几乎可以忍受任何方式。”
就像人类没有本质一样，生活据说也没有内在意义。如果有人持有提供意义的宗教信仰，我们也可以理解信徒选择了这个来源；事实上，如果信仰不伴随怀疑与选择，那么它几乎没有价值。
然而，似乎忍受意义的缺失，这也意味着混乱，是一种不可容忍的状态。即使是开始评估一个选项优于另一个，首先我们需要制定一个计划，一条向着希望的未来前进的路线。幸运的是，自由的一个功能是它允许，甚至需要我们创造价值：我们可以选择如何生活，遵循哪些原则，赋予我们的生活什么意义。
这些意义和伦理价值必须是自由选择的，以便让我们与这些价值进行真实的参与：对任何教条的盲从都是一种虚假的行为。萨特通过俄瑞斯提斯的角色宣称：“每个人都必须找到自己的道路”（萨特，1955, p121-122）。
在存在主义治疗中，客户被挑战明确自身生命的意义，并探讨其他意义，从而照亮在世界中存在的其他方式。当存在一种无意义感时，鼓励客户探索对他们重要的事物，他们如何应对自己的环境，以及他们如何理解自己的行为，以便找到他们独特的生存理由。正如弗兰克尔（2004, p117）所解释的：
“没有意义的人就像一位登山者走入浓雾中，缺乏眼前目标，面临着完全疲惫的危险。”
来访者档案:
姓名: 李明
年龄: 32
背景: 有过一次严重的职业倦怠经历，最近开始感到生活的空虚。
心理状态:
当前心理状态: 感到无意义，烦躁，寻找生命的意义。
生活事件:
最近生活事件:
工作压力增大，面临升职压力。
亲密关系破裂，情感支持缺乏。咨询目的:
咨询目的: 找到生命的意义，重新审视生活价值观，改善心理健康。
来访陈述:
来访者的陈述: 我觉得我的生活毫无意义，工作只是为了生存，我希望能找到让我继续活下去的理由。