17. 反射作用及其影响
内容: ‘. . . 用自己的尾巴抽打自己 . . . 你达到的效果 -
和你不费力气所能达到的效果一样。’
(F. 卡夫卡，2005)
在反射作用中，接触边界通过一种盔甲化过程增强了刚性。就像一副盔甲，个体保护自己免受环境的侵害，并在保护自己的同时使自己的身体与环境保持距离。尽管这种盔甲将环境隔离开来，但这意味着冲动转向个体自身，而不是被表达出来。对当前环境的接触受到抵制。
反射作用的一种形式是将冲动反转到自己身上。个体将自己分裂为“做”的一方和“被做”的一方。在这样做的过程中，个体将自己替代其环境。这种分裂通常在使用的语言中出现，并通过减少与环境接触的方式在身体上可见，比如浅呼吸、肌肉紧绷、行动受限、脸色苍白。我曾面对许多客户，他们讲述了被他人虐待的经历，当询问他们是否感到愤怒时，得到的回答是，“我生气 . . . 是对自己”。在这里，反射的分裂在“我生气 . . .”的行为上表现出来，作用于“我自己”。虽然在一个极端上，反射作用可能导致自我伤害（F. 佩尔斯将自杀描述为反射性的杀人），但它也可能以积极的方式引导自我激励 – 我促使自己去健身房，或进行积极的自我对话来鼓励自己。
反射作用的第二种形式是对自己做我在环境中所需要的，有时被称为前伸作用。这一过程的一个例子可以在自我摇晃入睡或自我安慰之中看到；手淫可以通过这种视角理解。为自己提供在环境中缺失或无法获得的东西的过程可以是健康的替代，如果带入意识，可以为客户提供关于他们可能需要的东西的信息。
然而，如果它成为一种习惯性的状态而无法更新，在极端案例中，这种固定的格式可能会形成性格问题的基础，尤其是在亲密关系方面。
我同意PHG（1951）的观点，即在我们对环境所做的巨大、显而易见的动作中，我们将面临通过反射作用否定自我的最大风险。这种自我惩罚的过程可能导致羞辱、内疚和/或羞耻感。如果情感或智力表达不断遭遇负面反应，我们会学会停止充分表达自己。在治疗室的此时此刻，身体和智力的表达受到抑制，因为内化信息的回声支持了反射行为。肌肉被动员但被保持静止，肌肉之间的张力保持在一种平衡状态 – 反射作用需要能量。
如果持续保持的张力会导致慢性酸痛和关节问题，因为肌肉群之间的推拉。这可能以微妙的方式表现出来，例如一个人的颚部保持的紧张。治疗师需要注意在会话中这些紧张何时浮现。习惯性反射作用的人通常会限制他们对空间的使用，缺乏运动的自由。
以下是我与一位女性客户之间的对话示例，说明反射过程是如何受到内化的支持的。客户的丈夫最近因另一名女性离开了她，因此她寻求治疗。
客户 – （谈到她的关系）他说他从来没有爱过我（胸部开始发红，手开始握紧）. . . 说我从来不是一个好的母亲（指甲现在挖进自己的手中）。
治疗师 – 你现在意识到什么？（我将重点转向当前以增加接触并抵消可能的偏离）
客户 – （声音的音量增加）我对自己生气，觉得我不是一个更好的母亲（客户的反射分裂变得明显）。
治疗师 – 这感觉很熟悉。如果你不对自己生气，你会生气谁？（我试图促进对反射情绪的某种表达）。
客户 – 不知怎么的，我想到了我的母亲 . . . 但我不能对我的母亲生气，她尽力而为。（一个内化的观点支持了客户的反射过程被表达出来）。
在上面的例子中，我们可以看到，内化的信念导致客户将她的愤怒反转为自己。在这样的自责例子中，反射行为通常受到内化信念的支持。然而，如果无法进行反射，将导致完全缺乏任何领域约束，导致反社会行为、无政府状态、享乐主义和自恋疯狂。如果没有保持我们冲动的能力，我们的社会将会分崩离析。
来访者档案:
姓名: 张小姐
年龄: 32
主要问题: 婚姻关系破裂，感觉自责
心理状态:
愤怒: 对自己
内疚: 认为自己不是一个好母亲
纵容: 难以应对丈夫离开带来的情感
生活事件:
近期经历: 丈夫因另一个女人离开了她，并开始寻求治疗以应对情感困扰。
咨询目的:
目的: 理解自己的情感，学习更健康的自我表达方式，缓解内心的自责和愤怒。
来访陈述:
陈述: 我对自己生气，觉得我不是一个更好的母亲。