13. 经验循环：早期的理论构建
内容: 在《自我、渴望与攻击》中，弗里茨·帕尔斯提出了有机体与环境相互依存循环的概念（帕尔斯，1947：44），他在其中绘制了一张覆盖六个阶段的经验地图，描述了有机体与环境接触的过程。以下是我在此循环中的一个例子（我的写作这个要点）：
- 有机体处于静止状态
- 然后一个任务出现，我决定在电脑上写这本书的第13点。
- 一个可能是内在或外在的干扰因素进入意识
- 在我写这个例子时，我三岁的 granddaughter 像火箭一样冲进房间，要求我给她讲一个故事。
- 一个图像或现实被创造出来 ‘天哪，我妻子知道我正忙着！’是我最初的反应。随后，当我接触到她渴望的脸和睁大的眼睛时，这种反应就平息了。
- 为这个情形的答案展开 我决定把这项工作留到后面去做，把精力放在为我的 granddaughter 创作故事上。
- 随着获得满足或遵从要求的结果，紧张感减轻…… 由于打断了我原本的计划而产生的紧张感，随着我重新配置自己的领域，即搁置原本的任务，朝着来自环境的新需求前进而减弱。 有机体回归平衡 故事被创造并讲述完毕。
在上述循环的基础上，PHG（1951）概念化了一个经历接触的过程，该过程经历了四个阶段。这四个阶段在形成一个格式塔时被识别为：前接触、接触、最终接触和后接触。这个连续的过程演示了接触体验中图形/背景的动态变化。为了说明这个过程，让我们以个体响应饥饿需求的例子为例。
前接触 – 出现兴奋或能量，个体对饥饿的感觉做出反应。这些感觉从其他身体和环境因素中突出出来，成为背景。
接触 – 在兴奋之后，个体通过接触环境并动员寻找食物来做出反应，探索可能性。所需的食物现在成为图形；最初的感觉退入背景。为了满足图形需求，个体需要排除可能存在的其他选项。这可能意味着排除竞争需求，比如对亲密/触摸的需要。出现的需求将被细化；例如，个体在吃甜食或咸食之间选择，从而进一步锐化这一图形。
最终接触 – 与食物的接触是鲜明的图形，个体咬下并品尝食物时。其余的环境和身体现在将退入背景。短暂的时刻内，食物的味道成为该个体唯一存在的格式塔。
后接触 – 个体感受到令人满足的美餐，并消化它。持续的食物消化将在背景中继续进行——除非他/她吃得太快而导致消化不良！最近的图形已经淡出背景，现在有空间出现新的格式塔。
为了充分理解现象的周期性，我们需要理解并体验出现在格式塔之间的空隙。与上述图示相关，这个空隙将在第一个例子中的6与1之间，是在第二个例子中后接触阶段中出现的空间。当我们让自己进入这个空隙的空虚时，丰满感便会出现。因此，这个空间被称为丰沃的空白。
来访者档案:
姓名: 未知
年龄: 35岁
性别: 女
职业: 作家
家庭状况: 已婚，有一名三岁女儿
心理状态:
状态: 焦虑
描述: 来访者感到被外界干扰，难以专注于工作。
生活事件:
事件描述: 来访者近期在写作上遇到阻碍，因女儿的需求而中断了写作。
咨询目的:
目的: 帮助来访者提高专注力，处理外部干扰。
来访陈述:
陈述内容: “天哪，我妻子知道我正忙着！我不知该如何权衡工作与女儿的需求。”