84. 如何在治疗中管理强烈情感
内容: 家庭治疗主要关注的是关系模式，可能会被认为它很少“深入”强烈情感的领域。这里所指的并不是上述讨论的愤怒情感，而是悲伤、失落、抑郁或自我厌恶的情感。这种看法是错误的，因为家庭治疗和其他所有治疗一样，打开了一个空间，使家庭成员能够以在家中不会说的方式谈论事情。确实，在家庭治疗中，治疗师总是寻求将这些情感与其他家庭成员联系起来。治疗师还会询问一个家庭成员内心深处的感受如何影响其他家庭成员。但是，这种强烈的情感应该被表达，并且始终值得关注。
一位女孩的父亲在第一次家庭治疗结束时哭泣，因为多年后，他第一次将对女儿的悲伤与五年前去世的母亲的失落感联系在一起。当家庭成员感到如此痛苦时，家庭治疗师会要求其他家庭成员安慰他：“告诉我吉姆，现在谁应该安慰你？”然后，当记忆的痛苦减退，或者情感的生疏缓解时，治疗师会探讨这一经历的关系方面。
治疗师：吉姆，为什么想起你与母亲的经历会唤起你与女儿的经历？
吉姆：在她生命的尽头，我觉得我让妈妈失望，现在我觉得我让女儿失望。
治疗师：你认为其他家庭成员知道你是这样想的吗？
吉姆：不，我把这些隐藏了：我必须坚强，才能帮助他们度过难关。
治疗师：（对妻子）自从他母亲去世以来，你知道他怀有这些情感吗？
在这个例子中，治疗师没有忽视父亲强烈的痛苦，而是尽快尝试将这种感觉融入关系模式。如果一个家庭成员谈到感到抑郁，治疗师会采取相同的方法。
治疗师：朱莉，你描述你的感受时用“抑郁”这个词，我想知道你认为其他家庭成员是否有抑郁的经历？
朱莉：是的，我妈和她的妈妈说过她们感到抑郁。但这与我的情况不同。她们从没有试图自杀过。
治疗师：你确定吗？你是否问过她们？你知道如果她们经历过，可能知道一些对抗抑郁的方法。
朱莉：（对母亲）你有吗，妈妈？
母亲：（对朱莉）是的，我有，但你必须继续生活，不是吗？
治疗师：朱莉，你能听懂你妈妈在说什么吗？她有管理那些情感的方法。
朱莉：不。我觉得她在说我因屈服而显得软弱和愚蠢。
治疗师：有趣，所以抑郁在你们的关系之间造成了障碍，难以听见你妈妈可能帮助你的想法。
在另一个场合，治疗师可能会帮助朱莉和她的妈妈找出她们抑郁体验的不同和相似之处，以便她们能够更好地认识自己的需求和资源。在所有这些情况下，家庭治疗师必须评估情况的风险，并在必要时寻求更广泛的专业群体的支持，例如全科医生和精神科医生。
来访者档案:
姓名: 吉姆
性别: 男
年龄: 45
家庭状况: 已婚，育有一女
职业: 工程师
心理状态:
状态: 悲伤与自责
具体情感: 与母亲失去的悲伤与对女儿的内疚感交织
生活事件:
最近经历: 母亲五周年纪念日，加剧了对家庭的失落感
咨询目的:
目的: 学习如何表达和管理情感，改善与女儿的关系
来访陈述:
陈述: “在她生命的尽头，我感觉我让我的妈妈失望，现在我感觉我让我的女儿失望。”