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Cognitive Therapy Techniques 2nd Edition
作者: Robert L. Leahy 出版社: Guilford 副标题: A Practitioner's Guide 出版年: 2017-5-3 页数: 517 定价: USD 55.00 装帧: Paperback ISBN: 9781462528226
Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner's Guide 第二 版本 作者 Robert L. Leahy (Author)
This indispensable book has given many tens of thousands of practitioners a wealth of evidence-based tools for maximizing the power of cognitive therapy and tailoring it to individual clients. Leading authority Robert L. Leahy describes ways to help clients identify and modify problematic thoughts, core beliefs, and patterns of worry, self-criticism, and approval-seeking; evaluate personal schemas; cope with painful emotions; and take action to achieve their goals. Each technique includes vivid case examples and sample dialogues. Featuring 123 reproducible forms, the book has a large-size format for easy photocopying; purchasers also get access to a Web page where they can download and print the reproducible materials.
New to This Edition *Numerous additional techniques and reproducible tools, including 48 new or revised forms. *Chapters on decision-making problems, intrusive thoughts, and anger management issues. *Incorporates the latest theory and research as well as cutting-edge techniques drawn from acceptance and commitment therapy (ACT), behavioral activation, dialectical behavior therapy (DBT), emotional schema therapy, and the metacognitive model. *Significantly revised chapters on emotion regulation and worries. *Filled-out examples for many of the forms.
认知治疗技术（原著第二版）（万千心理）
作者: Robert L. Leahy 出版社: 中国轻工业出版社 出品方: 万千心理 副标题: 从业者指南 原作名: Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner`s Guide 译者: 宋一辰 出版年: 2022-2-1 页数: 539 装帧: 平装 ISBN: 9787518435371
Cognitive Therapy Techniques
作者: Robert L. Leahy 出版社: The Guilford Press 副标题: A Practitioner's Guide 出版年: 2003-7-29 页数: 347 定价: USD 50.00 装帧: Paperback ISBN: 9781572309050
认知治疗技术
作者: Robert L. Leahy 出版社: 中国轻工业出版社 原作名: Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner's Guide 译者: 陈曦 / 章晓云 / 张黎黎 / 聂晶 / 叶冬梅 出版年: 2005-1 页数: 354 定价: 40.00元 装帧: 平装(无盘) 丛书: 心理咨询与治疗系列 ISBN: 9787501945719
本书提供了大量具体的治疗技术，既包括认知治疗的传统技术，又包括这一领域涌现的最新治疗技术。针对每项技术，作者都提供了清晰生动的案例对话、来访者使用的自助表格以及对家庭作业的具体建议。认知治疗技术的创始人贝克在本书英文原著出版后写道：“这是一本认知治疗策略和技术的宝典，它提供了治疗师进行有效认知治疗的所有工具。
