47. 创意实验
内容: 实验需要在对话中出现，作为对客户关系领域的现象学探索。在认识到一个人的整体领域会影响他们的同时，我们专注于个体情况的图示方面。这些图示元素包括治疗师的反应，无论是公开的还是隐性的。任何实验都需要与这些图示元素相关联创建，但治疗师需要保持对焦点和方向变化的开放态度。在建议一个实验并进入其中时，我们迈出了见不知道下一步将怎样的一步；如果我们对实验进行格式化，它就不再成为一个创意实验，而变成某种形式的规定性行为修正。
格式塔实验旨在超越客户的熟悉边界，打破习惯性的存在方式，创造一个安全的紧急状态，使客户能够探索不同的存在方式。它的设计目的是提高客户对其当前存在的意识，以及他们当前的体验如何受到过去体验的影响。因此，这是体验学习的基石。创意实验的界限在客户和治疗师之间的治疗关系中决定，并受到现有领域条件的影响，包括道德和伦理界限。
格式塔实验基于这样的信念：我们在更深层次和更具体现性的方式中通过体验学习。这种学习可能包括经历看似错误的转弯或死胡同，但这一切都是积极参与实验过程中不可或缺的一部分。实验就是通常所指的那样；治疗师鼓励客户尝试不同的存在方式，旨在提高客户的意识。格式塔实验不是以解决方案为重点，但可以导致解决方案。在治疗会话的支持环境中，客户可以被引导探索通过实验可以带入生命的广泛关系困境。
有时，治疗师会运用他们的专业知识和创造力来构建一个实验，其他时候实验可能是由客户和治疗师共同构建的。在治疗师和客户之间应达成共识，实验应适度分级，这意味着实验需要对客户有足够的挑战性，而不至于过于跳跃。如果你正在学习弹钢琴，首先需要练习音阶和简单的旋律，然后再演奏肖邦的作品。
一个著名（且常常被滥用）的格式塔实验是“空椅子”。弗里茨·佩尔斯在心理治疗界专注于“谈论”的时候推出了这一技术，它将来自“过去的事情”的问题带入到治疗室的“现在”。通常，客户生活中的一个角色（无论是过去的还是现在的）被想象坐在空椅子上，客户被邀请使用立即关注当下的语言与这个角色对话。治疗师可能会寻找客户如何否认自身能力和调节其行为的方式。空椅子技术可以用多种不同的方式：探索客户否认的特质，代表一个组织，与客户识别出的内心分裂对话，代表一个生活选择，重新拥有投射，等等。当提出这样的实验时，确保客户与治疗师之间的关系基础已经足够牢固是至关重要的。
尽管实验可以复杂、戏剧性、宣泄性，并涉及各种各样的“道具”，从颜料到沙盘、从沙袋到枕头，但实验的成功并不通过表达的音量来衡量。成功的实验会导致客户对其习惯性存在方式的认知增加，从而创造更广泛的选择机会。一些最有效的实验是最简单的，比如鼓励客户停留在不适的感觉中，发展客户进行的小动作，或鼓励他们尝试一种不同的姿势。
在格式塔疗法中，我们不在孤立行为的本质中寻求事件的原因，而是在行为与其环境之间的关系中（Lewin, 1936）。我们不会在单一孤立的创意实验中找到“答案”。实验是格式塔疗法中的一种有用的图示练习，将落入治疗关系的基础。例如，一个促进对权威人物愤怒表达的实验可以导致客户在表达强烈情绪时，其领域的重新配置。这样的变化发生在基础上，因为新的内嵌意识沉淀下来，取代过去的创造性调整。
来访者档案:
姓名: 小王
年龄: 28
性别: 男
职业: IT工程师
背景: 工作压力大，感情上遇到矛盾
心理状态: 小王当前感到焦虑和无助，常常面对工作与生活的压力，情感交流上也存在障碍，导致他难以应对日常的挑战。
生活事件: 最近，小王在工作中遭遇了一次重大项目的失利，并与女朋友因为沟通不畅而产生了争吵，关系紧张。
咨询目的: 小王希望通过咨询更好地理解自己的情感状态，提高应对压力和改善与他人沟通的能力。
来访陈述: “我总是感到无论做什么都不够好，而且总是害怕让别人失望，尤其是在工作和感情上。”