73. 心理学家的自我实现与多面性
内容: 成为自己，心理成熟并根据个人风格实践：治疗师一致性的多面性
Wyatt (2001b: 79–95) 认为一致性是复杂的，并将治疗师的一致性描述为“多面的”。在她看来（第84–85页），治疗师的一致性包括三个核心要素，每个要素对实践都有影响。这些要素是：
• 真实自我：我们每个人都有自己独特的存在方式，而以人本为中心的实践任务就是将这种独特性融入治疗关系，而不是藏在专业的外表后面。
• 心理成熟：在治疗关系中保持整合依赖于自我意识（了解和拥有自己的优点和缺点，认识到几乎肯定还有更多要探索的内容）、在保持关系本质的同时自主行动的能力，以及欣赏客户角色中每个人都是同样自主和独特的能力。在以人本为中心的理论中，一致性依赖于足够灵活的自我结构，以允许大多数体验准确地象征化为意识——即否认和扭曲处于最低水平。或者更简单地说，你的心理成熟程度与对体验的开放程度相符。
• 治疗师的个人风格：因为我们每个人都是独特的，在世界上的存在方式也各有不同。这意味着即使他们共享核心理论信念并致力于非指导性的实践，每个以人本为中心的从业者在提供治疗师条件和对客户的反应方式上都会有所不同。因此，没有“正确”的方式来进行以人本为中心的治疗，除了在以人本为中心的理论框架内，允许个人风格的自然发展。你以人本的方式实践的方式与下一个人不同。重要的是，治疗关系中你的存在（至少在细微之处不同于你的行为——这是你个人风格所导致的行为方式）与以人本为中心的方法之间的和谐。
Wyatt (2001b: 85–93)进一步描述了治疗师一致性的“面”。简言之，这些是：
• 对瞬间体验的开放：一致的治疗师拥有流动的自我概念，以准确地将大多数体验转化为意识，包括治疗师的存在方式、客户的存在方式以及它们之间的关系所产生的体验。还有其他来源，例如，体验也源自对环境的感官印象。对体验的开放使治疗师能够判断其对客户和治疗关系的潜在重要性。例如，一些体验可能表明对客户的无条件积极关怀和/或对客户的共情理解，而一些可能导致不适的感觉或脆弱感。后者表明不一致性被触发，这可能需要在会议、督导、个人治疗或某种组合中解决。
• 如何面对我们的不一致：每个治疗师在与客户交往时都有可能表现出不一致。这种不一致可能源于对情感缺乏意识，或抵制表达治疗师明知与客户和关系相关的情感。无论其性质如何，治疗师的不一致与未解决的个人问题有关。这些问题可以在个人治疗中处理。然而，关于在持续的治疗关系中处理不一致，Wyatt（第87页）写到了“以一致的方式沟通不一致”的重要性。这应该以开放和诚实的方式进行，但要对客户和客户的过程保持敏感。
• 真诚的共情理解和无条件积极关注：治疗师的一致性确保共情和无条件积极关注被视为真实。只有当客户知道治疗师真心关心他们及他们的经历时，它们才会以这种方式被接收。
• 治疗师的行为：治疗师对客户的行为直接影响客户的感知（尤其是对治疗师提供的必要和充分条件的感知）。遵循发展个人风格并以非防御的方式进行实践是治疗师一致性的核心。
• 关于治疗师的表达的限制和关注：Wyatt（第91–92页）问“什么是适当的治疗师自我表达？”并指出，尽管不可能明确或规范这些限制，但总是存在限制。某些治疗师的行为是不适当的。治疗师的自我表达在第74点中再次被提及。
来访者档案:
姓名: 李明
年龄: 30
职业: 教师
性别: 男
心理状态:
状态: 焦虑
描述: 李明对自己在职业和个人生活中的表现感到不满意，同时感到孤独和压力。
生活事件:
事件: 工作压力增大
描述: 最近李明参与了一个重要的项目，需要投入更多时间，导致工作与生活的平衡受到影响。
咨询目的:
目的: 寻找内心的平静与自我认可
来访陈述:
陈述: 我觉得我在工作上并没有达到自己的期望，每天感到越来越焦虑，似乎没有人可以理解我。