26. 联系与抵抗
内容: 良好的联系是能够与我们自身的所有方面完全在场——我们的感知、情感、智力、行为、性和精神存在。这并不是通过意志行为可以实现的。要保持良好的联系，需要一种开放的态度和对自己抵抗能力的意识。我们通过看和注视、触摸和感受、品尝、嗅闻、声音、手势、语言和移动来建立联系——这些是我们与世界接触的方式。格式塔治疗强调联系，但可能导致误解，并贬低抵抗。联系和抵抗是同一连续体的一部分，根据情况它们都可以成为支持。我们始终在联系中，但我们通过创造性调节来适度我们的联系水平。抵抗可以看作是一种自我支持的方式，总是需要在个人的背景下审视。我不想在有毒的环境中保持充分联系。同样，外科医生需要减少与病人的联系水平——开放心脏手术最好是在最小化情感参与的情况下进行！对联系的抵抗有其存在的合理性。格式塔心理学家库尔特·科夫卡给出了抵抗价值的一个很好的例子（米勒，2003）。他讲述了一个杰出的德国举重队的故事，他们在当时远远优于任何其他团队，并被完全期望在世界锦标赛中一举夺得所有奖牌。在这些锦标赛之前，他们的举重量远超任何竞争对手。锦标赛在瑞士一个新的体育中心举行，而该队结果表现惨淡。当一位格式塔心理学家探讨情况时，结果发现在锦标赛之前，这个举重队一直能够专注于对面的墙并以此作为“固定”的力量。在新的场地中，光线使得对面的墙看起来消失了。他们没有抵挡的东西，没有可以用作抵抗的东西。这同样是我们所处的领域如何深刻影响个体的一个例子。
抵抗是能量的表现，可能是被动的或主动的。它常常是保护自己免受实际或感知威胁或缺乏支持的一种方式，因此需要得到治疗师的尊重。每一个抵抗背后总有一个故事。提高觉察的过程部分在于讲述和理解客户的故事。在我的经验中，接受客户的抵抗往往会导致它的溶解。有些客户需要反复经历相同的抵抗，而治疗师则以一致的方式来满足他们。其他客户则需要建立抵抗，例如那些在需要谨慎的环境中过于开放的人。处理联系与抵抗的连续体往往涉及许多小步骤。无法消灭抵抗；而且在任何情况下，它们都不是邪恶的，而是我们个性的宝贵能量，只有在错误应用时才会有害。
（佩尔斯，1947：153）
佩尔斯所说的“错误应用”是指以往有用的创造性调节在客户当前情况下变得过时。决定一个抵抗是健康还是不健康的，是实际的当前情况，而不是孤立地看待抵抗的风格。佩尔斯总是在寻找吸引人短语，他将我们的“抵抗视为辅助”（同上：155）。
我们的抵抗是在关系中创造的，只能在关系中进行修正。我们每个人都在相互塑造联系和抵抗的水平。“我们体验世界的广度和局限性不断在与他人体验世界的互动中被塑造”（雅各布斯，2007：15）。在这种共同创造的过程中，我们实际上创造了彼此的世界。在格式塔治疗中，我们肯定并处理联系与抵抗的连续体，假设抵抗是通往未来的钥匙。如果环境中没有外部支持，而个体相信自己没有足够的自我支持，那么就会形成僵局。这时，个体将精力分配在冲动和抵抗之间。
来访者档案:
姓名: 张三
性别: 男
年龄: 30
生活经历: 大学毕业后进入IT行业，从事软件开发工作多年
心理状态:
当前心理状态: 焦虑、孤独，感到工作和生活中的支持不足
生活事件:
近期生活事件: 最近工作压力增大，面临项目截止期限，同时与家人的沟通不畅
咨询目的:
目的: 希望探索和改善人际关系及管理焦虑的策略
来访陈述:
陈述: 我感觉自己总是被工作压得喘不过气，而且在和家人沟通时，总是有一种被误解的感觉。