79. 心理实验
内容: 知识的真正方法是实验。
威廉·布莱克（1977）
如前面所讨论的，负责任的创造性实验源自治疗对话，是格式塔疗法的基石之一（见要点45和47）。我们作为治疗师所能进行的实验的范围受限于我们的创造力以及场域限制，包括伦理考量，如对治疗边界的需求。菲利普森（2001：160）讨论了三种实验方法：意识下的行为、夸大和反转。我借用如下格式来展示这些方法。这三种实验方法的“家族”可以构成同一实验的不同阶段，如下演示。这样的实验可能始于来访者识别一种正在“部分投射”的品质或特征（佩尔斯，1969）。我们可能通过这样的行为提高意识：
来访者 - 你是一个如此强大的人。
治疗师 - 当你对我这样说时，你身体上的感受是什么？我建议你慢慢重复一下这个句子，关注一下你身体上发生了什么。
来访者 - （重复了最初的句子）。我的胃在翻腾，我感觉很透明。我想从你这里退开。
治疗师 - 那就玩玩这个，退开一下吧？
来访者 - （在椅子上向后移动，然后把椅子退开）。嗯，现在我觉得你在搞我 - 在我身后和前面移动。我感觉有点生气。
在实验中有许多选择点。在这里，治疗师可以专注于来访者“被移动”的体验（尽管他实际上是自己选择这样做的）或探索他的“生气感”。这样的选择点经常出现，疗法的方向很可能由迄今为止在治疗关系的基础上可能浮现的成长边缘决定，以及安全的紧急状态是如何建立的（见要点45）。这个来访者在主张和表达愤怒方面有困难的背景。
我们现在进入夸大的邀请。
治疗师 - 有点生气？（停顿）试着呼气，然后吸气，看看你能否感受到更多这种感觉（治疗师通过把手放在自己的肚子上并“向里呼吸”进行示范）。
来访者 - （呼气和吸气几次后）我想我确实对你有更多的不满。
治疗师 - 我想邀请你从那个“生气的地方”说出你想说的话。（来访者可能需要得到支持以夸大他的反应，但由于空间有限，我们假设已经提供了支持。）
来访者 - 别再告诉我该做什么了！你听起来就像我母亲，做这个，做那个 - 我就要照我想的做！
在反转中，来访者随后会被邀请扮演另一方。
治疗师 - 你想试试当你的母亲吗？试着换个地方，说话就像她一样。看看会有什么出现。
（在这样的反转中，重要的是来访者不要留在同一个座位上，这可能导致边界混淆。）
来访者 - （充满能量地表达）不！我不想。别再告诉我该做什么。
治疗师 - 好吧，我没有想告诉你该做什么。我真的看到了并听到了你的力量，真的受到你影响。哇，你真强大。
来访者 - （看起来感到被触动，眼眶湿润）这感觉不同。
这种反转促成了来访者以一种不同且更直接的方式主张了他的权威。重要的是要保持对底层过程的关注，即实验的原因，而不是因为遵循格式而错过来访者。格式塔实验的功能是提高对现状的意识。这然后可能引导出可能的替代方案，但不是应该是什么。这里给出的实验示例是一个高度分级的实验。在分级实验时，我们需要考虑陌生感/熟悉感的辩证关系，并以这样一种方式来处理它，以保持在接触边界上的能量。如果通过冒险走得过于远而过于高度地分级实验，可能会导致撤退并让来访者感到羞愧。
我发现一些最有效的格式塔实验是最简单的。一个抱怨遭受焦虑和恐慌发作的来访者匆匆赶来。他的呼吸急促，因为他急于给出几个他受到影响的例子。治疗师可能会邀请他停下来呼吸，但如果她仔细注意来访者改变话题的时刻，她会注意到他在这些时刻并没有呼气。与环境的接触不仅涉及吸气，还包括呼气。呼气能给人一种结束或完成的感觉。从生理上讲，伴随焦虑的症状将随着氧气摄入的增加而增加。因此，仅关注向内呼吸和“深呼吸”的干预可能会增加焦虑。
实验是对来访者与其现象世界关系的探索，是探索对来访者情况施加压力的事物的方法。“它被用来扩展个人的范围，向他展示他如何扩大习惯性的边界感，在紧急情况和兴奋存在的地方”（波尔斯特和波尔斯特，1973：112）。没有任何格式塔实验设计出某种特定的结果。通过定义，实验将治疗关系转变为I-It关系，因此治疗师需要对维持I-Thou态度负责。实验是一种技术，尽管我们使用技术来帮助促进格式塔的意识，但我们并不是以技术为基础。“技术需要建立在人与人之间的关系之上”（海克纳，1993：4）。
来访者档案:
姓名: 张伟
年龄: 32
性别: 男
背景: 面临表达愤怒和果断性困难
心理状态: 张伟在咨询中表现出一定程度的焦虑和反抗情绪，容易感到被控制，并对此有明显的情绪反应。
生活事件: 最近，张伟在工作中与同事发生了冲突，对方的行为让他感觉被指挥和强迫，导致他情绪波动。
咨询目的: 帮助张伟更好地理解和表达他的愤怒，增强自信心和果断性。
来访陈述: “你听起来就像我母亲，做这个，做那个 - 我就要照我想的做！”