54. 连接时间的提问：未来与现在
内容: 对未来感到恐惧的家庭似乎在无休止地努力预防未来事件的发生，生活在当下。他们继续生活，仿佛在发展过程中没有自然的变化过程。因为未来似乎蕴含消极因素，做出不同选择的可能性根本不被考虑。如此强烈地专注于保持事物不变，以至于他们目前的行为范围受到严重限制，并且发展出能够延续到未来的行为范围根本不被视为可能。因此，治疗师应当提出关于未来时间的问题，特别是将其与当前事件及过去发生的事情联系起来。家庭对时间的认知有两个未来时间的维度：
下周。几乎所有家庭都会将下周视为与上周有潜在差别。一旦对上周发生的事情进行了现实描述，那么将其与关于下周可能发生的事情的问题并列起来就变得有用了。再次地，如果在反思性提问的过程中，家庭感知到问题是可以随时间变化的，那么直接问“你们下周打算做什么？”就自然地引入了选择的概念，处于一个可能发生变化的背景中。关于“下周”的一种特定类别的问题是涉及个体对治疗会议后事件的期望。例如，如果两个人在会议中争论，或家庭成员第一次说了些什么，问题将是“既然今天在这里发生了这种情况，你认为回家后或一两天内会发生什么？”在这里，治疗师明确地将现在与即将到来的未来联系起来，以便家庭成员可以开放地交流事件，同时指出会议之间变化过程的重要性。
“未来”。对未来的思考在很大程度上可以决定当前的行为。无论未来是否不适当地主导了当前的行动，或者家庭根本不考虑它，治疗师都需要确保遥远的未来被看作在当前中发挥作用。即使询问未来可能性的问题可能不会在家庭成员的口头反馈中产生太多，这无疑是家庭成员带回家并以自己的方式思考的一个问题类别。首先，治疗师需要面对对未来的消极看法，询问如果问题持续，潜在结果是什么：“如果你的儿子和丈夫继续争论，你认为会发生什么？”这可以扩展为一个灾难性预期问题：“如果你不能对此困难采取措施，最糟糕的情况可能是什么？”另一种问题类型涉及探索假设的可能性。在这里，治疗师构建一个可能发生或不发生的情境，并询问家庭成员如果发生这种事件将如何展开。“戴维斯太太，假设你和女儿出门时你儿子打电话，你认为他和他父亲会如何相处？”引导自然识别问题解决策略的未来导向问题是询问未来目标的问题。“你们有什么计划来处理下次出现这种情况？”未来导向的问题也是必需的，因为它明确暗示未来属于家庭。责任由他们承担，治疗师不扮演任何角色。
治疗师：戴维斯先生，正如你所听到的，你的妻子说她认为你对她的感受不那么在乎。我可以问你想现在在我们大家面前做些什么，但我认为最重要的问题是，你打算在回家后如何回应这一点？
戴维斯先生：我显然很难过她这么认为，我想和她谈谈她认为应该发生什么，这样就不会产生这种感觉。这是因为我关心她的感受。
治疗师：你自己认为有什么需要改变吗？以便在未来，当孩子们离开家后，你们两个人再次单独相处时，事情可能和起初一样？
来访者档案:
姓名: 戴维斯先生
年龄: 35岁
性别: 男
家庭状况: 已婚，有两个孩子
心理状态:
情绪: 难过
认知: 感到对妻子的感受不够关心
生活事件:
近期事件: 戴维斯先生与妻子在治疗会议中发生争执
咨询目的:
目标: 改善与妻子的沟通，减少误解
来访陈述: “我显然很难过她这么认为，我想和她谈谈她认为应该发生什么，这样就不会产生这种感觉。这是因为我关心她的感受。”