投诉 目录 · · · · · · 导论 第一章 引出想法和假设 第二章 评估和挑战想法 第三章 评估假设和规则 第四章 评估焦虑情绪 第五章 信息加工与逻辑错误 第六章 全面地看待事物 第七章 聚焦图式的治疗 第八章 情绪加工技术 第九章 检验和挑战认知歪曲 第十章 矫正对认可的需要 第十一章 挑战自责 第十二章 结束语 参考文献
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)，由A.T.Beck在上世纪60年代初提出，是目前国际上实证数据最丰富、应用最广泛的心理治疗方法之一，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征。大量研究已经证明，对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍（惊恐障碍、社交焦虑，广泛性焦虑等）、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用，以及人格障碍等，认知行为治疗都显示出：疗程短，疗效好，而且效果稳定，复发率低，被越来越多的心理咨询师/治疗师，以及精神科医师所接受。因此认知行为治疗已经成为心理服务提供者必修的课程之一。
本书是认知治疗技术和策略大全。莱希博士基于认知模型，根据使用场景分类介绍了多种认知治疗技术，并配以实用范例。这些技术并不局限于某种或某类障碍，而是可以跨诊断使用的。因此本书可读性非常强，既可以作为初学者入门的工具书，也可以作为有经验的咨询师丰富他们的“技术池”。无论是新手还是老手，都能从中获益。
投诉 作者简介 · · · · · · 作者简介
罗伯特·L.莱希（Robert L. Leahy）
美国认知治疗研究所主任，美国康奈尔大学医学院精神病学系临床心理学教授，《国际认知治疗期刊》（International Journal of Cognitive Therapy）副主编，认知行为治疗协会、国际认知心理治疗协会、认知治疗学会前主席。
译者简介
宋一辰
华北电力大学心理咨询师，本科毕业于北京师范大学心理学部，目前正在奥地利维也纳大学临床心理学系攻读博士学位，同时接受奥地利国家心理治疗师执业资格培训。
目录 · · · · · · 第一部分 开始认知治疗 第一章 引言 第二部分 技术 第二章 引出思维 技术：区分事件、思维和感受 技术：解释思维如何引发感受 技术：区分思维和事实 技术：评估情绪强度及对思维的相信程度 技术：寻找特定信念的变化 技术：认知扭曲类型 技术：垂直下降 技术：评估序列事件概率 技术：猜测思维 工作表 第三章 评估和检验思维 技术：定义用语 技术：让定义清楚客观 技术：思维的成本收益分析 技术：检验短期和长期成本收益的有效性 技术：检查证据 技术：检查证据的质量 技术：辩护律师 技术：理性回答和自动化思维相关吗 技术：正反思维的角色扮演 技术：区分人和行为 技术：检查行为在不同情境中的变化 技术：用行动解决消极思维 工作表 第四章 评估假设和规则 技术：识别潜在假设或规则 技术：挑战“应该”陈述 技术：识别条件规则 技术：评估次级假设 技术：检查价值系统 技术：区分进步和完美 技术：把复发当作再学习的机会 技术：个案概念化 技术：检查完美主义的意义 技术：培养好奇心，增加面对挑战的积极经验，促进成长而非追求完美 技术：发展新的适应性规则、标准和假设 技术：权利法案 工作表 第五章 检查信息加工和逻辑错误 技术：证实偏差 技术：有限搜索 技术：忽略基础概率 技术：检验逻辑 技术：联系无关事件，发现并不存在的模式 技术：挑战错误的二分思维 技术：推导荒谬结论 技术：情绪诱导 技术：近因效应 技术：逻辑谬误 工作表 第六章 修正决策 技术：明确短期目标和长期目标 技术：预先承诺策略 技术：抛掉沉没成本 技术：修正决策中的情绪推理 技术：把改变看作获得而非失去 技术：克服后悔厌恶 技术：为未来的自己做决定 技术：扩展奖励来源 技术：比较不同选择的风险 工作表 第七章 应对和评估侵入性思维 技术：正念脱离 技术：思维气球 技术：检验思维行为混淆 技术：思维是否与我有关 技术：欢迎访客 技术：思维小丑 技术：放弃控制思维 工作表 第八章 修正焦虑和思维反刍 技术：识别焦虑 技术：检验焦虑的成本收益 技术：把焦虑转换为预测 技术：预测是否可验证 技术：检验消极预测 技术：检验过去的思维和预测 技术：想象美好未来 技术：接受不完美的解决方案 技术：回顾你曾经如何应对消极事件 技术：检验结果，进行正反辩论 技术：区分建设性焦虑和非建设性焦虑 技术：分配焦虑时间 技术：自我实现预言 技术：满灌不确定事件 技术：把自己抽离出来或消失 技术：变成一粒沙子 技术：从阳台上观察 技术：时光机（自己） 技术：时光机（他人） 技术：否定问题 技术：恐怖幻想焦虑 技术：接纳思维 工作表 第九章 全面看待事物 技术：饼图 技术：连续谱 技术：我还可以做什么 技术：建构替代选择 技术：为评估设置零点 技术：去极化比较 技术：看看其他人是如何应对的 技术：转换角度——认可消极面 技术：多元化标准 技术：把它拿走 技术：从丧失和冲突中寻找机会和新的意义 技术：穿越到未来 工作表 第十章 识别和修正图式 技术：识别图式——一致模式 技术：识别图式——垂直下降 技术：解释图式过程 技术：识别补偿图式和回避图式 技术：激发修正图式的动力 技术：激发与图式相关的早期记忆 技术：给图式的源头写信 技术：挑战图式 技术：用更积极的图式来检验生活 技术：通过角色扮演挑战图式源头 技术：发展更积极的图式 技术：超越——肯定图式 工作表 第十一章 情绪调节技术 技术：接近情绪 技术：表达性写作 技术：识别“关键点” 技术：描述情绪图式 技术：修正情绪图式 技术：挑战因情绪产生的内疚感 技术：接纳情绪 技术：想象重构 技术：做不想做的事情 工作表 第三部分 具体应用 第十二章 检查和挑战失调认知 第十三章 修正对认可的需求 第十四章 挑战自我批评 第十五章 处理愤怒 第十六章 结语
