客体关系理论对依恋风格的分类

当代客体关系理论中，依恋风格的分类基于婴儿与主要照顾者之间的关系模式，这些关系模式在个体成长过程中不断发展，最终形成稳定的依恋风格。传统依恋理论通常将依恋风格分为四种类型：安全型、焦虑-回避型、焦虑-矛盾型和无组织/混乱型。然而，当代客体关系理论进一步细化，将依恋风格分为十一种类型，以更详细地描述个体与他人的关系模式。以下是这十一种依恋风格：

1. 安全型（Secure Attachment）

• 特征：个体能够在情感上信任他人，依赖并接受他人的支持，同时也可以在必要时独立。安全型依恋者通常具有较高的自尊和自信，对他人持有正面的期望。
• 行为表现：他们能够在关系中表现出开放和透明，能够处理情感的表达与沟通，对分离和重聚表现出适度的情感反应。

2. 焦虑-矛盾型（Anxious-Ambivalent Attachment）

• 特征：个体在情感上依赖他人，对关系极度敏感，容易感到不安和不确定，通常渴望得到他人的关注和认可，同时对被拒绝的焦虑感强烈。
• 行为表现：在亲密关系中表现出黏人、过度依赖、情绪波动大，可能频繁地寻求确认与保证，但往往对别人的回应不满足。

3. 焦虑-回避型（Anxious-Avoidant Attachment）

• 特征：个体倾向于保持情感上的距离，避免依赖他人，担心暴露自己的脆弱面。对亲密关系感到不舒服，但同时渴望建立联系。
• 行为表现：通常表现出冷淡、疏离和独立，拒绝或忽视他人的情感需求，容易抑制自己的情感表达。

4. 混乱型（Disorganized Attachment）

• 特征：个体的依恋行为不一致，可能同时表现出接近和回避的行为。通常经历过不稳定或创伤性的依恋经历，对他人信任感低。
• 行为表现：他们可能在同一时间内表现出依恋与回避，情绪不稳定，对关系的态度也较为矛盾和复杂。

5. 恐惧-回避型（Fearful-Avoidant Attachment）

• 特征：个体既渴望亲密关系，又害怕被伤害，因此表现出矛盾的情绪和行为模式。他们往往害怕被抛弃或拒绝，同时也害怕靠近他人。
• 行为表现：可能会对亲密关系充满恐惧，表现出冷漠、疏离或攻击性，但内心却强烈渴望被接纳和关爱。

6. 依赖型（Dependent Attachment）

• 特征：个体倾向于过度依赖他人的支持和认可，以此来获得情感的安全感，缺乏独立感和自信心。
• 行为表现：通常表现出顺从、讨好和寻求保护的行为，容易在关系中失去自我。

7. 自恋型（Narcissistic Attachment）

• 特征：依恋关系被视为维护自尊和自我形象的工具，个体往往对他人的关注和赞美有强烈需求，同时又难以形成真正的亲密关系。
• 行为表现：可能表现出表面上的魅力和自信，但实际内心脆弱，容易对批评或拒绝产生强烈的情感反应。

8. 分裂型（Schizoid Attachment）

• 特征：个体通常对亲密关系缺乏兴趣或能力，倾向于情感上的冷漠和隔离，更多地依赖于内在的幻想和自我满足。
• 行为表现：表现出对社交互动的冷淡和疏远，可能避免一切形式的情感依赖或联系。

9. 边缘型（Borderline Attachment）

• 特征：个体的依恋关系极不稳定，表现出强烈的情感波动和依恋-回避的交替模式，对他人的态度在理想化和贬低之间不断摇摆。
• 行为表现：可能表现出极端的依恋需求和情感表达，如分手或离别时会经历强烈的情绪反应，同时也可能在关系中进行过度的控制和攻击。

10. 回避型依恋（Dismissive-Avoidant Attachment）

• 特征：个体通常不依赖他人，也不允许他人依赖自己。表现出极强的独立性，并轻视依赖行为或情感表达。
• 行为表现：往往对亲密关系表现出冷漠和距离感，拒绝亲密，可能否认任何情感的需要或连接。

11. 强迫型依恋（Obsessive-Compulsive Attachment）

• 特征：个体在依恋关系中表现出高度的控制欲和完美主义倾向，倾向于通过控制和计划来管理情感和关系中的不确定性。
• 行为表现：可能在关系中表现出严格的规则和标准，过度关注细节和次要问题，可能对亲密关系中的不确定性或不可控性感到焦虑和不安。

这些依恋风格为心理治疗师提供了一个框架，用于理解个体在成人关系中的互动模式和情感反应。在治疗中，识别和理解来访者的依恋风格有助于制定更具针对性的干预策略，以帮助来访者改善他们的关系模式和情感健康。