作为一名新手咨询师，通过提问的方式学习《Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner's Guide》的内容是一个非常有效的方法。以下是一些具体的建议和示例问题，帮助你系统地学习和理解这本书：
1. 明确学习目标
在开始阅读之前，明确你希望通过这本书学到什么。这可以帮助你更有针对性地提问和学习。
2. 逐章阅读和提问
每一章都有其特定的主题和技术，通过提问可以更好地理解和吸收这些内容。
第一章 引言
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问题示例：
- 这本书的主要目的是什么？
- 认知疗法的基本原理是什么？
- 作者在本书中强调了哪些关键点？
第二章 激发思维
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问题示例：
- 如何有效地激发来访者的思维？
- 哪些技术可以用来帮助来访者表达他们的想法和感受？
- 有哪些常见的障碍会影响来访者的思维激发过程？
第三章 评估和测试思维
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问题示例：
- 如何评估来访者的思维模式？
- 哪些工具和技术可以用来测试来访者的思维？
- 如何处理来访者对评估过程的抵触情绪？
第四章 评估假设和规则
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问题示例：
- 如何识别和评估来访者的假设和规则？
- 哪些技术可以帮助来访者重新评估他们的假设和规则？
- 有哪些常见的认知偏差需要特别注意？
第五章 考察信息处理和逻辑错误
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问题示例：
- 如何帮助来访者识别和纠正信息处理中的逻辑错误？
- 哪些技术可以用来训练来访者的批判性思维？
- 有哪些常见的信息处理错误需要特别关注？
第六章 修改决策
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问题示例：
- 如何帮助来访者改进决策过程？
- 哪些技术可以用来增强来访者的决策能力？
- 有哪些常见的决策陷阱需要避免？
第七章 应对和评估侵入性思维
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问题示例：
- 如何帮助来访者应对侵入性思维？
- 哪些技术可以用来评估和减少侵入性思维的影响？
- 有哪些常见的侵入性思维类型？
第八章 修改担忧和沉思
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问题示例：
- 如何帮助来访者减少担忧和沉思？
- 哪些技术可以用来改变来访者的担忧和沉思模式？
- 有哪些常见的担忧和沉思主题？
第九章 保持事情的视角
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问题示例：
- 如何帮助来访者保持事物的正确视角？
- 哪些技术可以用来调整来访者的认知视角？
- 有哪些常见的视角偏差需要特别注意？
第十章 识别和修改图式
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问题示例：
- 如何识别来访者的深层图式？
- 哪些技术可以用来修改来访者的图式？
- 有哪些常见的图式类型？
第十一章 情绪调节技术
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问题示例：
- 如何帮助来访者调节情绪？
- 哪些技术可以用来提高来访者的情绪调节能力？
- 有哪些常见的情绪调节障碍？
3. 实践应用
尝试将所学的知识应用到实际案例中，通过模拟咨询或角色扮演来检验你的理解和技能。
4. 反思和总结
每读完一章后，进行反思和总结。思考你学到了什么，还有哪些地方需要进一步学习和改进。
5. 与同行交流
加入专业社群或小组，与其他咨询师交流学习心得和实践经验。这不仅可以帮助你解决困惑，还可以拓宽你的视野。
6. 向AI助教提问
如果在学习过程中遇到任何问题，随时向我们的AI助教提问。无论是关于具体的技术应用，还是关于某个特定案例的处理方法，我们的AI助教都会竭诚为你提供支持。
希望这些建议能帮助你更好地学习和理解《Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner's Guide》，成为一名更加出色的咨询师！